Обзор
Когда ваша иммунная система реагирует на что-то, что не беспокоит других, вы испытываете аллергическую реакцию. Некоторые из главных виновников аллергических реакций:
- пыльца
- пылевые клещи
- перхоть домашних животных
- споры плесени
- укусы насекомых
- еда
- лекарства
Аллергия может вызвать ряд симптомов, таких как:
- чихание
- насморк
- зуд
- высыпания
- припухлость
- астма
Врачи обычно лечат аллергию с помощью различных подходов, которые часто включают лекарства и уколы от аллергии. Однако есть натуральные и домашние средства от аллергии, которые вы могли бы рассмотреть.
Лучшее натуральное средство от аллергии
Лучшее естественное средство от аллергии - по возможности избегать ее. И врачи, и целители посоветуют вам ограничить или избегать аллергенов, которые вызывают у вас аллергическую реакцию.
Вам следует избегать контакта с вашими аллергенами. Например, если у вас возникла аллергическая реакция на сульфамидный препарат, сообщите врачу о своей аллергии. Скорее всего, они пропишут вам альтернативный антибиотик, если он вам когда-нибудь понадобится.
При этом трудно избежать некоторых аллергенов. В этом случае, после обсуждения ваших симптомов с врачом, вы можете рассмотреть домашнее средство от аллергии, которое поможет справиться с последствиями воздействия аллергена.
Домашние средства от аллергии
Орошение носа физиологическим раствором
Обзор 10 исследований 2012 года показал, что орошение носа солевым раствором оказало благотворное влияние как на детей, так и на взрослых с аллергическим ринитом, который часто называют сенной лихорадкой.
HEPA фильтры
Улавливая переносимые по воздуху раздражители, такие как пыльца, пыль и шерсть домашних животных, высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц (HEPA) уменьшают количество аллергенов в вашем доме.
Белокопытник
В обзоре 2003 года белокопытник, также известный как Petasites hybridus - было обнаружено, что он столь же эффективен при зуде в глазах, как и широко используемый пероральный антигистаминный препарат.
Бромелайн
Бромелайн - это фермент, содержащийся в папайе и ананасе. Целители считают, что бромелайн эффективен для улучшения дыхания за счет уменьшения отеков.
Иглоукалывание
Обзор 13 исследований 2015 года показал, что иглоукалывание продемонстрировало положительные результаты как при сезонном, так и при хроническом аллергическом рините.
Пробиотики
Обзор 23 исследований 2015 года показал, что пробиотики могут помочь улучшить симптомы аллергического ринита.
Медовый
Хотя нет никаких научных доказательств этого, популярная теория предлагает употреблять в пищу мед местного производства. Согласно теории, вы со временем снизите свою аллергическую реакцию на пыльцу, которую пчелы собирают в вашем районе для производства меда.
Кондиционеры и осушители
Удаляя влагу из воздуха, кондиционеры и осушители могут ограничить рост плесени и плесени, которые могут отрицательно повлиять на аллергию.
Спирулина
Исследование 2015 года показало, что диетическая спирулина - сине-зеленые водоросли - демонстрирует противоаллергический защитный эффект в отношении аллергического ринита.
Крапива
Практики естественного исцеления рекомендуют крапиву в качестве природного антигистаминного средства для лечения аллергии.
Кверцетин
Кверцетин - фаворит сторонников естественного исцеления, которые считают, что он стабилизирует высвобождение гистаминов и помогает контролировать симптомы аллергии. Он естественным образом содержится в брокколи, цветной капусте, зеленом чае и цитрусовых.
Витамин С
Практикующие натуральные лекарства рекомендуют ежедневно принимать 2000 миллиграммов витамина С, чтобы снизить уровень гистамина.
Эфирное масло мяты перечной
Исследование 1998 года показало, что лечение маслом перечной мяты обладает достаточным противовоспалительным действием, которое уменьшает симптомы бронхиальной астмы и аллергического ринита, чтобы требовать клинических испытаний. Эфирные масла можно распылять в воздухе, но при местном применении их следует разбавить маслом-носителем.
Эфирное масло эвкалипта
Сторонники естественного исцеления предлагают использовать эвкалиптовое масло в качестве противомикробного средства, добавляя его к каждой стирке во время сезона аллергии.
Эфирное масло ладана
Согласно результатам исследования 2016 года, масло ладана может помочь от круглогодичного аллергического ринита. Вы можете разбавить его маслом-носителем и использовать за ушами или использовать ингаляцию, распыляя его в воздухе.
Меры предосторожности при использовании домашних средств от аллергии
Не используйте домашние средства для лечения тяжелых аллергических реакций или анафилаксии, которые можно определить по таким симптомам, как:
- затрудненное дыхание
- герметичность в легких
- боли в груди
- изменения артериального давления
- головокружение
- обморок
- сыпь
- рвота
Если вы испытываете эти симптомы, немедленно обратитесь за медицинской помощью. Анафилаксия может быть опасной для жизни.
Кроме того, использование эфирных масел сопряжено с риском. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не контролирует чистоту, качество и упаковку эфирных масел. Важно использовать эфирные масла в соответствии с указаниями и убедиться, что вы используете качественные продукты.
Протестируйте эфирное масло, смешанное с маслом-носителем, на неповрежденной коже, например на предплечье. Если в течение 24 часов реакции не наблюдается, его следует использовать. Проверяйте каждое новое эфирное масло, особенно если вы склонны к аллергии.
Забрать
Хотя есть некоторые свидетельства того, что домашние средства от аллергии могут быть эффективными, рекомендуется обсудить их с врачом, прежде чем пробовать. Получите полный диагноз и выслушайте рекомендации своего врача о том, что лучше всего для вас и вашей личной ситуации.
.jpg)
