Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Нет ничего необычного в том, чтобы чувствовать онемение в паху или другой части тела после длительного сидения. Но если онемение в паху сопровождается болью, другими симптомами или длится некоторое время, пора обратиться к врачу.
Онемение паха может быть вызвано несколькими причинами. Читайте дальше, чтобы узнать о распространенных причинах и вариантах лечения.
Причины онемения паха
Грыжи
Грыжа возникает, когда ткани, например часть кишечника, выталкиваются через слабое место в мышцах, создавая болезненную выпуклость. Существуют разные типы грыж, которые могут возникать в разных областях. Типы, которые могут вызвать онемение паха:
- паховый
- бедренный
Чаще всего встречаются паховые грыжи. Они возникают в паховом канале. Он проходит по обе стороны от лобковой кости. Вы можете заметить выпуклость в этой области, которая становится больше или болит сильнее, когда вы кашляете или напрягаетесь.
Этот тип грыжи также может вызывать ощущение тяжести или давления в паху.
Бедренная грыжа встречается реже. Этот тип возникает на внутренней стороне бедра или в паху. Это также может вызвать онемение в паху и внутренней поверхности бедер.
Грыжа межпозвоночного диска или что-то еще, сдавливающее нерв
Сдавленный нерв возникает, когда на нерв оказывается давление со стороны окружающих тканей, таких как кости или сухожилия. Защемление нерва может произойти в любом месте тела. Чаще всего возникает в позвоночнике из-за грыжи межпозвоночного диска.
Защемление нерва также может быть результатом сужения позвоночного канала (стеноз позвоночного канала). Это может произойти из-за таких состояний, как спондилез и спондилолистез. Некоторые люди тоже рождаются с узким позвоночным каналом.
То, где вы чувствуете симптомы сдавленного нерва, зависит от пораженной области. Защемление нерва в пояснице, бедре или колене может вызвать боль, покалывание, онемение и слабость в области паха и бедер.
Боль от сдавленного нерва распространяется по корешку нерва. Это означает, что грыжа межпозвоночного диска в нижней части спины может вызвать симптомы, которые вы можете почувствовать через пах до ног.
Радикулит
Ишиас - еще один возможный симптом сдавления нерва. Под седалищной болью понимается боль вдоль седалищного нерва. Он проходит от поясницы, через ягодицы и вниз по ногам. Ишиас и связанные с ним симптомы обычно поражают только одну сторону тела, но могут поражать обе стороны.
Защемление седалищного нерва может вызвать:
- боль в ягодицах и ногах
- онемение ягодиц и ног
- слабость в ногах
- боль, которая усиливается при кашле или сидении
Синдром конского хвоста
Синдром конского хвоста - серьезное, но редкое заболевание, поражающее конский хвост. Это пучок нервных корешков в нижней части спинного мозга. Это неотложная медицинская помощь, требующая срочного хирургического вмешательства.
Эти нервы отправляют и принимают сигналы от мозга к тазу и нижним конечностям. Когда эти нервы сдавлены, они могут вызывать:
- онемение внутренней поверхности бедер, паха и ягодиц
- потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
- паралич
Если вы испытываете эти симптомы, позвоните 911 или в местную службу экстренной помощи.
Рассеянный склероз, диабет или другие состояния, при которых организм атакует нервы.
Заболевания, которые повреждают нервы (невропатия), могут вызывать онемение в различных частях тела, включая пах.
Рассеянный склероз (РС) и диабет - два из этих состояний.
Симптомы могут включать:
- онемение
- парестезия, которая может ощущаться как уколы и иголки, покалывание или ощущение ползания мурашек по коже
- боль
- сексуальная дисфункция
- дисфункция мочевого пузыря, например, неспособность удерживать мочу (недержание мочи) или начало мочеиспускания (задержка)
Парестетическая мералгия
Парестетическая мералгия - это заболевание, которое вызывает онемение, жгучую боль и покалывание во внешней части бедра. Симптомы могут распространяться в пах. Им может быть хуже в положении стоя или сидя.
