Вот пять причин, по которым нервная анорексия может повлиять на ваше половое влечение.
Осенью 2017 года, когда я собирался провести интервью о сексуальности у женщин с нервной анорексией для моей диссертации, я сделал это, зная, что женщины будут выражать свои переживания с низким половым влечением. В конце концов, исследования показывают, что эта группа людей склонна испытывать нежелание, незрелость и отвращение к сексуальной активности.
Что я сделал нет Однако можно ожидать, как часто женщины беспокоились о том, что этот опыт был уникальным.
Снова и снова в этих разговорах возникало чувство ненормальности. Одна женщина назвала себя «действительно неловкой и нетипичной» и даже зашла так далеко, что сказала, что отсутствие интереса к сексу делает ее «сумасшедшим человеком». Другой, объяснив свой опыт, отступил, заявив: «Я даже не знаю, как это имеет смысл и как это работает».
Странный это слово женщины чаще всего использовали для описания себя.
Но вот в чем дело: если у вас анорексия и низкое половое влечение, вы нет странный. Ты не аномальный, атипичный, или же псих. Во всяком случае, вы на самом деле средние.
В обзоре литературы 2016 года было отмечено, что, хотя исследования сексуальности у женщин с анорексией минимальны, почти все исследования показали, что у этих женщин было более низкое сексуальное функционирование.
Вкратце: для женщин с анорексией очень и очень часто встречается пониженное половое влечение.
Итак, если вам поставили диагноз нервной анорексии и вы обнаружили, что у вас низкое половое влечение, вот пять причин, почему это может быть так, и что вы можете с этим поделать.
Недоедание влияет на работу мозга
Начнем с физиологического объяснения. Что делает анорексию особенно опасной, так это то, что голод приводит к недоеданию, а истощенный мозг теряет функции. Когда вы не потребляете достаточно калорий для поддержания необходимого уровня энергии, ваше тело начинает отключать системы для сохранения.
Влияние голодания на физиологическое здоровье включает гипогонадизм или нарушение нормальной работы яичников. Снижение уровня гормонов, связанных с половым функционированием, включая эстроген и прогестерон, которые вырабатывают яичники, может повлиять на ваше половое влечение. Мы часто думаем об этом в связи со старением и менопаузой, но анорексия тоже может вызвать такой эффект.
Что нужно знать К счастью, есть путь вперед, если вы боретесь с нервной анорексией или выздоравливаете от нее. Исследования показывают, что восстановление - в частности, восстановление веса, если это было проблемой для вас, - связано с повышением сексуальной активности. По мере того как ваше тело исцеляется, ваша сексуальность тоже.
Иногда речь идет о депрессии, а не о самом расстройстве пищевого поведения.
Причины снижения полового влечения не обязательно связаны с самим расстройством пищевого поведения, а скорее с другими факторами, сопровождающими указанное расстройство пищевого поведения. Например, депрессия сама по себе может отрицательно сказаться на сексуальной активности.
И поскольку примерно от 33 до 50 процентов людей с нервной анорексией в какой-то момент своей жизни страдают расстройствами настроения, такими как депрессия, это также может быть основным фактором того, почему ваше сексуальное влечение может быть низким.
Лечение депрессии также может сыграть свою роль. Известно, что селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) - класс препаратов, часто используемых в качестве антидепрессантов и при лечении расстройств пищевого поведения, - оказывают неблагоприятное воздействие на половую функцию. Фактически, общие побочные эффекты могут включать снижение полового влечения и трудности с достижением оргазма.
Что вы можете сделать К счастью, медицинские и психиатрические специалисты хорошо осведомлены о побочных эффектах СИОЗС на сексуальную жизнь. Они должны быть готовы работать с вами, чтобы найти варианты лечения, включая лекарства - либо альтернативные СИОЗС, либо сопутствующие лекарства, - которые могут помочь улучшить качество вашей жизни. И помните: если ваш врач не относится серьезно к вашему сексуальному удовлетворению, вы имеете полное право найти другого поставщика медицинских услуг.
История жестокого обращения может быть травмирующей
При проведении моего собственного диссертационного исследования более половины участников с нервной анорексией упомянули о своем опыте жестокого обращения в своей жизни - будь то сексуальное, физическое или эмоциональное, будь то в детстве или во взрослом возрасте. (И это прозвучало верно и для меня, так как у меня развилось расстройство пищевого поведения в ответ на отношения с агрессивным партнером.)
Более того, те же участники говорили о том, как эти переживания существенно повлияли на их сексуальность.
И это неудивительно.
Многие женщины с расстройствами пищевого поведения в прошлом пережили травмы, особенно сексуальные. Фактически, жертвы изнасилования могут с большей вероятностью соответствовать диагностическим критериям расстройства пищевого поведения. Одно небольшое исследование 2004 года показало, что 53 процента из 32 женщин, переживших сексуальную травму, страдали расстройствами пищевого поведения, по сравнению с 6 процентами из 32 женщин, не имевших в анамнезе сексуальных травм.
