Колено - сложный сустав, в котором много движущихся частей. Это делает его более подверженным травмам.
С возрастом стресса от повседневных движений и действий может быть достаточно, чтобы вызвать симптомы боли и усталости в наших коленях.
Если вы занимаетесь повседневными делами и внезапно чувствуете боль в коленях, может быть трудно понять, что делать дальше. Некоторые причины внезапной боли в коленях связаны с проблемами со здоровьем, требующими внимания со стороны медицинского работника. Другие заболевания колена, которые вы можете лечить дома.
В этой статье мы проведем вас через условия, вызывающие внезапную боль в коленях, чтобы вы могли заметить различия и спланировать свои следующие шаги.
Причины внезапной боли в коленях
Боль в колене, которая появляется из ниоткуда, может показаться, что она не может быть связана с травмой. Но колено - сложная часть тела. Он состоит из множества частей, которые могут стать:
- вытянутый
- изношенный
- обостренный
- частично разорван
- полностью разорванный
Не требуется травматического удара или сильного падения, чтобы части вашего колена были повреждены.
Вот краткое изложение распространенных проблем с коленями. Более подробная информация о каждой проблеме (и вариантах их лечения) приведена в таблице.
Перелом
Перелом может вызвать внезапную боль в колене. Перелом плато большеберцовой кости затрагивает большеберцовую кость и коленную чашечку. Этот вид перелома вызывает:
- припухлость
- острая боль
- неспособность двигать суставом
Переломы дистального отдела бедра затрагивают нижнюю часть бедра и коленную чашечку и вызывают аналогичные симптомы. Также может возникнуть перелом коленной чашечки, вызывающий сильную боль и отек.
Переломы этих костей могут возникнуть в результате травм или простых падений.
Тендинит
Сухожилия соединяют суставы с костями. Повторяющиеся действия (например, ходьба или бег) могут вызвать воспаление и отек сухожилий. Это состояние известно как тендинит.
Тендинит колена - довольно распространенное явление. Тендинит надколенника (колено прыгуна) и тендинит четырехглавой мышцы являются специфическими подтипами этого состояния.
Стеснение, припухлость и тупая боль - характерные симптомы тендинита в колене. Вы также можете быть не в состоянии пошевелить пораженным суставом до тех пор, пока не отдохнете.
Колено бегуна
Колено бегуна - это боль в колене, которая начинается за коленной чашечкой или вокруг нее. Это состояние часто встречается у активных взрослых.
Симптомы включают тупую пульсацию за коленной чашечкой, особенно там, где колено встречается с бедренной костью или бедренной костью. Колено бегуна также может привести к тому, что ваше колено лопнет и скрежется.
Разорванная связка
Обычно травмируются связки колена: передняя крестообразная связка (ACL) и медиальная коллатеральная связка (MCL).
Связки PCL, LCL и MPFL в колене также могут быть порваны. Эти связки соединяют кости выше и ниже коленной чашечки.
Разрыв одной из этих связок не является чем-то необычным, особенно у спортсменов. Иногда можно точно определить момент, когда произошел разрыв снасти на футбольном поле или перенапряжения во время игры в теннис.
В других случаях причина травмы менее травматична. Например, удар в колено под неправильным углом может разорвать связку связки.
Если вы разорвите одну из этих связок, вы обычно услышите хлопок, за которым следует отек. Обычно следует сильная боль в коленях. Возможно, вы не сможете переместить сустав без помощи корсета.
Остеоартроз
Внезапная боль в колене может указывать на начало остеоартрита (ОА). ОА - наиболее распространенный тип артрита.
Пожилые люди, особенно спортсмены и люди, работающие в строительстве, часто выполняющие повторяющиеся движения, подвержены наибольшему риску этого состояния.
Боль, болезненность и воспаление колена - признаки того, что ОА начинает развиваться. В большинстве случаев боль в колене не возникает внезапно. Скорее всего, это вызовет постепенно нарастающую боль.
Хотя ОА может повлиять только на одно колено, более вероятно, что он повредит оба колена.
Бурсит
Сумки - это мешочки, заполненные жидкостью между суставами. Бурситы могут воспаляться вокруг колен, вызывая бурсит.
