Хотя хорошо сбалансированная диета с пониженным содержанием калорий и регулярные физические упражнения являются краеугольными камнями потери веса, некоторые лекарства могут служить мощными вспомогательными средствами.
Одним из таких препаратов является фентермин - один из самых популярных в мире препаратов для похудания.
Было доказано, что он эффективен для кратковременной потери веса при использовании вместе с низкокалорийной диетой и упражнениями.
Однако использование фентермина для похудения сопряжено с рисками и побочными эффектами.
В этой статье объясняется все, что вам нужно знать о фентермине, включая его преимущества, дозировку и возможные побочные эффекты.
Что такое фентермин?
Фентермин - это лекарство для похудения, отпускаемое по рецепту.
Он был одобрен FDA в 1959 году для краткосрочного использования до 12 недель для людей старше 16 лет.
В 1990-х фентермин сочетали с другими препаратами для похудания. Эта комбинация лекарств обычно называлась фен-фен.
После сообщений о серьезных проблемах с сердцем у пользователей FDA сняло с продажи два других препарата, используемых в лечении - фенфлурамин и дексфенфлурамин.
Фентермин выпускается под торговыми марками Adipex-P, Lomaira и Suprenza, или вы можете найти его в составе комбинированных лекарств для похудания, таких как Qsymia.
Это контролируемое вещество из-за его химического сходства со стимулятором амфетамином, поэтому оно доступно только по рецепту.
Ваш врач может назначить фентермин, если вы страдаете ожирением, что означает, что ваш индекс массы тела (ИМТ) больше или равен 30.
Его также могут назначить, если у вас избыточный вес, ИМТ больше или равный 27 и у вас есть хотя бы одно связанное с весом состояние, например высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина или диабет 2 типа.
РезюмеФентермин - это одобренный FDA препарат, предназначенный для похудания. По химической структуре он похож на амфетамин, и его можно купить только по рецепту.
Как это работает?
Фентермин принадлежит к классу лекарств, называемых «аноректиками», также известных как средства для подавления аппетита.
Прием фентермина помогает подавить аппетит, тем самым ограничивая количество потребляемых калорий. Со временем это может привести к похуданию.
Хотя точные механизмы, лежащие в основе эффектов фентермина на снижение аппетита, остаются неясными, считается, что препарат действует за счет повышения уровня нейротрансмиттеров в вашем мозгу.
Нейротрансмиттеры являются химическими посредниками вашего тела и включают норадреналин, серотонин и дофамин.
Когда уровень этих трех химических веществ увеличивается, чувство голода уменьшается.
Однако вы можете выработать толерантность к подавляющему аппетит эффектам фентермина в течение нескольких недель. В этом случае не следует увеличивать дозу препарата, а полностью прекратить его использование.
РезюмеСчитается, что фентермин снижает аппетит за счет повышения уровня нейромедиаторов в мозгу.
Эффективен для похудания
Несколько клинических исследований доказали, что фентермин может ускорить потерю жира.
Ожидаемая средняя потеря веса при использовании фентермина составляет 5% от вашего исходного веса. Тем не менее, через 12 недель он может достигать 10%. Это соответствует потере веса на 10–20 фунтов (4,5–9 кг) для человека в 200 фунтов (90,7 кг).
В метаанализе шести исследований люди, которые принимали среднюю дозу 27,5 мг фентермина в течение 13 недель, потеряли в среднем 13,9 фунтов (6,3 кг) по сравнению с 6,2 фунтами (2,8 кг) в группах плацебо.
Хотя было показано, что фентермин эффективен для похудания, он может работать лучше в сочетании с топираматом.
Топирамат - это препарат, который использовался сам по себе для лечения судорог, но, как и фентермин, также обладает свойствами снижения аппетита.
Топирамат и фентермин - это комбинированный препарат, продаваемый под торговой маркой Qsymia.
По сравнению с тремя другими обычно назначаемыми препаратами для похудания, комбинация фентермина и топирамата была связана с самыми высокими шансами потерять не менее 5% исходной массы тела.
Более того, исследования показывают, что комбинация фентермина и топирамата является наиболее эффективным лекарством для похудения на сегодняшний день - люди достигают средней потери веса 21,6 фунта (9,8 кг) после приема максимальной дозы в течение одного года.
У пользователей эта потеря веса привела к значительному уменьшению окружности талии, повышению чувствительности к инсулину и контролю уровня сахара в крови, а также к благоприятному влиянию на уровни триглицеридов и холестерина.
РезюмеИсследования подтверждают эффективность фентермина для похудания. Более того, эффект еще больше, когда препарат сочетается с топираматом.
Может быть полезен при некоторых расстройствах пищевого поведения
Комбинация фентермина и топирамата может помочь уменьшить переедание у людей с перееданием и нервной булимией.
BED характеризуется потреблением большого количества пищи, часто быстро и с ощущением дискомфорта. Это также связано с чувством потери контроля во время переедания, а также с чувством стыда или вины после него.
Нервная булимия включает в себя такое же переедание, как и при использовании BED, но включает такие формы поведения, как самоиндуцированная рвота, в попытке компенсировать последствия переедания.
