Абстрактное мышление: что это такое, зачем оно нам нужно и когда его сдерживать

Сегодня мы одержимы данными. Эксперты в каждой отрасли находят гениальные способы измерения и отображения миллионов точек данных каждый день.

Но данные практически бесполезны, если кто-то не может смотреть на числа, обнаруживать закономерности, анализировать, что эти закономерности означают, и развивать повествования, чтобы объяснить их всем остальным.

Разница между сбором данных и пониманием их значения - это разница между конкретным и абстрактным мышлением.

Абстрактное мышление - это способность понимать реальные концепции, такие как свобода или уязвимость, но которые напрямую не связаны с конкретными физическими объектами и опытом.

Абстрактное мышление - это способность воспринимать информацию из наших органов чувств и устанавливать связи с окружающим миром.

Прекрасный пример абстрактного мышления в действии - юмор. Комедианты - эксперты в абстрактном мышлении. Они наблюдают за окружающим миром. Они обнаруживают несоответствия, нелепости и безобразия. И они строят шутки из неожиданных связей.

Как вы используете абстрактное мышление

Абстрактное мышление считается умением рассуждать более высокого порядка. Вы используете его, когда:

• создавать вещи
• говорить образно
• решать задачи
• понимать концепции
• анализировать ситуации
• теории форм
• взглянуть на вещи в перспективе

Абстрактное и конкретное мышление

Абстрактное мышление обычно определяется вместе с его противоположностью: конкретным мышлением. Конкретное мышление тесно связано с объектами и переживаниями, которые можно наблюдать напрямую.

Пример задачи, предполагающей конкретное мышление, - разбиение проекта на конкретные хронологические шаги. Связанная с этим задача абстрактного мышления - понять причины важности проекта.

Большинству из нас необходимо использовать сочетание конкретного и абстрактного мышления, чтобы хорошо функционировать в повседневной жизни.

Как развить способность мыслить абстрактно?

Навыки абстрактного мышления развиваются по мере нашего роста и взросления. Швейцарский психолог Жан Пиаже объяснил, как меняются мыслительные способности детей по мере взросления.

Пиаже сказал, что от рождения до примерно двухлетнего возраста младенцы и малыши обычно думают конкретно. Они наблюдают и исследуют окружающий мир, используя свои пять чувств и моторику.

Посмотрите на Cheerio на полу, зажмите его кончиками пальцев и положите в рот. Решите, что вам это нравится. Повторите процесс.

В возрасте от 2 до 7 лет у детей развивается способность мыслить символически, что может быть основой абстрактного мышления. Они узнают, что символы, такие как буквы, изображения и звуки, могут представлять реальные объекты в реальном мире.

С 7 до 11 лет дети развивают логическое мышление, но их мышление остается в основном конкретным - привязанным к тому, что они непосредственно наблюдают.

Когда-то в возрасте около 12 лет и переходя во взрослую жизнь, большинство людей строят свои конкретные рассуждения и переходят к абстрактному мышлению.

Этот этап включает в себя растущую способность ставить себя на место других людей (используя метафору абстрактного мышления), обучение сопереживанию. Сочувствие считается способностью к абстрактному мышлению.

Абстрактное рассуждение в школе

Многие задачи, которые ученики выполняют в школе, связаны с абстрактным мышлением. Математические навыки часто бывают абстрактными. Они полагаются на способность концептуализировать числа и операции, не всегда прикладывая руки к физическим объектам.

Изучение языка часто включает в себя анализ и выражение абстрактных идей, обобщение человеческой природы и конфликтов, а также обучение написанию образных сравнений, таких как метафоры и сравнения.

История, общественные науки, философия и политика - все требует умения в целом думать о социальных проблемах и использовать этические суждения. Наука требует от студентов выдвигать, проверять и пересматривать гипотезы и теории.

Помимо академических аспектов школы, ориентирование в сложных социальных ситуациях, представленных в течение типичного школьного дня, также требует абстрактного мышления.

