T2D Healthline - бесплатное приложение для людей, страдающих диабетом 2 типа. Приложение доступно в App Store и Google Play. Скачать здесь.
Диагноз диабета 2 типа может показаться подавляющим. Хотя совет вашего врача неоценим, общение с другими людьми, живущими с таким же заболеванием, может принести большой комфорт.
T2D Healthline - бесплатное приложение, созданное для людей с диагнозом диабет 2 типа. Приложение подбирает вас с другими на основе диагноза, лечения и личных интересов, чтобы вы могли общаться, делиться информацией и учиться друг у друга.
Сидни Уильямс, ведущая блог на сайте Hiking My Feelings, говорит, что приложение - именно то, что ей нужно.
Когда в 2017 году Уильямс диагностировали диабет 2 типа, она говорит, что ей посчастливилось иметь доступ к медицинской страховке и здоровой пище, а также к поддерживающему мужу и гибкой работе, которая позволяла ей отдыхать на приемах к врачу.
«То, что я не знал, что пропал до сих пор? Сообщество диабетиков, где можно обмениваться идеями, общаться и извлекать уроки », - говорит Уильямс. «Возможность общаться с пользователями, которые уже живут этой жизнью, дает мне надежду на социальную поддержку в борьбе с этим заболеванием».
Хотя она берет на себя ответственность за все, что ест, как часто занимается спортом и как хорошо справляется со стрессом, она говорит, что наличие других людей, на которые можно опереться, облегчает все это.
«Мне нужно лечить эту болезнь, но наличие друзей, которые« заболевают »ею, значительно облегчает ее», - говорит она.
Примите участие в групповых обсуждениях
Каждый будний день в приложении T2D Healthline проводятся обсуждения в группах, которые модерирует гид, страдающий диабетом 2 типа. Темы включают диету и питание, упражнения и фитнес, здравоохранение, лекарства и лечение, осложнения, отношения, путешествия, психическое здоровье, сексуальное здоровье, беременность и многое другое.
Биз Велатини, ведущая блог на My Bizzy Kitchen, говорит, что функции групп - это ее фаворит, потому что она может выбирать, какие из них ей интересны, а в каких она хочет участвовать.
«Моя любимая группа [это] группа, занимающаяся диетами и питанием, потому что я люблю готовить и готовить здоровую вкусную еду, которую легко приготовить. «Диабет не означает, что вы должны есть скучную пищу», - говорит она.
Уильямс соглашается и говорит, что ей нравится видеть разные рецепты и фотографии, которыми пользователи делятся в группе по диете и питанию.
«В некоторых случаях у меня есть несколько советов и приемов, которые мне помогли, поэтому я очень рада поделиться ими с другими людьми, которые изучают приложение», - говорит она.
Однако, по словам Велатини, наиболее своевременными являются групповые обсуждения по борьбе с COVID-19.
«Время как нельзя лучше подходит для людей, которые не могут посещать регулярные приемы к врачу и, возможно, получить ответы на простые вопросы во время карантина», - говорит она. «До сих пор эта группа была очень полезной, помогая всем нам быть в курсе дополнительных мер предосторожности, которые мы должны принимать, как люди, живущие с диабетом».
Встречайте свой диабет 2 типа
Ежедневно в 12.00. Стандартное тихоокеанское время (PST) приложение T2D Healthline сопоставляет пользователей с другими членами сообщества. Пользователи также могут просматривать профили участников и мгновенно запрашивать сопоставление.
Если кто-то хочет с вами сравниться, вы сразу же получите уведомление. После подключения участники могут обмениваться сообщениями и фотографиями друг с другом.
Уильямс говорит, что функция совпадения - отличный способ наладить общение, особенно в периоды, когда личные встречи с другими ограничены.
«Я люблю знакомиться с новыми людьми. Моя работа возит меня по стране, чтобы познакомиться с диабетиками и поделиться историей о том, как походы помогли мне обратить вспять диабет 2 типа », - говорит Уильямс.
«Поскольку из-за COVID-19 мы отменили мой книжный тур и отложили все наши оздоровительные мероприятия в дикой природе, возможность виртуального общения с другими диабетиками была для меня большим удовольствием. Это приложение появилось как нельзя лучше, - говорит она.
Узнавайте новости и вдохновляющие истории
Если вы хотите отдохнуть от общения с другими, в разделе «Откройте для себя» приложения можно найти статьи, посвященные образу жизни и новостям о диабете 2 типа, и все они проверены медицинскими специалистами Healthline.
На специальной вкладке просматривайте статьи о вариантах диагностики и лечения, а также информацию о клинических испытаниях и последних исследованиях диабета 2 типа.
Также доступны рассказы о том, как заботиться о своем теле с помощью хорошего самочувствия, ухода за собой и психического здоровья. Вы также можете найти личные истории и отзывы людей, живущих с диабетом 2 типа.
«Раздел« Откройте для себя »просто невероятен. Мне нравится, что статьи проходят медицинскую экспертизу, поэтому вы знаете, что можете доверять информации, которой делитесь. И раздел релевантного контента именно такой. Я люблю читать от первого лица о том, как другие люди выживают с диабетом », - говорит Уильямс.
Начать легко
Приложение T2D Healthline доступно в App Store и Google Play. Скачать приложение и начать работу очень просто.
«Было очень быстро заполнить мой профиль, загрузить мою фотографию и начать разговаривать с людьми», - говорит Велатини. «Это отличный ресурс, который всегда можно держать в заднем кармане, независимо от того, страдаете ли вы диабетом годами или неделями»
Уильямс, самопровозглашенный «пожилой миллениал», также отмечает, насколько эффективно начать работу.
«Мое подключение к приложению было очень простым, - говорит она. «Хорошо спроектированные приложения интуитивно понятны, и это приложение, безусловно, хорошо спроектировано. Это уже меняет мою жизнь ».
Она добавляет, что иметь возможность подключаться в реальном времени и руководить руководством Healthline - все равно что иметь в кармане собственный отряд поддержки.
«Я так благодарен, что это приложение и это сообщество существуют».
Кэти Кассата - писатель-фрилансер, специализирующаяся на рассказах о здоровье, психическом здоровье и поведении человека. У нее есть талант эмоционально писать и открывать читателям интересную и проницательную манеру. Узнать больше о ее работах здесь.
