Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Крем Cica быстро завоевывает признание в качестве косметического средства для людей с сухой, чувствительной или склонной к экземе кожей.
Это популярный ингредиент в продуктах K-beauty и часто встречается на полках европейских аптек в качестве средства от шрамов.
«Этот ингредиент веками использовался для заживления ран», - говорит доктор Мариса Гаршик, FAAD, клинический доцент дерматологии в New York Presbyterian-Cornell и дерматолог в MDCS: Medical Dermatology & Cosmetic Surgery в Нью-Йорке.
Она добавляет, что крем cica часто рекомендуется как успокаивающее средство после процедуры.
Врачи-натуропаты уже давно рекомендуют его для лечения различных заболеваний и кожных заболеваний.
“Центелла азиатская используется для лечения псориаза, экземы, волчанки, проказы, сифилиса, ран, простуды и гриппа », - говорит доктор Циппора Шейнхаус, FAAD, сертифицированный дерматолог отделения SkinSafe Dermatology and Skin Care в Беверли-Хиллз, Калифорния.
В последние несколько лет крем cica стал популярным в США. «Он становится все более популярным и все чаще интегрируется в процедуры ухода за кожей», - говорит Гаршик.
Читайте дальше, чтобы узнать, как работает крем cica, доказывает ли наука его преимущества и где его найти.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или косметика, которая вам интересна, красота - это личное.
Вот почему мы полагаемся на разноплановую группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые поделятся своими советами по всем вопросам, от способа нанесения продукта до лучшей маски для листа для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
Что это такое?
Крем Cica, также известный как готу кола или тигровая трава, является богатым антиоксидантами увлажняющим средством для чувствительной кожи.
Слово «cica» - это сокращение от Центелла азиатская, трава, произрастающая в некоторых частях Азии и Африки. Он наиболее известен успокаивающим действием при обострениях экземы и псориаза, а также заживлением поверхностных ожогов и царапин.
Три тысячи лет назад Центелла азиатская трава использовалась как панацея в народной медицине. В течение последних нескольких сотен лет он использовался в традиционной азиатской медицине для ускорения заживления ран и уменьшения воспаления кожи.
Этот ингредиент начал проникать в западную медицину в девятнадцатом веке и теперь продается по всему миру в продуктах по уходу за чувствительной кожей.
Основные активные соединения в Центелла азиатская включают мадекассозидную кислоту, азиатскую кислоту и азиатикозид - вот почему вы найдете крем с сика, также продаваемый как «крем с мадекассозидом» или «крем с азиатикозидом».
Например, во Франции можно найти крем с 1% мадекассозида - с Центелла азиатская экстракт мадекассозида - продается в аптеке как крем от шрамов.
Как это работает?
Центелла азиатская По словам Шейнхауса, он богат аминокислотами, бета-каротином, жирными кислотами и фитохимическими веществами.
Он обладает антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые могут помочь успокоить и восстановить кожу. Также было показано, что он помогает стимулировать выработку коллагена, строительного белка тканей по всему телу, который сохраняет кожу эластичной.
«Это помогает укрепить кожный барьер и может быть антивозрастным», - объясняет Гаршик.
Крем Cica уже давно используется в традиционной азиатской медицине, и некоторые научные исследования также показывают, что он может помочь при некоторых проблемах с кожей, в том числе:
- Экзема и псориаз. Исследование на мышах, проведенное в 2017 году, показало, что крем cica может помочь в лечении экземы. «Благодаря своим противовоспалительным и увлажняющим свойствам он может быть полезным дополнением для тех, кто страдает псориазом или экземой», - говорит Гаршик.
- Сухость и раздражение. Компании по уходу за кожей делают ставку на то, что противовоспалительные свойства Центелла азиатская может помочь увлажняющим кремам работать лучше, поддерживая барьерную функцию кожи. Небольшое исследование 20 женщин, проведенное компанией по уходу за кожей в 2017 году, показало, что их продукт, содержащий увлажняющие ингредиенты гиалуроновую кислоту и глицерин, а также Центелла азиатская экстракт, улучшающий увлажнение кожи.
