Желудочный грипп - это вирусная инфекция кишечника. Медицинское название желудочного гриппа - вирусный гастроэнтерит. Общие симптомы включают:
- жидкий водянистый понос
- спазмы в животе
- тошнота
- рвота
Вопреки своему названию, желудочный грипп вызывается не тем же вирусом, который вызывает грипп. Фактически, существует несколько различных типов вирусов, которые могут вызывать гастроэнтерит.
Желудочный грипп заразен, то есть может передаваться от одного человека к другому.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как долго желудочный грипп заразен, как он распространяется и как его избежать.
Что вызывает желудочный грипп?
Есть несколько типов вирусов, которые могут вызывать гастроэнтерит. Они включают:
- Норовирусы. Норовирусы - самая частая причина. По оценкам, они вызывают около 50 процентов всех случаев вирусного гастроэнтерита во всем мире.
- Ротавирусы. Ротавирусная инфекция чаще встречается у детей. Гастроэнтерит, вызванный ротавирусом, можно предотвратить с помощью вакцинации.
- Аденовирусы. Как и ротавирусы, аденовирусные инфекции в первую очередь поражают детей. Однако эта инфекция считается менее частой причиной.
- Астровирусы. Также астровирусы вызывают гастроэнтерит, в основном, у детей.
Желудочным гриппом может заразиться любой человек, но у некоторых людей риск тяжелого заболевания выше. К группам повышенного риска относятся:
- младенцы и маленькие дети
- пожилые люди
- люди с ослабленной иммунной системой
Риск вспышки желудочного гриппа увеличивается, когда большие группы людей находятся в тесном контакте друг с другом. Вот некоторые примеры этого:
- круизные суда
- рестораны, фуршеты или банкеты
- учреждения по уходу, такие как детские сады и дома престарелых
- кампусы колледжей
- военные базы
Как долго вы заразились желудочным гриппом?
Обычно симптомы проявляются через несколько дней после заражения. Однако это может зависеть от конкретного вируса.
Случай желудочного гриппа обычно проходит менее чем за неделю. Инфекции у лиц с повышенным риском могут длиться дольше.
Вообще говоря, вирус, скорее всего, будет распространяться с момента первого появления симптомов до нескольких дней после их исчезновения. Некоторые вирусы, например ротавирус, могут передаваться до появления симптомов.
Однако даже после того, как ваши симптомы исчезнут, вирус может по-прежнему выделяться с вашим стулом в течение нескольких недель. Например, норовирус может выделяться со стулом в течение 2 недель или дольше, а ротавирус может быть обнаружен в стуле до 10 дней.
Поскольку инфекция может передаваться другим людям даже после того, как вы полностью выздоровели, соблюдение правил гигиены рук имеет жизненно важное значение.
Как распространяется желудочный грипп?
Вирусы, вызывающие желудочный грипп, присутствуют в стуле и рвоте. Эти вирусы могут заражать пищу, воду и поверхности, особенно без надлежащей гигиены рук после посещения туалета.
Вы можете заболеть желудочным гриппом, если:
- прикоснитесь к поверхности или предмету, содержащему вирус, а затем коснитесь своего лица или рта
- иметь тесный контакт с больным желудочным гриппом
- употреблять пищу или воду, содержащие вирус
В частности, норовирус очень устойчив. Он может выжить до 2 недель на поверхности и 2 месяца и более в воде. Он также может выдерживать перепады температуры и использование многих обычных чистящих средств. Это может облегчить передачу от одного человека к другому.
Как снизить риск заболевания желудочным гриппом?
Хотя вам, возможно, не удастся полностью избежать этих вирусов, вы можете предпринять шаги, чтобы значительно снизить риск, особенно если у кого-то в вашей семье есть вирус желудка.
Советы по предотвращению желудочного гриппа
- Часто мойте руки. Тщательно мойте руки после посещения туалета или смены подгузника, перед едой или обращением с пищей, а также после прикосновения к предметам или поверхностям, которые могут содержать вирусы.
- Держите поверхности в чистоте. Сосредоточьтесь на сенсорных поверхностях, таких как дверные ручки, ручки бытовой техники, пульты дистанционного управления, выключатели света и столешницы.
- Продезинфицировать. Если кто-то в вашем доме испытывает рвоту или диарею из-за желудочного гриппа, после этого тщательно продезинфицируйте и очистите это место. Используйте от 5 до 25 столовых ложек отбеливателя на галлон воды или другое бытовое чистящее средство, одобренное для защиты от вирусов, таких как норовирус.
- Соблюдайте правила безопасности пищевых продуктов. Перед едой мойте все свежие продукты. Перед употреблением убедитесь, что все продукты приготовлены при соответствующей температуре. Всегда беритесь за еду и готовьте ее на чистой поверхности.
