Tu ciclo
¿Te preocupa que tu período se atrase, pero sabes que no estás embarazada? Los períodos se ausentan o se atrasan por muchas razones además del embarazo. Las causas comunes pueden varar desde desequilibriosormonales hasta afecciones médicas graves.
También existen dos ocasiones en la vida de las mujeres en las que es totalmente normal que su período sea irregular: cuando empieza por primera vez y cuando comienza la menopausia. A medida que tu cuerpo pasa por esa transición, tu ciclo normal puede ser irregular.
La mayoría de las mujeres que no han alcanzado la menopausia normalmente tienen un período cada 28 días. Sin embargo, un ciclo menstrual saludable puede oscilar desde cada 21 a 35 días. Si tu período no cae dentro de estos rangos, podría ser debido a una de las siguientes razones:
1. Эстре
El estrés puede reducir tus гормоны, cambiar tu rutina diaria e incluso afectar la parte de tu cerebro que es ответственный за регулярный tu período: tu hipotálamo. Con el tiempo, el estrés puede ocasionar una enfermedad o incremento o pérdida de peso repentina; todo esto puede afectar tu ciclo.
Si consideras que el estrés está afectando tu período, prueba Practicar técnicas de relajamiento y realiza cambios en tu estilo de vida. Agregar más ejercicios a tu régimen puede ayudarte a volver a la normalidad.
2. Капрал бахо песо
Las mujeres con trastornos alimenticios, como anorexia nerviosa o bulimia, pueden Experimentar ausencia de períodos. Pesar 10 por ciento por debajo de lo que se considera un rango normal para tu peso puede cambiar la forma en la que tu cuerpo funciona y detener tu ovulación.
Recibir tratamiento para el trastorno alimenticio y tener un peso saludable puede ayudar a que el ciclo vuelva a la normalidad. Las mujeres que members en ejercicios extremos como maratones también pueden Experimentar una pausa en sus períodos.
3. Обесидад
Así como el bajo peso corporal puede causar cambios гормональные, también puede hacerlo el sobrepeso. Tu médico recomendará una diea y un plan de jercicios sitermina que la obesidad es un factor en el atraso или falta de tus períodos.
4. Síndrome de ovario poliquístico (СОП)
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una afección que hace que tu cuerpo produzca más de la horona masculina, andrógeno. Se forman quistes en los ovarios como resultado de este desequilibrio гормональный. Esto puede hacer que la ovulación sea irregular o se Detenga por Completeto.
Гормоны Otras, como la insulina, también pueden causar un desequilibrio. Esto se debe a la resistencia a la insulina, que está relacionada con el SOP. El tratamiento para el SOP se enfoca en aliviar los síntomas. Tu médico puede Recetar anticonceptivos u otros medicamentos para ayudarte a regular tu ciclo.
5. Антиконцептивы
Puedes Experimentar un cambio en tu ciclo cuando empiezas o dejas de usar anticonceptivos. Las píldoras anticonceptivas contienen las гормоны estrógeno y progestina, que evitan que tus ovarios liberen óvulos.
Puede llevar hasta 6 meses para que tu ciclo vuelva a ser consistente después de dejar de tomar la píldora. Otros tipos de anticonceptivos que son implantados o inyectados también pueden causar la falta de períodos.
6. Enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas como la diabat y la enfermedad celíaca también afectan tu ciclo menstrual. Los cambios en tu azúcar en la sangre están relacionados con los cambios Germonales, así que, aunque sea poco común, la diabio no controlada podría causar que tu período sea notregular.
La enfermedad celíaca causa influenación que puede resultar en daños en tu Кишечник delgado, lo cual puede превентив ла абсорбцион де нутриентес клаве. Esto puede hacer que los períodos se atrasen u omitan.
7. Perimenopausia temprana
La mayoría de las mujeres empieza la menopausia entre los 45 y 55 años de edad. С учетом того, что все изменилось, когда вы обнаружите, что уже 40 дней или десять дней назад, перименопаузия темпрана. Esto means que tu suministro de óvulos está reduciéndose y el resultado será la falta de tus períodos y eventualmente, el final de la menstruación.
8. Problemas de tiroides
Una glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva también podría ser la causa de que tus períodos se omitan o atrasen. La tiroides regula el метаболизм де ту cuerpo, así que los niveles гормоны, которые питаются от también.
Los issuesas de tiroides generalmente se pueden tratar con medicamentos. Después del tratamiento, вероятно, que tu período regrese a la normalidad.
Cuándo debes consultar a tu médico
Tu médico puede Diagnosticar adecuadamente la razón del atraso o falta de tu período e informarte acerca de tus opciones de tratamiento. Mantén un registro de los cambios en tu ciclo al igual que otros cambios médicos para compatirlos con tu médico. Esto les ayudará a hacer un diagnóstico.
Si tienes los siguientes síntomas, comunícate con un médico de inmediato:
- Санградо инусуальменте обильнанте
- Fiebre
- Долор Интенсо
- náuseas y vómitos
- sangrado que dura más de 7 días
- sangrado una vez que llegó la menopausia y hace un año que no tienes períodos
Lee el artículo en inglés.
-for-fertility.jpg)
-a-low-fiber-diet.jpg)