- Морщины. Исследование, проведенное в 2008 году с участием 20 женщин с хронически поврежденной солнцем кожей, показало, что две трети, которые использовали антиоксидантный крем с витамином С и экстрактом мадекассозида, улучшили гидратацию, эластичность и появление морщин через 6 месяцев. Еще одно исследование азиатикозида в 2008 г., другое Центелла азиатская экстракт, обнаружили, что две трети отметили улучшение морщин вокруг глаз после использования крема два раза в день в течение 12 недель.
- Угревая сыпь. Исследование в пробирке (in vitro) в 2018 году показало, что мадекассозид улучшает гидратацию и уменьшает воспаление, связанное с акне, в клетках кожи человека.
- Шрамы. Центелла азиатская содержит соединения тритерпена, которые, как показывают исследования, могут увеличивать синтез коллагена, объясняет Шейнхаус. Некоторые исследования на животных показали, что Центелла азиатская улучшил процесс заживления ран кожи от мелких ожогов и порезов. Небольшое исследование 2018 года на людях показало, что он уменьшает пигментацию (потемнение кожи) на рубцах после трансплантата кожи.
Хотя исследования преимуществ крема с цика многообещающие, они далеко не окончательные.
Исследования заживления ран, выработки коллагена и воспаления проводились на животных, отмечает доктор Петерсон Пьер, дерматолог из Института ухода за кожей Пьера в Вестлейк-Виллидж, Калифорния.
Он добавляет, что нет высококачественных рецензируемых исследований, подтверждающих пользу крема cica при экземе, псориазе или прыщах.
Как это использовать
Просто умой лицо и нанеси. Вот и все!
Некоторые люди сообщили об аллергической реакции после использования Центелла азиатская. Поэтому перед тем, как нанести крем cica на всю поверхность, сначала попробуйте его на небольшом участке кожи.
«Я рекомендую начинать несколько ночей в неделю и постепенно наращивать до каждой ночи и, в конечном итоге, дважды в день», - говорит Пьер.
Если вы используете Cica в виде крема, Гаршик рекомендует наносить его после других продуктов. «Он может служить типом более густого увлажняющего барьерного крема», - говорит она.
Если это сыворотка, используйте ее под увлажняющим кремом, - советует она. В любом случае, утром наносите солнцезащитный крем сверху.
Крем Cica может быть особенно полезен после химического пилинга или другого ухода за лицом, который может оставить кожу немного сырой. После процедуры наносите его дважды в день после мытья кожи в течение нескольких дней подряд, - советует Гаршик.
Продукты, чтобы попробовать
Готовы попробовать крем cica? Начните с одного из этих высоко оцененных вариантов:
- Cicapair Tiger Grass Color Correcting Treatment от Dr. Jart’s с SPF 30
- La Roche-Posay Cicaplast Baume B5
- Uriage Bariéderm Repairing Cica-Крем
- Kiehl’s Centella Sensitive Cica-крем
- Бальзам Innisfree Bija Cica Balm
- Крем Iope Derma Repair Cica Cream
- Lancôme Advanced Génifique Sensitive Dual Concentrate - Двойной концентрат для чувствительной кожи
- L’Oréal Paris Revitalift Cicacream
Суть
Если у вас чувствительная кожа, крем cica - хороший способ сохранить кожу увлажненной. Гаршик рекомендует своим пациентам крем cica, особенно после процедуры. «Его можно использовать для всех типов кожи, даже с кожей, склонной к акне или розацеа», - говорит она.
Несмотря на то, что не так много научных данных, подтверждающих его преимущества, «крем cica достаточно доброкачественный и обладает некоторыми потенциально значительными преимуществами, особенно в отношении заживления ран, поэтому, вероятно, стоит попробовать», - говорит Пьер.
Коллин де Беллефондс - парижский журналист, специализирующийся на вопросах здоровья и благополучия, с более чем десятилетним опытом регулярного написания и редактирования публикаций, включая WhatToExpect.com, Women’s Health, WebMD, Healthgrades.com и CleanPlates.com. Найдите ее в Твиттере.
