Обзор
Боли в ушах могут изнурять, но они не всегда требуют применения антибиотиков. Рекомендации по назначению при ушных инфекциях изменились за последние пять лет. Вашему ребенку могут даже не прописать антибиотики.
Не все ушные инфекции являются бактериальными и требуют лекарств, отпускаемых по рецепту. Фактически, вы можете найти все необходимое облегчение в своем доме с помощью таких процедур, как:
- безрецептурные обезболивающие
- холодные или теплые компрессы
- оливковое масло
- упражнения для шеи
- имбирь
- чеснок
- пероксид водорода
Вот 11 домашних средств и средств от боли в ушах, отпускаемых без рецепта.
1. Безрецептурные болеутоляющие.
Американская академия педиатрии (AAP) предлагает безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен и ацетаминофен, для контроля боли, связанной с болезненным типом ушной инфекции, называемым острым средним отитом (AOM).
Их безопасно использовать с антибиотиками или без них, но обязательно следуйте инструкциям по дозировке на этикетке. Эти лекарства также могут помочь снизить температуру.
Посоветуйтесь со своим врачом о подходящей дозе для детей. Детские и младенческие версии доступны для многих безрецептурных обезболивающих. Детям младше 16 лет принимать аспирин небезопасно.
2. Холодные или теплые компрессы.
Люди часто используют пакеты со льдом или теплые компрессы, такие как грелка или влажная мочалка, чтобы облегчить боль. То же самое можно сделать и при болях в ушах. Этот метод безопасен как для детей, так и для взрослых.
Поместите пакет со льдом или теплый компресс на ухо и через 10 минут чередуйте теплый и холодный компресс. Если вы предпочитаете холод или тепло, вы можете использовать всего один компресс.
3. Оливковое масло.
Применение оливкового масла при ушной боли - народное средство. Нет убедительных научных доказательств того, что капли оливкового масла в ушной канал могут облегчить боль в ушах. Но, согласно AAP, закапывание нескольких теплых капель оливкового масла в ухо безопасно и может быть умеренно эффективным.
Рекомендуется сначала обсудить этот метод со своим врачом, особенно для детей. С помощью термометра убедитесь, что оливковое масло не выше температуры вашего тела. Это поможет избежать ожога барабанной перепонки.
4. Натуропатические капли
Натуропатические ушные капли изготавливаются из экстрактов трав. Их можно найти в Интернете и в некоторых аптеках. Раннее исследование показало, что капли, содержащие экстракты трав на основе оливкового масла, могут быть такими же или даже более эффективными, как традиционные безрецептурные ушные капли.
5. Хиропрактика.
Если вы пойдете к мануальному терапевту для корректировки, вы можете обнаружить, что ваш прием может успокоить боль в ухе не меньше, чем боль в спине.
Исследование 1996 года с участием 46 детей в возрасте 5 лет и младше показало, что 93 процента из них показали улучшение после коррекции хиропрактики. Из детей 43% почувствовали себя лучше после одного-двух занятий.
Клиника Мэйо предупреждает, что не было никаких долгосрочных клинических исследований, связывающих лечение хиропрактики с уменьшением боли в ушах.
6. Спите, не давя на ухо.
Некоторые позы для сна усиливают боль от ушных инфекций, а некоторые могут помочь облегчить ее. Спите с поднятым ухом, а не вниз к подушке. При необходимости это может улучшить отток из уха.
Вы также можете спать с приподнятой головой, используя дополнительные подушки. Это также может помочь ушам быстрее стекать.
7. Упражнения для шеи.
Некоторые боли в ушах вызваны давлением в слуховом проходе. Чтобы снять это давление, можно использовать определенные упражнения для шеи. Особенно полезны упражнения на вращение шеи.
Выполните следующие действия, чтобы выполнять упражнения на вращение шеи:
- Сядьте прямо, поставив обе ступни на землю.