Это состояние развивается, когда на нерв оказывается давление, которое вызывает чувствительность кожи на внешней стороне бедра. Общие причины включают:
- ожирение
- увеличение веса
- беременность
- носить тесную одежду
Инфекция спинного мозга
Инфекция спинного мозга развивается, когда бактериальная или грибковая инфекция распространяется в позвоночный канал из другой части тела. Первым симптомом обычно является сильная боль в спине.
Боль исходит от инфицированной области и может вызвать слабость и онемение в бедрах и паху. При отсутствии лечения инфекция спинного мозга может вызвать паралич.
Если вы подозреваете, что у вас инфекция спинного мозга, немедленно обратитесь к врачу. Спинальные инфекции могут быть смертельными.
Травма, повреждение
Деформации паха - самый распространенный тип травм паха. Они возникают, когда приводящие мышцы внутренней части бедер повреждены или разорваны. Растяжение паха обычно возникает во время занятий спортом, но может быть результатом любого резкого или неловкого движения ног.
Наиболее частым признаком травмы паха является боль в области паха и внутренней поверхности бедер, которая усиливается при движении, особенно при сведении ног вместе. Некоторые люди испытывают онемение или слабость во внутренней части бедер и ног.
Ваши симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых, в зависимости от степени травмы.
Плохая осанка
Плохая осанка увеличивает риск возникновения проблем с позвоночником. Это может повлиять на ваши нервы и вызвать боль и онемение в паху и других частях тела.
Сидение сгорбившись или наклонившись вперед в течение длительного времени, например, при работе за столом, может оказывать дополнительное давление на мышцы и нервы в паху. Это может вызвать ощущение иголки или ощущение, что ваша седельная область «спит».
Ожирение
Дополнительная нагрузка на позвоночник при избыточном весе или ожирении может значительно повысить риск возникновения межпозвоночной грыжи и спондилеза. Оба состояния могут сдавливать нервы и вызывать боль и онемение в нижней части тела. Избыточный вес вызывает чрезмерный износ позвонков и других тканей позвоночника.
Езда на велосипеде в течение длительного времени
Люди, которые катаются на велосипедах в течение длительного времени, например курьеры и спортивные велосипедисты, имеют повышенный риск онемения паха. Это может вызвать давление на пах от традиционного велосипедного седла. Рекомендуется сменить седло на без носа.
Беспокойство
Тревога и панические атаки могут вызвать ряд физических и эмоциональных симптомов, включая онемение и покалывание. Другие симптомы, которые могут возникнуть у вас, включают:
- нервозность или беспокойство
- чувство беспокойства
- учащенное сердцебиение
- чувство надвигающейся гибели
- крайняя усталость
- одышка
- грудная боль
Даже если вы подозреваете, что симптомы могут быть вызваны беспокойством, попросите врача оценить вашу боль в груди, чтобы исключить сердечный приступ.
Симптомы онемения паха
Онемение в паху может вызвать ощущение, подобное засыпанию ступни или ноги. Они могут включать:
- покалывание
- булавки и иглы
- слабое место
- тяжесть
Множественные симптомы наряду с онемением паха
Онемение паха, которое сопровождается другими симптомами, вряд ли может быть результатом слишком долгого сидения. Вот что могут означать ваши симптомы.
Онемение в паху и внутренней части бедра
Паховые и бедренные грыжи, межпозвоночные грыжи и травмы паха могут вызвать онемение паха и внутренней поверхности бедра.
Если вы также испытываете потерю чувствительности в ногах или проблемы с мочевым пузырем или кишечником, немедленно обратитесь к врачу. Это может быть вызвано конским хвостом, требующим срочного хирургического вмешательства.
Онемение в паху и ягодицах
Сидение в течение длительного времени может вызвать онемение в паху и ягодицах. Если ваши симптомы не улучшаются после вставания или смены положения, причиной может быть ишиас.
Ишиас также может вызывать жгучую боль, которая распространяется вниз по ноге ниже колена.
Лечение онемения паха
Лечение онемения паха зависит от причины. Возможно, вы сможете лечить свои симптомы дома. Если заболевание вызывает онемение, может потребоваться лечение.
