Популярное домашнее растение может стать новым и эффективным способом борьбы с диабетом в будущем - возможно, даже без побочных эффектов.
Исследования показывают, что сок засухоустойчивого растения алоэ вера может помочь людям с диабетом контролировать уровень сахара в крови.
Что говорится в исследовании
Люди приняли алоэ вера - из рода Алоэ - за его целебные свойства на протяжении веков. Алоэ вера имеет давнюю репутацию благодаря своим противовоспалительным и заживляющим свойствам, включая заживление солнечных ожогов и других ран.
Фактически, алоэ вера содержит 75 активных компонентов, в том числе:
- витамины
- минералы
- ферменты
- аминокислоты
Хотя эксперты предупреждают, что по-прежнему необходимы дополнительные исследования, в последние годы исследователи изучают потенциал алоэ вера, помогающий людям снизить высокий уровень сахара в крови и держать диабет под контролем.
В 2016 году группа исследователей провела обзор ряда исследований, посвященных изучению использования алоэ вера у людей с диабетом и преддиабетом. В некоторых из этих исследований изучалось влияние алоэ вера на важные факторы, влияющие на здоровье человека с диабетом.
Алоэ вера помогает снизить:
- уровень глюкозы в крови натощак (ВБР)
- гемоглобин A1c (HbA1c), который показывает среднее за 3 месяца количество глюкозы в крови, прикрепленной к гемоглобину в ваших эритроцитах
Пока что отчет гласит, что алоэ вера действительно оказывает положительное влияние на гликемический контроль.
Предполагаемые преимущества
Исследования показывают, что сок или добавки алоэ вера могут иметь ряд возможных преимуществ для людей с диабетом:
- Снижение уровня глюкозы в крови натощак. Исследование 2015 года показало, что прием геля алоэ вера может помочь людям повысить уровень глюкозы в крови натощак, а также снизить жировые отложения и вес.
- Немного побочных эффектов. Как отметили авторы обзора исследований, опубликованных в Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, большинство людей, участвовавших в исследованиях с препаратами алоэ вера, по-видимому, переносили алоэ вера и не испытывали каких-либо побочных эффектов.
- Более низкие средние значения HbA1c. Другой обзор исследований показал, что результаты исследований в настоящее время неоднозначны. Одно клиническое испытание с участием лабораторных крыс показало, что алоэ вера помогает животным снизить уровень HbA1c, что также может быть хорошим предзнаменованием для людей с диабетом. Однако более ранние клинические испытания с участием людей не дали тех же результатов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, можно ли и как использовать алоэ вера для повышения уровня HbA1c.
- Это могло бы принять больше людей. Люди с диабетом 2 типа не всегда принимают лекарства по назначению. Фактически, в одном исследовании отмечается, что менее половины людей с диабетом 2 типа могут достичь своих целей по уровню глюкозы в крови. Это может быть вопрос стоимости, борьбы с побочными эффектами или сочетания факторов.
Недостатки
Некоторые из предполагаемых преимуществ алоэ вера на самом деле могут быть недостатками.
Например, Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) предупреждает, что пероральное употребление алоэ вера может снизить уровень сахара в крови. Это одна из причин, по которой ученые так заинтересованы в изучении продуктов алоэ вера как возможного инструмента управления диабетом.
Но если вы уже принимаете лекарство для контроля уровня сахара в крови, выпивка большого стакана сока алоэ вера или прием какого-либо другого препарата алоэ вера может привести к падению уровня сахара в крови.
У вас может развиться гипогликемия - состояние, при котором уровень сахара в крови опасно низкий, что может привести к потере сознания.
Кроме того, некоторые люди считают алоэ вера слабительным и хорошим противоядием от запоров. Но прием любого вещества, обладающего слабительным действием, может снизить эффективность любых других пероральных лекарств, которые вы принимаете.
Ваше тело не будет усваивать и эти другие лекарства, и вы можете столкнуться с проблемами, такими как повышенный уровень глюкозы в крови, если пероральные лекарства от диабета не работают.
Клиника Майо также предостерегает от перорального использования латекса алоэ, который действует как слабительное, так как он может иметь серьезные и потенциально смертельные побочные эффекты.
Как это использовать
Во-первых, небольшое предостережение. Исследования использования алоэ вера для лечения диабета все еще находятся в стадии подготовки.
Пока не спешите в продуктовый магазин за банкой сока алоэ вера или бутылкой добавок с алоэ вера. Также не прекращайте принимать лекарства от диабета.
В настоящее время нет официальных рекомендаций для людей с диабетом принимать добавки алоэ вера или пить сок алоэ вера. Почему? Частично в настоящее время нет единого мнения о наиболее подходящем виде препарата или дозировке.
Как обнаружили авторы обзора исследований, опубликованного в Journal of Clinical Pharmacy and Therapeutics, участники многих исследований использовали алоэ вера самых разных типов и дозировок.
Некоторые пили сок алоэ вера, в то время как другие употребляли порошок, содержащий компонент растения алоэ вера под названием ацеманнан, полисахарид, который может усиливать иммунные реакции организма.
При таком большом разнообразии было бы трудно определить оптимальную дозу и способ доставки без дополнительных исследований.
Если вы хотите попробовать алоэ вера, сначала посоветуйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что оно не противоречит никаким лекарствам, которые вы уже принимаете. Затем вы можете рассмотреть свои варианты.
Суть
Алоэ вера кажется многообещающим для людей с диабетом, которые хотят поддерживать свой целевой уровень сахара в крови. Однако научное сообщество еще не пришло к единому мнению о рекомендации алоэ вера в качестве стратегии лечения диабета.
Кроме того, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить правильный тип препарата и дозировку.
Пока мы не узнаем больше о том, как лучше всего использовать алоэ вера для лечения диабета, поговорите со своим врачом, прежде чем употреблять продукты с алоэ вера.
Важно знать, как алоэ вера может повлиять на вас и уровень сахара в крови, особенно если вы уже принимаете другие лекарства для контроля диабета.
