Обзор
Ночное недержание мочи - это потеря контроля над мочевым пузырем в ночное время. Медицинский термин для ночного недержания мочи - ночной (ночной) энурез. Ночное недержание мочи может быть неприятной проблемой, но во многих случаях это совершенно нормально.
Ночное недержание мочи - стандартный этап развития для некоторых детей. Однако у взрослых это может быть признаком основного заболевания или заболевания. Около 2 процентов взрослых испытывают ночное недержание мочи, которое может быть связано с различными причинами и может потребовать лечения.
Причины ночного недержания мочи
Физические и психологические условия могут вызывать у некоторых людей ночное недержание мочи. Распространенные причины ночного недержания мочи у детей и взрослых включают:
- маленький размер мочевого пузыря
- инфекция мочевыводящих путей (ИМП)
- стресс, страх или незащищенность
- неврологические расстройства, такие как постинсульт
- увеличение предстательной железы
- апноэ во сне или ненормальные паузы в дыхании во время сна
- запор
Гормональный дисбаланс также может вызывать у некоторых людей ночное недержание мочи. В организме каждого человека вырабатывается антидиуретический гормон (АДГ). АДГ говорит вашему телу замедлить выработку мочи за ночь. Меньший объем мочи помогает нормальному мочевому пузырю удерживать мочу на ночь.
Люди, чей организм не вырабатывает достаточного уровня АДГ, могут испытывать ночной энурез, потому что их мочевой пузырь не может удерживать большие объемы мочи.
Диабет - еще одно заболевание, которое может вызывать ночное недержание мочи. Если у вас диабет, ваш организм не перерабатывает глюкозу или сахар должным образом и может производить большее количество мочи. Увеличение выработки мочи может привести к тому, что дети и взрослые, которые обычно остаются сухими всю ночь, мочатся в постель.
Факторы риска ночного недержания мочи
Пол и генетика являются одними из основных факторов риска развития ночного недержания мочи в детстве. И мальчики, и девочки могут испытывать эпизоды ночного энуреза в раннем детстве, обычно в возрасте от 3 до 5 лет. Но мальчики с большей вероятностью будут продолжать мочиться в постель по мере взросления.
Семейная история тоже играет роль. Ребенок с большей вероятностью намочит постель, если у родителя, брата, сестры или другого члена семьи была такая же проблема. Вероятность 70 процентов, если у обоих родителей было ночное недержание мочи в детстве.
Ночное недержание мочи также чаще встречается у детей с диагнозом синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Исследователи еще не до конца понимают взаимосвязь между ночным недержанием мочи и СДВГ.
Изменения образа жизни для борьбы с ночным недержанием мочи
Определенные изменения в образе жизни могут помочь избавиться от ночного недержания мочи. Для взрослых ограничение потребления жидкости играет большую роль в борьбе с ночным недержанием мочи. Старайтесь не пить воду или другие жидкости в течение нескольких часов перед сном, чтобы снизить риск несчастного случая.
Выпивайте большую часть дневной жидкости перед обедом, но не ограничивайте общее потребление жидкости. Это гарантирует, что ваш мочевой пузырь перед сном будет относительно пустым. У детей не было доказано, что ограничение жидкости перед сном надежно снижает ночное недержание мочи.
Постарайтесь также отказаться от кофеиносодержащих или алкогольных напитков по вечерам. Кофеин и алкоголь являются раздражителями мочевого пузыря и мочегонными средствами. Они заставят вас больше мочиться.
Также может помочь посещение ванной комнаты перед сном, чтобы полностью опорожнить мочевой пузырь перед сном.
У детей
Стрессовое событие в жизни молодого человека иногда может вызвать ночное недержание мочи. Конфликт дома или в школе может стать причиной ночных несчастных случаев с вашим ребенком. Другие примеры ситуаций, которые могут вызывать стресс у детей и вызывать ночное недержание мочи, включают:
- рождение брата и сестры
- переезд в новый дом
- еще одно изменение в рутине
Поговорите со своим ребенком о том, что он чувствует. Понимание и сострадание могут помочь вашему ребенку лучше понять свою ситуацию, что во многих случаях может положить конец ночному недержанию мочи.
Но ребенок, у которого развивается ночное недержание мочи, но уже более 6 месяцев остается сухим по ночам, также может указывать на медицинскую проблему. Обсудите с врачом вашего ребенка любое новое ночное недержание мочи, которое не проходит в течение недели или около того или сопровождается другими симптомами.
Воздержитесь от наказания ребенка за эпизоды ночного недержания мочи. Важно открыто и честно поговорить с ними о ночном недержании мочи. Может быть полезно убедить их, что со временем это прекратится.
Также хорошо, если вы позволите своему ребенку взять на себя столько ответственности, сколько необходимо для его возраста, и побудите его. Например, держите сухое полотенце, которое нужно положить, и сменную пижаму и нижнее белье у кровати, чтобы они могли переодеться, если просыпаются мокрыми.
Совместная работа помогает создать для вашего ребенка атмосферу заботы и поддержки.
Хотя ночное недержание мочи для детей младшего возраста может быть нормальным явлением, поговорите со своим педиатром, если вашему ребенку больше 5 лет, но он все еще имеет ночное недержание мочи несколько раз в неделю. Состояние может исчезнуть само по себе к тому времени, когда ваш ребенок достигнет половой зрелости.
Лечение ночного недержания мочи
Ночное недержание мочи, вызванное каким-либо заболеванием, требует лечения, выходящего за рамки простого изменения образа жизни. Лекарства могут лечить различные состояния, симптомом которых является ночное недержание мочи. Например:
- Антибиотики могут устранить ИМП.
- Антихолинергические препараты могут успокоить раздраженный мочевой пузырь.
- Десмопрессина ацетат увеличивает уровень АДГ, замедляя выработку мочи в ночное время.
- Лекарства, блокирующие дигидротестостерон (ДГТ), могут уменьшить отек предстательной железы.
Также важно контролировать хронические заболевания, такие как диабет и апноэ во сне. Ночное недержание мочи, связанное с основными заболеваниями, скорее всего, исчезнет при правильном лечении.
Забрать
Большинство детей начинают переживать ночное недержание мочи после 6 лет. К этому возрасту контроль над мочевым пузырем становится более сильным и развитым. Изменение образа жизни, лечение и поддержка семьи и друзей могут помочь детям и взрослым преодолеть ночное недержание мочи.
Хотя ночное недержание мочи можно преодолеть с помощью изменения образа жизни, вам все же следует обратиться к врачу, чтобы исключить возможные основные медицинские причины. Также обратитесь к врачу, если у вас никогда не было ночного недержания мочи, но оно появилось недавно, когда вы стали взрослыми.
