Изменения консистенции и цвета стула нередки в зависимости от того, что вы недавно ели. Иногда вы можете заметить, что ваши фекалии выглядят особенно плоскими, тонкими или похожими на нитки. Обычно такой вариант не вызывает беспокойства, и вскоре после этого ваши фекалии вернутся к своему «нормальному» виду.
Однако бывают случаи, когда постоянные плоские фекалии могут указывать на более серьезное основное заболевание. Продолжайте читать, чтобы узнать, какими они могут быть.
Что такое плоские какашки?
Как правило, фекалии очень похожи на кишечник. Он слегка округлый и бугристый. Плоские какашки не круглые. Вместо этого он квадратный или похожий на струну по внешнему виду. Иногда у вас бывает плоский стул вместе с очень жидким стулом, который может включать понос.
Плоские фекалии не имеют определенного цвета или частоты. Вы можете заметить, что у вас больше плоских какашек, когда вы измените свой рацион (например, съели меньше клетчатки). В других случаях вы можете увидеть плоские фекалии в унитазе и не сможете связать их со всем, что вы ели или не ели.
Вот как могут выглядеть плоские фекалии:
Из-за чего фекалии становятся плоскими?
Иногда ваши фекалии плоские, и нет никакой первопричины. Точно так же, как ваши фекалии могут быть размером с гальку или разными цветами, плоские фекалии могут быть одним из вариантов, которые вы иногда видите. Однако если у вас чаще появляются плоские какашки, это может быть связано с одной из следующих причин.
Синдром раздраженного кишечника (СРК)
Синдром раздраженного кишечника или СРК - это желудочно-кишечное расстройство, которое возникает из-за нарушения функции кишечника и мозга. СРК может вызывать боль в животе, а также изменения опорожнения кишечника, включая диарею, запор или и то, и другое. Люди с СРК могут испытывать различные типы стула, от очень больших до плоских.
По оценкам, 12 процентов людей в Соединенных Штатах страдают СРК, поэтому это состояние может быть частой причиной плоских какашек и других изменений стула.
Запор
Запор может быть частой причиной плоского стула, который обычно тягучий. Запор может возникнуть, когда вы не получаете достаточного количества клетчатки в своем рационе, чтобы увеличить объем стула. В результате стул может стать более жидким, плоским и более трудным для дефекации.
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (ДГПЖ)
Иногда причиной плоского стула является не сам кишечник, а что-то вокруг него. Это случай доброкачественной гиперплазии предстательной железы или ДГПЖ. Это состояние вызывает увеличение мужской предстательной железы. Простата расположена прямо перед прямой кишкой и под мочевым пузырем.
Хотя ДГПЖ чаще влияет на мочеиспускание (например, слабая струя при мочеиспускании), у некоторых людей действительно есть симптомы, связанные с прохождением стула, такие как запор и изменения стула, такие как плоский стул.
Колоректальный рак
В редких случаях жидкий стул может указывать на рак толстой кишки. Это связано с тем, что в толстой кишке может расти опухоль, которая не позволяет вашему стулу двигаться в его нормальной форме.
Хотя колоректальный рак не всегда вызывает множество симптомов на самых ранних стадиях, он также может приводить к таким симптомам, как ректальное кровотечение, необъяснимая потеря веса или проблемы с опорожнением стула.
Другие возможные причины
Плоские фекалии также могут быть вызваны любым состоянием, которое может повлиять на то, как стул проходит через толстую кишку или выходит из нее. Примеры включают:
- полипы толстой кишки
- фекальное уплотнение
- геморрой
- язвы прямой кишки
Даже грыжи живота могут вызвать сужение стула настолько, что стул может казаться плоским.
Могу ли я что-нибудь сделать дома, чтобы избавиться от плоских какашек?
Лечение или средства от плоских фекалий зависят от того, из-за чего фекалии стали плоскими. Ваш врач может порекомендовать вести дневник питания и отмечать значительные изменения стула, чтобы вы могли определить потенциальные продукты и напитки, которые могут вызвать плоский стул.
Другие вмешательства такие же, как и те, которые обычно используются для лечения запоров и СРК. Примеры включают:
- увеличение потребления клетчатки за счет употребления большего количества цельнозерновых, а также фруктов и овощей с кожицей, когда это возможно
- пить много воды, чтобы облегчить стул
- увеличение физической активности, что может помочь увеличить движение стула по телу
- принимать меры по снижению стресса, когда это возможно, с помощью медитации, ведения дневника, прослушивания мягкой музыки, глубокого дыхания или других вмешательств, снимающих стресс
Некоторые люди также могут обнаружить, что их стул становится более нормальным по размеру, когда они принимают пробиотики. Это добавки, содержащие живые микроорганизмы, похожие на те, которые естественным образом обитают в вашем пищеварительном тракте. Пробиотики также присутствуют в продуктах с живыми и активными культурами, таких как йогурт и кефир. Тем не менее, проверьте этикетки перед покупкой, чтобы убедиться, что не все эти продукты содержат их.
Мне обратиться к врачу?
Тонкие, как карандаш, какашки не всегда являются поводом для беспокойства, но вам следует обратиться к врачу, если вы столкнулись с плоскими какашками и у вас есть какие-либо из следующих симптомов:
- кровь в стуле или на туалетной бумаге
- изменения консистенции стула, такие как усиление диареи
- изменения частоты испражнений, например, более или менее частые
- ощущение, что вы не полностью опорожняете стул каждый раз
- высокая температура
- боль в животе или спазмы
Если у вас постоянно плоский стул в течение трех или более дней, возможно, пришло время обратиться к врачу.
Ключевые выводы
Плоские какашки случаются. Чтобы понять потенциальную причину, важно обращать внимание на любые другие симптомы, которые могут у вас возникнуть, такие как боль в животе или запор.
Если вы беспокоитесь, что ваши плоские какашки могут быть вызваны каким-либо заболеванием, позвоните своему врачу, чтобы пройти обследование. Ваш врач также может дать рекомендации, которые помогут вашему стулу приобрести более ожидаемый вид.