Домашнее лечение
Вставание и движение может помочь уменьшить онемение в паху, вызванное слишком долгим сидением. Другие вещи, которые могут вам помочь, включают:
- Избегайте тесной одежды.
- Похудейте, если у вас избыточный вес.
- Делайте перерывы во время длительных поездок на велосипеде или переходите на седло без носа. Вы можете найти его в Интернете.
- Используйте техники релаксации, чтобы уменьшить стресс и беспокойство.
- Попробуйте потянуться, чтобы уменьшить боль в седалищном нём. Вот шесть, чтобы начать.
- При ишиасе или грыже межпозвоночного диска прикладывайте холод и тепло к пояснице.
Медицинское лечение
Ваш врач порекомендует лечение, исходя из основной причины онемения в паху. Лечение может включать:
- противовоспалительные препараты
- лекарства, используемые для лечения рассеянного склероза или диабета
- операция по освобождению защемленного нерва
Когда обратиться к врачу
Обратитесь к врачу по поводу онемения в паху, не имеющего очевидной причины, например длительного сидения или сопровождающегося другими симптомами. Особое беспокойство вызывают потеря движений или чувствительности в ногах, а также дисфункция мочевого пузыря или кишечника. Вам может потребоваться экстренная помощь.
Диагностика онемения паха
Чтобы диагностировать онемение паха, врач сначала спросит вас о вашей истории болезни и любых других симптомах, которые у вас есть. Затем они проведут медицинский осмотр. Они могут заказать визуализационные тесты, такие как:
- рентгеновский снимок
- ультразвук
- компьютерная томография
- МРТ
Ваш врач может также направить вас к неврологу. Они могут провести неврологический осмотр, чтобы проверить слабость.
Забрать
Если онемение в паху улучшается после того, как вы долго вставали, скорее всего, вам не о чем беспокоиться.
Если вы испытываете другие симптомы, причиной может быть основное заболевание. Обратитесь к врачу за диагнозом. Чем раньше вам поставят диагноз и назначат лечение, тем скорее вы почувствуете себя лучше.
Источники статей
- Синдром конского хвоста. . https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/cauda-equina-syndrome
- Даббас Н. и др. . Частота грыж брюшной стенки: устарели ли классические учения? DOI: 10.1258 / shorts.2010.010071
- Пластика бедренной грыжи. . https://www.nhs.uk/conditions/femoral-hernia-repair/
- Паховая грыжа. . https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/inguinal-hernia
- Стеноз поясничного канала. . https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4873-lumbar-canal-stenosis
- Персонал клиники Мэйо. . Парестетическая мералгия. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/meralgia-paresthetica/symptoms-causes/syc-20355635
- Седла без носа для предотвращения онемения половых органов и сексуальной дисфункции в результате профессиональной езды на велосипеде. . https://www.cdc.gov/niosh/docs/wp-solutions/2009-131/pdfs/2009-131.pdf?id=10.26616/NIOSHPUB2009131
- Онемение. (нет данных). https://mymsaa.org/ms-information/symptoms/numbness/
- Sheng B, et al. . Связь между ожирением и заболеваниями позвоночника: анализ панельного исследования медицинских расходов. DOI: 10.3390 / ijerph14020183
- Спинальные инфекции. (нет данных). https://www.aans.org/Patients/Neurosurgical-Conditions-and-Treatments/Spinal-Infections
- Tyker TF и др. . Травмы паха в спортивной медицине. DOI: 10.1177 / 1941738110366820
- Что такое диабетическая невропатия? . https://www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/overview/preventing-problems/nerve-damage-diabetic-neuropathies/what-is-diabetic-neuropathy
- Уилсон Р. и др. (нет данных). У меня приступ паники или сердечный приступ? https://adaa.org/living-with-anxiety/ask-and-learn/ask-expert/how-can-i-tell-if-i%E2%80%99m-having-panic-attack-or- сердце-атта
- Wu A-M и др. . Стеноз поясничного отдела позвоночника: обновленная информация об эпидемиологии, диагностике и лечении. DOI: 10.21037 / amj.2017.04.13
