Аллергия на кальций: что на самом деле вызывает у вас симптомы?

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое аллергия на кальций?

Кальций - это минерал, который жизненно важен для укрепления костей, а также играет важную роль в работе нервов и мышц.

Кальций необходим для многих функций вашего тела, поэтому аллергия на кальций маловероятна. Однако возможно, что у вас может быть аллергия на некоторые составные ингредиенты, содержащиеся в добавках кальция.

Аллергия на кальциевые добавки - это не то же самое, что непереносимость лактозы или аллергия на другие белки, содержащиеся в молоке. Даже если у вас непереносимость лактозы, все равно есть способы употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, которые вряд ли вызовут у вас аллергию.

Что произойдет, если у меня аллергия на добавки с кальцием?

Ваш врач может использовать несколько слов, говоря о симптомах, которые вы описываете, когда принимаете добавки с кальцием или едите содержащие кальций продукты. Они могут включать аллергию, непереносимость и чувствительность.

Настоящая пищевая аллергия - это аллергия, которая вызывает реакцию иммунной системы в организме. Что-то присутствующее в веществе вызывает воспалительную реакцию в организме. Иногда это может вызвать опасные для жизни симптомы.

Симптомы пищевой аллергии

• крапивница
• низкое кровяное давление
• проблемы с дыханием
• отек рта и дыхательных путей

Следующий тип реакции - непереносимость пищи. Это когда вы что-то едите, и это вызывает симптомы, которые обычно включают расстройство желудка или что-то, связанное с пищеварением.

Непереносимость пищи не вызывает срабатывания иммунной системы, но может вызвать у вас плохое самочувствие.

Симптомы пищевой непереносимости

• вздутие живота
• запор
• понос
• спазмы желудка

Непереносимость лактозы - пример общей пищевой непереносимости.

Некоторые люди также могут испытывать повышенную пищевую чувствительность. Они вызывают симптомы, похожие на астму.

Симптомы пищевой чувствительности

• кашляющий
• проблемы с полным, глубоким вдохом
• хрипы

Пищевые добавки, такие как сульфиты, обычно могут вызывать пищевую чувствительность.

Что вызывает аллергию на добавки кальция?

Поскольку ваше тело должно иметь кальций, чтобы выжить, маловероятно, что у вас есть настоящая аллергия на кальций, когда ваше тело запускает реакцию иммунной системы каждый раз, когда у вас есть кальций.

Однако вполне возможно, что у вас может быть непереносимость видов кальция, содержащихся в добавках, или к добавкам, которые производители добавляют в эти добавки.

Различные типы добавок кальция включают:

• цитрат кальция
• карбонат кальция
• фосфат кальция

Купите добавки с кальцием.

Добавки и побочные эффекты Известно, что добавки с карбонатом кальция вызывают газы и запоры, которые могут ощущаться как непереносимость пищи. Кроме того, все кальциевые добавки могут быть покрыты веществами, содержащими белки молока, сои или пшеницы, а также красителями, которые также могут вызывать аллергические реакции или непереносимость.

Гиперкальциемия

Вы также должны спросить своего врача, могут ли ваши симптомы быть связаны с гиперкальциемией. Ваше тело может усваивать только определенное количество кальция за раз, обычно не более 500 миллиграммов.

Симптомы гиперкальциемии

• путаница
• запор
• усталость
• тошнота
• расстройство желудка
• жажда
• рвота

Эти симптомы очень похожи на пищевую непереносимость. Однако избыток кальция (гиперкальциемия) может быть вредным, поскольку может нарушать сердечный ритм.

Обычно вы не получаете слишком много кальция, употребляя в пищу продукты, содержащие кальций. Обычно гиперкальциемия возникает из-за того, что вы приняли слишком много кальция в качестве добавки.

Непереносимость лактозы

Непереносимость лактозы и аллергия или непереносимость кальциевых добавок - это не одно и то же.

Лактоза - это сахар, который содержится в молочных продуктах, таких как молоко, мороженое и сыр. Некоторым людям не хватает ферментов для расщепления лактозы, что может вызвать симптомы непереносимости.

Кальций из продуктов

Хотя все продукты, содержащие лактозу, содержат кальций, не все продукты, содержащие кальций, содержат лактозу. Листовые зеленые овощи, миндаль, бобы и продукты, обогащенные кальцием (например, апельсиновый сок), содержат кальций. Если вы можете есть эти продукты, но не молочные продукты, скорее всего, у вас аллергия на лактозу, а не на кальций.

Что мне делать, если у меня аллергия на добавки с кальцием?

Если вы подозреваете, что у вас аллергия на добавки с кальцием или их компоненты, лучше всего избегать их. Не принимайте никаких добавок, которые вызывают у вас серьезные реакции.

Если вы принимаете добавки с кальцием, потому что вам трудно получить достаточное количество кальция в своем рационе, ваш врач может направить вас к зарегистрированному диетологу, чтобы определить, как вы можете получить достаточное количество кальция из продуктов.

Например, если у вас непереносимость лактозы и вы не можете принимать добавки с кальцием, ваш диетолог может порекомендовать продукты, содержащие кальций естественным образом, которые с меньшей вероятностью вызывают симптомы.

Продукты с высоким содержанием кальция

• миндаль
• консервированный лосось
• консервированные сардины
• приготовленный шпинат
• капуста
• фасоль
• соевые бобы
• белые бобы

Поговорите со своим врачом об этих вариантах, чтобы убедиться, что вы получаете достаточно кальция.

Как диагностируется аллергия на добавки кальция?

Аллергия на добавки кальция встречается очень редко. Поэтому традиционные методы тестирования, такие как кожный укол, не подходят.

Вместо этого врач обычно полагается на описание ваших симптомов, когда вы принимаете определенные добавки.

Врач может попросить вас вести дневник питания, описывая симптомы, возникающие при употреблении различных продуктов. Если ваша реакция была вызвана добавкой кальция, ваш врач может рассмотреть тип добавки с кальцием и любые другие вещества, с которыми она сделана.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Обратитесь к врачу, если у вас была серьезная реакция на кальциевые добавки или продукты, содержащие кальций.

Самая серьезная аллергическая реакция - анафилаксия. Обычно это происходит в течение нескольких минут после приема пищи или приема добавки.

Симптомы анафилаксии

• понос
• головокружение
• крапивница
• зуд
• низкое кровяное давление
• тошнота
• проблемы с дыханием
• слишком частый пульс
• рвота
• слабый пульс

Если у вас была такая реакция, важно встретиться с врачом, чтобы убедиться, что это больше не повторится.

Вам также следует поговорить со своим врачом, если у вас есть симптомы пищевой непереносимости, связанные с потреблением продуктов, содержащих кальций, или приемом добавок, рекомендованных вашим врачом.

Забрать

То, что вы считаете аллергией на кальций, на самом деле может быть непереносимостью кальция или аллергией на добавки кальция, которые могут вызывать неприятные симптомы, такие как спазмы в желудке, тошнота и диарея.

Эти симптомы могут повлиять на вашу способность получать достаточно кальция. Поговорите со своим врачом об альтернативах добавкам кальция и других способах увеличения содержания кальция в рационе.