- Медленно поверните шею и голову вправо, пока ваша голова не станет параллельна плечу.
- Поверните голову в другую сторону, пока ваша голова не станет параллельна левому плечу.
- Поднимите плечи высоко, как будто пытаетесь прикрыть уши плечами.
- Делайте движения медленно, удерживайте их, слегка растягивая, считая до пяти, затем расслабьтесь.
- Повторяйте это часто в течение часа бодрствования.
8. Имбирь.
Имбирь обладает естественными противовоспалительными свойствами, которые помогают уменьшить боль в ушах. Нанесите имбирный сок или процеженное масло, подогретое с имбирем, вокруг наружного слухового прохода. Не вставляйте его прямо в ухо.
9. Чеснок
Чеснок обладает как антибиотиком, так и обезболивающим. Замочите измельченный чеснок на несколько минут в теплом оливковом или кунжутном масле. Процедите чеснок и нанесите масло в слуховой проход.
10. Перекись водорода
Перекись водорода уже много лет используется как естественное средство от боли в ушах. Чтобы использовать этот метод лечения, закапайте несколько капель перекиси водорода в пораженное ухо. Подождите несколько минут, прежде чем слить в раковину. Промойте ухо чистой дистиллированной водой.
11. Отвлечение
Если у ребенка болит ухо, постарайтесь, чтобы он чувствовал себя комфортно, отвлекая его от боли.
Вы можете захотеть:
- поставить их любимый фильм
- принести домой новую раскраску
- принять ванну с пеной с множеством игрушек
- позвольте им поиграть в игру на вашем телефоне или планшете
- забрать свою любимую закуску
- просто найдите для них другие вещи, на которых можно сосредоточиться
Если у вашего ребенка прорезывание зубов, предложите ему жевать охлажденные игрушки для прорезывания зубов.
Этот метод работает и для взрослых. Побалуйте себя хорошей книгой или любимым фильмом, чтобы отвлечься от боли в ухе.
Причины
Есть много возможных причин боли в ухе. Возможные причины, которые являются относительно распространенными, включают:
- полости
- инфекции носовых пазух
- ушная сера
- тонзиллит
- скрежетание зубами
Наиболее распространенной инфекцией уха является острый средний отит (АОМ) или инфекция среднего уха.
Он характеризуется опухшими и инфицированными частями среднего уха. Боль, связанная с АОМ, вызвана скоплением жидкости за барабанной перепонкой. Симптомы могут включать:
- высокая температура
- боль внутри уха
- небольшая потеря слуха
- плохое самочувствие в целом
Младенцы и дети могут быть беспокойными, капризными и тянуть за уши.
Когда использовать домашнее средство
Лучшее домашнее средство от боли в ухе зависит от причины. Если во всем виновата кариес, боль в ухе может не исчезнуть, пока вы не обратитесь к стоматологу. Однако, если это ушная инфекция, использование естественных средств может сделать болезнь терпимой, поскольку ваше тело борется с инфекцией.
Многие ушные инфекции проходят сами по себе примерно через неделю или две, а симптомы начинают улучшаться через несколько дней. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка, если у вашего ребенка болит ухо, особенно если он младше 2 лет.
Если у вашего ребенка высокая температура или она держится дольше суток, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Высокая температура у детей определяется как:
Ваш врач может посоветовать, следует ли вам сначала попробовать домашние средства или рассмотреть возможность применения антибиотика.
Вывод
Хотя существует не так много доказательств альтернативных методов лечения боли в ушах, многие домашние средства могут облегчить боль.
Нет необходимости в антибиотиках. Последние рекомендации AAP предполагают, что врачи должны сосредоточиться на обезболивании, а не на применении антибиотиков при инфекциях уха. Это связано с тем, что ушные инфекции часто проходят сами по себе, а чрезмерное употребление антибиотиков может привести к развитию устойчивых к антибиотикам инфекций.