В небольшом 12-недельном исследовании с участием людей с ожирением или избыточным весом с BED комбинация препаратов фентермина и топирамата была связана со значительным снижением веса, ИМТ и частоты эпизодов переедания.
В другом 12-недельном исследовании люди с BED или нервной булимией были рандомизированы для приема комбинации препаратов или плацебо.
За 28 дней лечение комбинацией фентермина и топирамата уменьшило количество дней переедания у участников с 16,2 до 4,2. Такие же результаты не наблюдались в группе плацебо.
Уменьшая количество эпизодов переедания, комбинация лекарств может помочь примерно 40–80% людей с BED или нервной булимией, которые имеют избыточный вес или ожирение, похудеть, улучшая настроение и чувство контроля над приемом пищи.
РезюмеБыло показано, что комбинация фентермина и топирамата снижает количество эпизодов переедания и снижает вес у людей с BED и нервной булимией.
Дозировка и формы
Дозировки фентермина различаются в зависимости от его формы и концентрации.
Фентермин
До 2016 года доступные дозы фентермина составляли 15, 30 и 37,5 мг.
Однако, поскольку врачи рекомендуют назначать самую низкую эффективную дозу, FDA одобрило формулу 8 мг в 2016 году, которую можно принимать до трех раз в день.
Вам следует избегать приема последней дозы слишком поздно, чтобы предотвратить бессонницу или трудности с засыпанием или засыпанием.
Фентермин и топирамат
Фентермин и топирамат, продаваемые под торговой маркой Qsymia, представляют собой комбинированный препарат, используемый для похудания.
Этот препарат доступен в четырех дозах, в диапазоне от 3,75 до 15 мг фентермина и от 23 до 92 мг топирамата.
После приема самой низкой дозы в течение 14 дней ваш врач может выбрать более высокую дозу.
Прием лекарства следует прекратить, если вы не потеряете 5% веса тела после 12 недель приема максимальной суточной дозы.
РезюмеДозировка фентермина различается в зависимости от того, используется ли он отдельно или вместе с топираматом.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Сам по себе фентермин предназначен только для краткосрочного использования, так как нет никаких долгосрочных исследований его безопасности.
Однако FDA одобрило фентермин в сочетании с топираматом для длительного использования, поскольку дозировка двух ингредиентов ниже, чем максимальные дозы отдельных препаратов.
Хотя серьезные побочные эффекты возникают редко, исследования сообщают о нескольких побочных эффектах комбинации фентермина и топирамата.
К наиболее частым побочным эффектам относятся:
- Сухость во рту
- Проблемы со сном
- Головокружение
- Учащенное сердцебиение
- Промывание кожи
- Усталость
- Запор
- Раздражительность
Вам не следует принимать фентермин, если у вас болезнь сердца, гипертиреоз, глаукома, а также если вы беременны или кормите грудью.
Фентермин также не следует назначать в сочетании с ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО), классом лекарств, используемых для лечения депрессии.
Ваш врач определит, подходит ли вам фентермин и насколько он безопасен.
РезюмеХотя есть общие побочные эффекты, связанные с использованием фентермина, большинство людей его переносят. Однако людям с определенными заболеваниями, а также беременным или кормящим женщинам не следует использовать фентермин.
Здоровые способы способствовать и поддерживать потерю веса
Хотя фентермин может быть мощным средством для похудания, единственный проверенный способ сбросить вес - и сохранить его в долгосрочной перспективе - это культивирование здорового образа жизни.
Без надлежащих изменений вы, вероятно, вернете потерянный вес, а возможно, и больше, как только перестанете принимать фентермин.
Комплексное изменение образа жизни включает в себя:
- Низкокалорийная диета: если вам нужно сбросить лишний вес, ешьте на 300–500 калорий в день меньше. Квалифицированный диетолог может помочь вам составить этот диапазон в соответствии с вашими предпочтениями и целями.
- Отдавайте предпочтение продуктам, богатым питательными веществами: продукты, богатые питательными веществами, такие как фрукты и овощи, относительно низкокалорийны и богаты питательными веществами, такими как клетчатка, витамины и минералы.
- Увеличьте физическую активность: в рекомендациях рекомендуется как минимум 150 минут в неделю умеренных аэробных упражнений, таких как быстрая ходьба или бег.
- Поведенческие стратегии: изменения поведения включают регулярный самоконтроль за приемом пищи, физической активностью и своим весом, а также внесение коррективов по мере необходимости.
Эти изменения в образе жизни могут быть трудными, и их не следует делать сразу. Это потребует вашего времени и энергии, но результатом будет долгосрочная потеря веса и общее улучшение здоровья.
РезюмеМодификация образа жизни и поведения - краеугольные камни успешного похудания и поддержания веса.
Суть
Фентермин - это средство для подавления аппетита и таблетки для похудения, отпускаемое только по рецепту, одобренное для краткосрочного использования.
Комбинация фентермина и топирамата оказывается даже более эффективной и переносимой, чем один фентермин.
Побочные эффекты включают сухость во рту, головокружение, усталость, раздражительность и запор.
Польза фентермина и топирамата для похудания также распространяется на людей с BED и нервной булимией.
Хотя фентермин может быть полезным средством для краткосрочного похудания, для достижения долгосрочного успеха вам необходимо внести изменения в здоровый образ жизни.