Преимущества абстрактного мышления

Люди, способные мыслить абстрактно, часто хорошо умеют:

• сдача тестов на интеллект
• решение сложных проблем
• создание всех видов искусства
• придумывать новые варианты и направления (дивергентное мышление)

Как улучшить абстрактное мышление

Если вы хотите улучшить свои навыки абстрактного мышления, вот несколько вещей, которые вы можете попробовать:

простые способы улучшить свое абстрактное мышление

• Импровизировать. Если в вашем районе есть группа импровизационного театра, подумайте о проведении семинара, который позволит вам изучить эту открытую форму спектакля.
• Решайте головоломки. Трехмерные, визуальные и словесные головоломки научат вас думать об альтернативах, помимо тех, которые приходят вам в голову немедленно.
• Создавайте 3D-модели. Исследования показали, что люди, работающие в области науки, техники, инженерии и математики, развивают свои способности абстрактного мышления, выполняя проекты в области декоративно-прикладного искусства.
• Исследуйте оптические иллюзии. Некоторые исследователи используют искусство и фотографии с оптическими иллюзиями, чтобы научить студентов видеть вещи разными способами, что является отличительной чертой абстрактного мышления.
• Играйте образным языком. Способность писать сравнения, метафоры, аналогии и даже части персонификации может стимулировать абстрактное мышление. Подумайте о чем-то конкретном и соотнесите это с чем-то абстрактным: «В тот день, когда он был приговорен, дождь шел непрерывно, как будто Справедливость плакала». Или «Психолог сделал сексистское замечание, сказав, что женские умы подобны тарелкам со спагетти».

Условия, которые могут ограничивать абстрактные рассуждения

Некоторые неврологические состояния могут мешать вашей способности мыслить абстрактно.

• Расстройство аутистического спектра. Исследователи обнаружили, что некоторые люди с расстройством аутистического спектра могут иметь проблемы с концепциями и решением проблем.
• Шизофрения. Некоторые формы абстрактного мышления, особенно те, которые связаны с интерпретацией социальных ситуаций, могут быть ограничены шизофренией.
• Травматические или органические повреждения головного мозга. Травмы в результате несчастных случаев и внутриутробных воздействий, включая расстройства алкогольного спектра плода, могут повлиять на области мозга, которые делают возможным абстрактное мышление.
• Ограниченными интеллектуальными возможностями. Лица с интеллектуальными нарушениями часто испытывают трудности с использованием и пониманием навыков абстрактного мышления.
• Слабоумие. Часто части мозга, участвующие во многих типах деменции, являются теми же частями, которые контролируют навыки абстрактного мышления.

Когда абстрактное мышление бесполезно

Иногда способность воображать, предсказывать и устанавливать связи мешает здоровому функционированию.

Возьмем, к примеру, когнитивное искажение, известное как катастрофическое.Если вы обычно представляете худшие сценарии, вы можете повысить уровень тревожности или усугубить симптомы депрессии.

Еще один пример - чрезмерное обобщение. Если вы переживаете неудачу как доказательство того, что вы неудачник, ваша способность делать обобщения приводит к неточному и контрпродуктивному выводу. Исследования показали, что такая абстракция характерна для беспокойства и депрессии.

Если у вас есть одно из этих условий, вы можете обнаружить, что абстрактное мышление иногда бывает проблематичным:

• беспокойство
• депрессия
• обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)
• посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)

Хорошая новость заключается в том, что исследователи обнаружили, что вы можете практиковать конкретные навыки мышления и использовать их для улучшения симптомов депрессии и даже для помощи в принятии решений в периоды депрессии.

Вывод

Абстрактное мышление - это способность рассматривать концепции, выходящие за рамки того, что мы наблюдаем физически. Распознавание закономерностей, анализ идей, синтез информации, решение проблем и создание вещей - все это требует абстрактного мышления.

Способность абстрактно мыслить развивается по мере взросления, и мы можем намеренно улучшить нашу способность абстрактного мышления, импровизируя и играя с головоломками, моделями и языком.

Достижение здорового баланса между абстрактным и конкретным мышлением важно для поддержания хорошего психического здоровья и повседневного функционирования.