- Чистое загрязненное белье. Если у кого-то из членов вашей семьи желудочный грипп, не забудьте как можно скорее вымыть загрязненную одежду, постельное белье или полотенца. Вымойте с моющим средством и горячей водой и высушите сушилкой.
- Сделайте вакцинацию. Существуют две вакцины, которые помогают предотвратить ротавирусную инфекцию у младенцев.Рекомендуется, чтобы младенцы получали первую дозу вакцины к 15-недельному возрасту и все дозы вакцины к 8-м месяцам.
Как можно предотвратить распространение?
Если у вас в настоящее время вирусный гастроэнтерит, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы предотвратить распространение вируса среди других.
Как предотвратить распространение вирусов желудочного гриппа
- Тщательно вымойте руки. Это особенно важно после посещения туалета, а также при диарее или рвоте.
- Остаться дома. Планируйте не ходить на работу или учебу дома как минимум на 2 дня после того, как симптомы исчезнут.
- Держи дистанцию. Избегайте контакта с людьми, которые подвержены повышенному риску серьезных заболеваний. Это касается младенцев, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.
- Не делись. Не делитесь такими вещами, как столовая утварь, стаканы, телефоны или полотенца, пока вы больны, и в течение нескольких дней после исчезновения симптомов.
- Избегайте контакта с едой. Старайтесь не трогать и не готовить пищу, пока вы больны, и в течение как минимум 2 дней после исчезновения симптомов.
Домашние средства от желудочного гриппа
Поскольку вирус вызывает желудочный грипп, лекарства, такие как антибиотики, не помогают его лечить. Как правило, большинство больных желудочным гриппом выздоравливают, не обращаясь за медицинской помощью.
Следующие домашние процедуры могут помочь облегчить симптомы желудочного гриппа и предотвратить более серьезные заболевания.
- Пейте много жидкости. Диарея и рвота могут привести к обезвоживанию. Старайтесь восполнять потерю жидкости и электролитов регулярным питьем воды, спортивных напитков или бульонов.
- Рассмотрим раствор для пероральной регидратации. Растворы для пероральной регидратации содержат воду, электролиты и углеводы в легко усваиваемых пропорциях. Педиалит является одним из примеров. Это может быть особенно полезно для детей и пожилых людей.
- Используйте безрецептурные лекарства. Безрецептурные препараты, такие как субсалицилат висмута (пепто-бисмол) и лоперамид (имодиум), могут помочь облегчить симптомы у взрослых. Однако это может быть небезопасно для детей. Посоветуйтесь с педиатром вашего ребенка о подходящих безрецептурных лекарствах для лечения симптомов.
- Попробуйте мягкую пищу. Если вы чувствуете беспокойство в желудке, попробуйте есть небольшое количество мягкой пищи, такой как рис, крекеры или тосты.
- Избегайте продуктов, усугубляющих симптомы. Некоторые продукты могут усугубить диарею. Продукты, которых следует избегать, включают продукты с высоким содержанием молочных продуктов, сахара, жира или кофеина.
Когда обращаться за помощью
Хотя желудочный грипп обычно проходит после ухода за собой, важно обратиться за медицинской помощью, если вы заметили какие-либо из следующих симптомов:
- признаки сильного обезвоживания, такие как сильная жажда, выделение небольшого количества мочи и головокружение
- кровавый понос
- постоянная рвота, которая мешает удерживать жидкость
- высокая температура
- сильная боль в животе
- симптомы, которые не улучшаются или начинают ухудшаться после нескольких дней домашнего ухода
- симптомы желудочного гриппа, возникающие у младенца, пожилого человека или человека с основным заболеванием
Медикаментозное лечение включает устранение симптомов и повышение гидратации. Вам могут ввести жидкости для внутривенного введения, чтобы восполнить потерю жидкости и электролитов.
Суть
Более точный термин для желудочного гриппа - вирусный гастроэнтерит, потому что он не связан с вирусами гриппа, вызывающими респираторные заболевания, которые мы наблюдаем осенью и зимой. Есть несколько типов вирусов, которые могут вызывать вирусный гастроэнтерит. Самый распространенный из них - норовирус.
Если у вас вирусный гастроэнтерит, вирус может передаваться другим людям при появлении симптомов и в течение нескольких дней после их исчезновения. Однако вирус может оставаться в стуле в течение нескольких недель после выздоровления. По этой причине очень важно тщательно мыть руки после посещения туалета и перед тем, как взять в руки пищу или что-то еще, что может попасть в рот.
Большинство людей выздоравливают от желудочного гриппа, не обращаясь за медицинской помощью. Однако, если вы испытываете признаки серьезного обезвоживания, появления крови в стуле, постоянной температуры или сильной боли в животе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
