Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Вы чувствуете, что у вас есть напряжение или стеснение в горле, хотя вы не можете определить причину этого чувства? Ты не одинок. Многие люди ощущают это напряжение. Некоторые ощущают это время от времени. Некоторые ощущают это регулярно. А некоторым кажется, что это никогда не пройдет.
Симптомы, связанные с перенапряжением в горле
Напряжение или стеснение в горле часто сопровождается чувством, что:
- вам нужно часто глотать, чтобы ослабить напряжение
- у тебя ком в горле
- что-то завязано вокруг твоего горла
- что-то блокирует ваше горло или дыхательные пути
- в твоей шее нежность
- ваш голос напряженный или напряженный
Почему у меня напряжение в горле?
Есть ряд причин, по которым вы можете чувствовать стеснение и напряжение в горле. Вот несколько возможных причин.
Беспокойство
Когда из-за беспокойства у вас перехватывает горло или вы чувствуете, что что-то застряло в горле, это ощущение называется «ощущением шара».
Стресс
В вашем горле есть мышечное кольцо, которое открывается и закрывается, когда вы едите. Когда вы чувствуете стресс, это мышечное кольцо может стать напряженным. Это напряжение может ощущаться, как будто что-то застряло в горле или что горло сжалось.
Паническая атака
Паническая атака связана со стрессом и тревогой. Ощущение, что у вас сжимается горло - даже до такой степени, что становится трудно дышать - один из классических признаков панической атаки. Другие признаки и симптомы включают:
- учащенное сердцебиение
- грудная боль
- потливость
- тошнота
- головокружение
- озноб или ощущение жара
- тряска
- страх смерти
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это состояние, при котором кислота из желудка поднимается в пищевод и вызывает ощущение жжения в груди, известное как изжога или рефлюкс. Наряду с чувством жжения в груди изжога также может вызвать чувство стеснения в горле.
Зоб
Зоб - это аномальное увеличение щитовидной железы, расположенной в области шеи, чуть ниже адамова яблока. Напряжение и стеснение в горле - один из симптомов зоба. Другие симптомы могут включать затрудненное дыхание или глотание, а также отек в передней части горла и шеи.
Дисфония мышечного напряжения (ДМД)
Дисфония мышечного напряжения (ДММ) - это нарушение голоса, при котором вы чувствуете напряжение в горле. Это происходит, когда во время разговора мышцы вокруг голосового аппарата (гортани) перетягиваются до такой степени, что голосовой аппарат не работает эффективно.
Аллергии
Аллергическая реакция на пищу или другое вещество может вызвать напряжение или стеснение в горле. Когда иммунная система выделяет химические вещества для борьбы с аллергеном, одним из возможных симптомов является сжатие в горле. Другие могут включать заложенность носа и зуд, слезящиеся глаза.
После носовых капель
Простуда, дренаж носовых пазух и аллергия на нос - все это может вызвать стекание слизи по задней стенке глотки. Это может привести к раздражению, которое может ощущаться как комок в задней части горла.
Инфекции
И тонзиллит (воспаление миндалин), и стрептококковая ангина (бактериальная инфекция горла) могут вызывать ощущение напряжения в горле. Другие симптомы инфекции горла могут включать:
- высокая температура
- затруднение глотания
- ушная боль
- Головная боль
- ларингит (потеря голоса)
Когда обратиться к врачу
Напряжение и стеснение в горле могут быть не только неприятными, но и раздражающими. Это также может быть признаком состояния, требующего медицинской помощи:
- Если напряжение в горле сохраняется более нескольких дней, обратитесь к врачу для постановки полного диагноза.
- Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если напряжение в горле является одним из ряда таких симптомов, как:
- боли в груди
- высокая температура
- скованность мышц шеи
- опухшие лимфатические узлы на шее
- Если вы узнали об аллергии и чувствуете стеснение и напряжение в горле, примите соответствующие меры для возможной серьезной реакции (анафилаксии), прежде чем симптомы станут настолько серьезными. Если у вас действительно есть анафилактическая реакция, даже если кажется, что ваши симптомы улучшились, по-прежнему требуется поездка в отделение неотложной помощи (ER).
Как лечить напряжение в горле
Лечение напряжения в горле определяется диагнозом.
Беспокойство
По рекомендации врача тревожность можно лечить с помощью психотерапии, лекарств или их комбинации. Ваш врач также может порекомендовать изменение здорового образа жизни, упражнения на расслабление и медитацию.
Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)
На основании диагноза вашего врача, ГЭРБ можно лечить с помощью лекарств, изменения диеты / образа жизни или сочетания того и другого. Это очень редко, но в тяжелых случаях ГЭРБ может потребоваться хирургическое вмешательство.
Зоб
В зависимости от причины зоба щитовидной железы его обычно лечат с помощью лекарств, хирургического вмешательства или терапии радиоактивным йодом.
Дисфония мышечного напряжения (ДМД)
MTD чаще всего лечат с помощью голосовой терапии, которая может включать в себя приемы резонансного голоса и массаж. Если спазмы голосового аппарата, инъекции ботокса иногда используются вместе с голосовой терапией.
Аллергии
Первые шаги в любом лечении аллергии - это выявление и предотвращение. Ваш врач или аллерголог может помочь вам определить те аллергены, которые вызывают у вас дискомфорт.
При необходимости существует ряд процедур, в том числе уколы от аллергии, которые можно настроить в соответствии с вашей конкретной ситуацией.
После носовых капель
Предлагаемые методы лечения постназального подтекания включают:
- Влажность: используйте испаритель или увлажнитель.
- Лекарства: попробуйте отпускаемые без рецепта противозастойные средства или антигистаминные препараты.
- Орошение: используйте солевой назальный спрей или нети-горшок.
Купите увлажнитель воздуха, нети-горшок, безрецептурное лекарство от аллергии или солевой спрей.
Инфекции
В то время как бактериальные инфекции можно лечить антибиотиками, вирусные инфекции необходимо лечить самостоятельно. При борьбе с инфекцией важны отдых и гидратация. Если вас беспокоит инфекция, обратитесь к врачу.
Вывод
В большинстве случаев напряжение в горле не является серьезным заболеванием, и многие из состояний, симптомом которых является напряжение в горле, легко поддаются лечению.
