Ложные воспоминания: что нужно знать

Что такое ложные воспоминания?

Ложное воспоминание - это воспоминание, которое кажется вам реальным, но частично или полностью сфабриковано.

Примером ложного воспоминания является вера в то, что вы включили стиральную машину перед тем, как уйти на работу, но, придя домой, обнаружите, что это не так.

Другой пример ложного воспоминания - это вера в то, что вас впервые посадили за то, что вы не мыли посуду, когда вам было 12 лет, но ваша мама говорит вам, что это произошло из-за того, что вы проявили к ней неуважение - и это было не в первый раз.

Большинство ложных воспоминаний не являются злонамеренными или даже намеренно вредными. Это сдвиги или реконструкции памяти, которые не соответствуют истинным событиям.

Однако некоторые ложные воспоминания могут иметь серьезные последствия, в том числе в суде или в судебных инстанциях, где ложные воспоминания могут осуждать кого-то неправомерно.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как формируются ложные воспоминания, как они могут повлиять на вас и других и как вы можете их исправить.

Как формируются или создаются ложные воспоминания?

Воспоминания сложны. Хотя вы можете представить себе воспоминание как черный или белый элемент, на самом деле воспоминания подвержены изменениям, податливы и часто ненадежны.

Пока вы спите, события перемещаются из временной памяти вашего мозга в постоянную. Однако переход не является абсолютным. Элементы памяти могут быть потеряны. Здесь могут начаться ложные воспоминания.

Имплантация ложной памяти

Ложные воспоминания создаются несколькими способами. Каждый из них влияет на то, какие изменения в памяти или в том, как она хранится.

Может быть трудно понять, какая из этих проблем вызвала ваши ложные воспоминания, но знание может в конечном итоге помочь вам понять, почему ложные воспоминания так распространены.

Предложение

Вывод - мощная сила. Вы можете создать новые ложные воспоминания по чьей-то подсказке или задаваемым ими вопросам.

Например, кто-то может спросить, был ли грабитель банка в красной маске. Вы говорите «да», а затем быстро поправляетесь, говоря, что он черный. На самом деле грабитель не был одет в маску, но предположение, что им внушили память, было нереальным.

Дезинформация

Вы можете получить неверную или ложную информацию о событии и убедиться, что оно действительно произошло. Вы можете создать новое воспоминание или объединить настоящие воспоминания с искусственными.

Неточное восприятие

Ваш мозг похож на компьютер, он хранит то, что вы ему даете.Если вы дадите ему неверную информацию, он будет хранить неверную информацию. Пробелы, оставленные вашей историей, могут быть позже заполнены вашими собственными воспоминаниями.

Неправильная атрибуция

В своей памяти вы можете объединять элементы разных событий в единое целое.

Вспоминая воспоминания, вы вспоминаете события, которые произошли. Но временная шкала перемешана или перепутана с набором событий, которые теперь образуют единственное воспоминание в вашем уме.

Эмоции

Эмоции момента могут существенно повлиять на то, как и что хранится в памяти. Недавние исследования показывают, что отрицательные эмоции вызывают больше ложных воспоминаний, чем положительные или нейтральные.

Что такое синдром ложной памяти?

Терапевтическое восстановление памяти является спорным вопросом. Психотерапевтические методы, такие как гипноз и управляемая медитация, использовались людьми как способ найти подавленные воспоминания. Эти воспоминания часто травмируют, например, сексуальное насилие в детстве.

Эти воспоминания могут иметь прямое отношение к сегодняшнему поведению человека. Они могут сообщить свою личность и отношения. Это называется синдромом ложной памяти или созданием реальности вокруг воспоминаний, которые не соответствуют действительности.

Никакие методы не могут определить достоверность этих воспоминаний, и у науки пока нет способа доказать, что восстановленное воспоминание истинно или ложно, когда отсутствуют независимые доказательства. В настоящее время, практика восстановления воспоминаний остается обсуждается практика.

Есть ли группа, у которой больше вероятность ложных воспоминаний?

Память не постоянная. В самом деле, он податлив и часто постоянно меняется. Определенные люди или события могут повысить вероятность развития ложных воспоминаний. К ним относятся:

Очевидец

Если вы стали свидетелем преступления или несчастного случая, ваши показания важны, но не окончательны. Это потому, что эксперты и сотрудники правоохранительных органов знают, что воспоминания и воспоминания могут меняться и действительно меняются, будь то внушение или с течением времени.

Любые пробелы в событиях могут быть заполнены вашей памятью, превратив надежный отзыв в ошибочный.

Травма

Исследования показывают, что люди, у которых в прошлом были травмы, депрессия или стресс, могут с большей вероятностью создавать ложные воспоминания. Отрицательные события могут вызвать больше ложных воспоминаний, чем положительные или нейтральные.

ОКР

Люди с обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР) могут иметь дефицит памяти или плохую уверенность в себе.

У них может быть больше шансов создать ложные воспоминания, потому что они не верят своим воспоминаниям. Это часто приводит к повторяющемуся или компульсивному поведению, которое связано с этим расстройством.

Старение

Поскольку и вы, и память стареете, детали этой памяти могут быть потеряны. Суть воспоминания усиливается, а детали исчезают.

Например, вы можете вспомнить, что ходили на пляж в медовый месяц, но не помните название отеля, погода или даже город, в котором останавливались.

Что вы можете сделать с ложными воспоминаниями?

Единственный ответ или лечение ложных воспоминаний - это независимые доказательства, подтверждающие или опровергающие ваши воспоминания.

Да, ложные воспоминания могут показаться вполне реальными и даже очень эмоциональными. Ваша уверенность в них делает их более ощутимыми, но не гарантирует подлинности.

Точно так же наличие ложных воспоминаний не означает, что у вас плохая память или что у вас развивается какое-либо расстройство памяти, такое как слабоумие или болезнь Альцгеймера.

Ложные воспоминания, к лучшему или худшему, являются элементом человеческого существования и отсутствия непроницаемого мозга.

Суть

Ложные воспоминания не редкость. Они есть у всех. Они варьируются от маленьких до тривиальных, например, там, где вы ругаться вы положили ключи вчера вечером, например, как произошел несчастный случай или что вы видели во время преступления.

Ложные воспоминания могут случиться с кем угодно. Некоторые люди с большей вероятностью испытают их. Хорошая новость заключается в том, что большинство ложных воспоминаний безвредны и могут даже вызвать смех, когда ваша история противоречит чьим-то воспоминаниям.