Что вы можете сделать Если вы боретесь с сексуальностью после травмы, вы не одиноки - и есть надежда. Может оказаться полезным исследование фокусировки на чувственных ощущениях, практика, предполагающая медленное (повторное) введение чувственных прикосновений в жизнь человека осознанным образом. Однако в идеале это должно быть сделано с помощью сексопатолога.
Негативное изображение тела усложняет секс
Для многих женщин с анорексией отвращение к сексу является не столько физиологическим барьером, сколько психологическим. Трудно заниматься сексом, когда тебе не комфортно со своим телом! Это верно даже для женщин, которые не есть расстройства пищевого поведения.
Фактически, одно исследование 2001 года показало, что по сравнению с женщинами с положительным восприятием своего тела, те, кто испытывает физическое неудовлетворение, сообщают о менее частых сексе и оргазмах. Женщины с негативным образом тела также сообщают о меньшем комфорте в:
- начало сексуальной активности
- раздевается перед своим партнером
- заниматься сексом с включенным светом
- изучение новых сексуальных действий
Даже опрос Cosmopolitan показал, что примерно треть женщин сообщают о неспособности достичь оргазма из-за того, что они слишком сосредоточены на своей внешности.
Но верно и обратное: женщины с положительным образом тела сообщают о большей сексуальной уверенности, большей напористости и более высоком сексуальном влечении.
Что вы можете сделать Если образ вашего тела мешает полноценной сексуальной жизни, сосредоточение внимания на исцелении этих отношений может привести к улучшениям.Независимо от того, работаете ли вы над проблемами образа тела и самооценки в терапевтической среде, идете ли вы по пути самопомощи с книгами, которые помогут вам сломить ненависть к телу (я рекомендую книгу Сони Рене Тейлор «Тело не является извинением»), или начинаете медленно. Диверсифицируя свою ленту в Instagram, более счастливые отношения с вашим телом могут привести к более здоровым отношениям с сексом.
Это может быть просто ты
Личность - спорная тема: это природа? Это воспитание? Как нам стать тем, кем мы являемся - и имеет ли это вообще какое-то значение? В этом разговоре это так. Потому что те же черты личности, которые обычно ассоциируются с диагнозом анорексия, также могут быть связаны с отсутствием интереса к сексу.
В одном исследовании 2004 года исследователи попросили группу врачей описать своих пациентов с расстройствами пищевого поведения. Женщин с анорексией описывали как «чопорных / правильных» и «сдержанных / чрезмерно контролируемых» - и эта личность предсказывала половую незрелость. Одержимость (озабоченность мыслями и поведением), сдержанность и перфекционизм - три черты личности, часто связанные с анорексией, и они могут мешать сексуальному интересу. Секс может казаться слишком беспорядочным. Это может показаться неконтролируемым. Это может показаться снисходительным. И это может привести к тому, что секс станет непривлекательным.
Тем не менее, о половом влечении следует помнить, что оно естественно различается от человека к человеку. Некоторые люди обладают высокой способностью к сексуальному интересу, а некоторые - низкой. Но мы убеждены в нашей гиперсексуальной культуре, что находиться на нижнем уровне - это неправильно или ненормально - однако важно помнить, что это не так.
Асексуальность - это законный опыт. Для некоторых низкое половое влечение может быть связано с тем, что они попадают в спектр асексуальности, который может включать в себя все, от небольшого или отрицательного до особого интереса к сексу. Важно помнить, что это законный опыт сексуальности. По сути, нет чего-то неправильный с вами, потому что вы не заинтересованы в сексе. Это может быть только ваше предпочтение. Важно сообщить об этом своим партнерам, ожидая, что они будут уважать ваши потребности, и научиться комфортно прекращать сексуально несовместимые отношения.
«Сексуальная дисфункция» - это проблема, только если это проблема для вас.
Самая важная вещь, которую следует помнить о «сексуальной дисфункции» - это тревожный термин сам по себе, - это то, что это проблема только в том случае, если это проблема для ты. Неважно, как общество относится к «нормальной» сексуальности. Неважно, чего хотят ваши партнеры. Неважно, что делают ваши друзья. Что имеет значение, так это ты. Если вас беспокоит уровень вашего интереса к сексу, вы заслуживаете того, чтобы исследовать его и найти решения. И, надеюсь, эта статья дает вам место для начала.
Мелисса А. Фабелло, доктор философии, педагог-феминистка, чья работа сосредоточена на политике тела, культуре красоты и расстройствах пищевого поведения. Следуй за ней на Твиттер и Instagram.
