Большинство людей понимают важность здорового и сбалансированного питания, особенно когда вы пытаетесь забеременеть. Здоровое питание может помочь вам поддерживать здоровый вес, повысить уровень энергии и снизить риск определенных заболеваний и осложнений.
Правильное питание, безусловно, задает тон здоровой беременности. Но более того, вполне возможно, что употребление определенных продуктов до зачатия может повлиять на пол вашего ребенка.
Хотя нет убедительных доказательств того, что определенные продукты увеличивают вероятность рождения девочки, давайте рассмотрим, что говорят исследования.
Какие продукты увеличивают вероятность рождения девочки?
Считается, что продукты, которые увеличивают ваши шансы на зачатие девушки, включают:
- морепродукты, особенно сардины и консервированный лосось
- бобы
- миндаль
- темная листовая зелень
- брокколи
- молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт
- ревень
- амарант (древнее зерно)
- инжир
- эдамаме и тофу
- ягоды
- окра
- цитрусовые
- овес и овсяные отруби
- яйца
- яблоки
- семена, такие как тыква, лен и чиа
- кешью
- шпинат
- арахисовое масло
- обогащенные хлопья для завтрака
Что говорит наука
Прежде чем мы углубимся в исследование того, почему эти продукты могут увеличить ваши шансы на зачатие девочки, давайте проясним пару вещей.
Мы знаем, что конструкции пола и гендера постоянно развиваются. В этой статье, когда мы говорим о зачатии девочки, мы говорим строго о хромосомах, а именно о ребенке с двумя Х-хромосомами.
Хромосомы определяют биологический пол человека. У женщин две Х-хромосомы, а у мужчин - одна Х-хромосома и одна Y-хромосома. Во время зачатия сперматозоиды вносят либо X-, либо Y-хромосому.
Когда сперма проходит через Х-хромосому (девичью сперму), пара зачинает девочку. А когда сперма проходит через Y-хромосому (сперма мальчика), пара зачать мальчика.
Диетический выбор, который может повлиять на секс
На протяжении нескольких поколений ученые пытались определить, существует ли связь между питанием матери и естественным половым отбором.
И хотя есть несколько исследований, которые, похоже, пришли к аналогичным выводам, многие из этих исследований были выполнены на других млекопитающих, таких как коровы или крысы.
Следовательно, необходимы дополнительные исследования на людях, прежде чем мы сможем с уверенностью сказать, существует ли связь между питанием матери и зачатием определенного пола. Вот что мы знаем:
Согласно исследованию 2010 года, женщины, соблюдающие строгую диету с высоким содержанием магния и кальция (наряду с определением времени полового акта), имели больше шансов зачать девочку.
Исследование, проведенное в 2008 году, изучило диету 740 женщин и показало, что у матерей, потребляющих больше калорий, как правило, рождаются мальчики. Исследователи полагали, что существует потенциальная связь между более высоким уровнем глюкозы в крови, что благоприятно для мужской спермы.
Хотя эти результаты далеки от окончательных и необходимы дополнительные исследования, вам не повредит увеличить потребление продуктов, богатых кальцием и магнием, если вы хотите зачать девочку.
Регулирование уровня сахара в крови важно для здоровья каждого человека, а не только родителей, которые хотят иметь ребенка женского пола. Чтобы обеспечить здоровый уровень сахара в крови, избегайте продуктов с высоким содержанием добавленного сахара и обязательно потребляйте много клетчатки, белка и полезных жиров.
Влияет ли отцовская диета?
В настоящее время наука не демонстрирует связи между отцовской диетой и более высоким содержанием женской спермы. Если есть корреляция между диетой и полом вашего будущего ребенка, то, скорее всего, наибольшее влияние оказывает материнская диета.
Но мы знаем, что здоровая сперма помогает увеличить вероятность зачатия, а диета может помочь увеличить количество здоровых сперматозоидов.
Другие предполагаемые методы увеличения ваших шансов завести девушку
Помните: нет убедительных доказательств того, что изменение диеты или выбор времени полового акта обеспечат вам ребенка женского пола.
Есть только один гарантированный способ зачать девочку - это процедура, известная как выбор пола. Этот метод экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) включает имплантацию эмбриона девочки или мальчика в матку матери. Однако этот вариант является дорогостоящим и даже незаконным в некоторых странах.
Тем не менее, есть и другие методы, которые семьи использовали для выбора пола. Большинство из них полагаются на время секса, чтобы увеличить ваши шансы на рождение мальчика или девочку.
Шеттлс метод
Метод Шеттлса был разработан доктором Ландрамом Шеттлсом в 1950-х годах. Согласно этому методу, чтобы увеличить вероятность зачатия девочки, вы должны иметь половой акт за 2–4 дня до овуляции.
Этот метод основан на представлении о том, что сперма девочек сильнее и выживает дольше, чем сперма мальчиков в кислой среде. К моменту овуляции в идеале останется только женская сперма.
Shettles также рекомендует неглубокое проникновение, чтобы дать сперме девушки преимущество. Таким образом, сперма может попасть в женское тело рядом с отверстием влагалища, которое является более кислой средой. Это также помогает женской сперме выжить дольше.
По словам Шеттлса, вероятность зачать ребенка с помощью этого метода составляет 75 процентов. Однако в настоящее время нет научных исследований, подтверждающих эффективность метода Шеттлса.
Метод Уилана
Другой метод - метод Уилана, разработанный Элизабет Уилан. Этот метод похож на методы Шеттлса, поскольку оба считают, что время является важным фактором при определении пола.
С помощью метода Уилана вам рекомендуется заняться сексом за 2 или 3 дня до овуляции или в день овуляции, чтобы зачать девочку. Идея выбора времени заключается в том, что мужские и женские сперматозоиды по-разному работают в разные моменты менструального цикла женщины.
Сперма с Х-хромосомами (женская сперма) с большей вероятностью оплодотворяет яйцеклетку на этом этапе цикла. Поэтому, когда вы занимаетесь сексом ближе к овуляции или в день овуляции, у сперматозоидов девушки больше шансов на выживание.
По словам Уилана, вероятность завести девушку с помощью этого метода составляет 57 процентов.
Метод Babydust
Метод Babydust был изобретен автором Кэтрин Тейлор. Она также пишет о времени и частоте полового акта, чтобы увеличить вероятность завести девушку.
С помощью этого метода вы будете отслеживать уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) дважды в день - один раз утром и один раз вечером - в течение 3 месяцев до попытки зачать ребенка.
Поскольку всплеск этого гормона указывает на то, что овуляция произойдет в течение следующих 12–48 часов, вы сможете понять закономерности своего менструального цикла. Таким образом вы сможете лучше предсказать овуляцию.
Согласно книге Тейлора: «Тестирование по крайней мере два раза в день имеет решающее значение, потому что, если вы тестируете только один раз в день, вы можете обнаружить и записать всплеск ЛГ намного позже, чем он произошел на самом деле, или, что еще хуже, вы можете полностью пропустить свой всплеск. ”
Если вы отслеживаете уровень гормона в течение 3 месяцев, метод Babydust рекомендует совершать половой акт один раз за 2 или 3 дня до овуляции. Опять же, идея состоит в том, чтобы дать женской сперме преимущество. К тому времени, как яйцеклетка прибудет, сперма мальчика уже не будет жизнеспособной.
Забрать
Как бы вы ни хотели девочку, реальность такова, что ни один метод не может обещать желаемых результатов. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы попробовать эти методы, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить эффективность этих предложений.
Независимо от того, есть ли у вас мальчик или девочка, важно иметь здоровую беременность и родить здорового ребенка.
.jpg)