Неоднократное сгибание коленей или кровотечение в сумке могут вызвать внезапное проявление симптомов бурсита. Бурсит колена - не одно из самых распространенных мест возникновения этого состояния, но не редкость.
Острая боль и припухлость в одном или обоих коленях - наиболее частые симптомы бурсита.
Травмированный мениск
Мениски - это кусочки хряща в колене. Травмированный или разорванный мениск - частое заболевание, возникающее в результате насильственного выворачивания колена.
Если вы повредили мениск, вы можете услышать хлопающий звук, за которым сразу же последует резкая боль, а также опухоль. Пораженное колено может ощущаться заблокированным на месте. Это состояние, как правило, поражает только одно колено за раз.
Подагра
Накопление мочевой кислоты в организме вызывает подагру. Кислота имеет тенденцию скапливаться в ногах, но также может повлиять на оба колена.
Подагра - обычное явление, особенно у мужчин среднего возраста и женщин в постменопаузе.
Состояние вызывает сильную боль и сильный отек. Подагра возникает приступами, которые длятся несколько дней. Если у вас никогда раньше не было боли в коленях и она возникает внезапно, это может быть началом подагры.
Инфекционный артрит
Инфекционный артрит - это острая форма артрита, которая развивается из инфицированной жидкости, окружающей ваш сустав. Если не лечить, жидкость может стать септической.
Септический артрит считается неотложной медицинской помощью, требующей неотложной хирургической помощи.
Это состояние вызывает внезапную боль только в одном колене. Наличие в анамнезе артрита, подагры или ослабленной иммунной системы может увеличить риск инфекционного артрита.
Лечение внезапной боли в коленях
Лечение боли в коленях зависит от причины.
При переломах и переломах костей
Сломанные кости в колене должны быть осмотрены врачом. Вам может понадобиться гипсовая повязка или шина, чтобы стабилизировать колено во время заживления костей.
В случае более серьезных переломов может потребоваться операция с наложением шины и физиотерапия.
При тендините, коленном суставе, подагре и бурсите
Лечение состояний, вызывающих отек, покраснение и тупую жгучую боль, обычно начинается с отдыха сустава. Заморозьте колено, чтобы снять отек. Поднимите сустав и держитесь подальше от него, чтобы ускорить заживление.
Ваш врач может порекомендовать или прописать вам НПВП, такие как ибупрофен. Изменения образа жизни, такие как ношение защитных наколенников и посещение физиотерапевта, могут помочь вам справиться с болью и уменьшить количество симптомов.
Возможно, вам придется изменить свой рацион, особенно если вы лечите подагру.
При разрывах связок, хрящей и суставов
Ваш врач должен будет решить проблему разрывов связок, хрящей и суставов в колене.
После визуальной диагностики и клинической оценки ваш врач сообщит вам, будет ли ваше лечение включать физиотерапию и противовоспалительные препараты, или вам нужно будет пройти операцию для восстановления травмы.
Восстановление после операции на колене может занять некоторое время. Для возобновления вашей нормальной деятельности может потребоваться от 6 месяцев до года.
Для OA
ОА - хроническое заболевание. Хотя его нельзя вылечить, вы можете управлять его симптомами.
Варианты лечения ОА могут включать одно или несколько из следующих:
- НПВП или другие обезболивающие
- физиотерапия
- вспомогательные устройства, такие как коленный бандаж
- лечение аппаратом ТЭН
Изменение диеты, потеря лишнего веса и отказ от курения также могут оказать положительное влияние на устранение симптомов остеоартрита.
Инъекции кортикостероидов также могут уменьшить боль в колене от артрита. В некоторых случаях полная замена коленного сустава рекомендуется в качестве окончательного лечения ОА коленного сустава.
Ключевые выводы
Внезапная боль в колене может быть результатом травмы, стресса или обострения другого основного заболевания.
Помните, что не требуется серьезной травмы, чтобы вызвать частичный разрыв связки или износ хряща. Повторяющиеся движения, нагрузка на колени и упражнения могут вызвать симптомы боли в коленях.
Существует множество домашних средств и средств первой помощи при таких состояниях, как колено бегуна и тендинит. Но только врач может исключить более серьезное.
Если вы имеете дело с симптомами боли, которая не проходит, или с заблокированным суставом, не игнорируйте их. Если вы испытываете сильную боль в коленях, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, что ее вызывает.
