Как долго вы можете обходиться без писания?

Врачи рекомендуют опорожнять мочевой пузырь регулярно, примерно раз в три часа. Но все мы знаем, что бывают ситуации, когда это просто невозможно.

От дальнобойщиков до политиков, держащих пол дома, - во многих случаях взрослые оказываются в ситуациях, когда им нужно удерживать его.

Хотя откладывание призыва природы на час или два не представляет опасности для вашего здоровья, вы можете навредить своему телу, слишком долго задерживая мочу или делая привычку недостаточно часто облегчать себя.

В здоровом мочевом пузыре может содержаться около 2 чашек мочи, прежде чем он считается полным. Вашему организму требуется от 9 до 10 часов, чтобы произвести 2 чашки мочи. Это примерно столько, сколько вы можете ждать и оставаться в безопасной зоне без возможности повредить свои органы.

В худшем случае ваш мочевой пузырь может растянуться, чтобы вмещать даже более 2 чашек жидкости. Но если по какой-то причине вы физически не можете писать или если вы замечаете, что ваш ребенок не писает, вы правы в этом.

В этой статье мы рассмотрим эти проблемы, а также ответим на вопросы о том, что происходит с вашим телом, когда вы не можете пользоваться ванной.

Писать стол

О мочевом пузыре

Ваш мочевой пузырь - расширяемый орган. Процесс опорожнения мочевого пузыря мало чем отличается от сокращения мышц. Две трубки, называемые мочеточниками, выводят фильтрованную мочу из почек в мочевой пузырь. Когда в вашем мочевом пузыре содержится 16–24 унции жидкости, он считается полным.

Исследования показывают, что мочевой пузырь напрямую связан с вашим мозгом. Ваш мочевой пузырь полон рецепторов, которые сообщают вашему мозгу, насколько наполнен ваш мочевой пузырь.

По сути, в мочевом пузыре есть невидимая «линия наполнения». Когда ваша моча достигает этой точки, ваш мозг получает сигнал, указывающий на то, что вам нужно в туалет. Это происходит, когда ваш мочевой пузырь заполнен только на четверть.

Когда вы впервые чувствуете позывы в туалет, вероятно, у вашего мочевого пузыря есть время, прежде чем он полностью заполнится. А когда ваш мочевой пузырь наполняется, мышцы вокруг него сокращаются, чтобы моча не вытекла наружу, пока вы не будете готовы ее выпустить.

Осложнения и другие проблемы со здоровьем мочевого пузыря могут привести к недержанию мочи, гиперактивности мочевого пузыря и задержке мочи. Эти состояния чаще встречаются у людей старше 50 лет.

Опасности держать мочу

Опасности, связанные с удерживанием мочи, в основном кумулятивны. Если вы будете мочиться в течение шести часов во время одной запоминающейся поездки, это, вероятно, не повредит вам в долгосрочной перспективе.

Но если вы постоянно игнорируете позывы в туалет, у вас могут развиться осложнения. В общем, вы должны идти, когда чувствуете необходимость!

Вот некоторые из опасностей задерживания мочи:

• Если вы недостаточно часто опорожняете мочевой пузырь или несколько дней не опорожняете его полностью, это может привести к инфекции мочевыводящих путей (ИМП).
• Если вы по привычке держите мочу в руке, мочевой пузырь может начать атрофироваться. Со временем у вас может развиться недержание мочи.
• Когда вы задерживаете мочу в течение 10 часов или более, у вас может развиться задержка мочи, а это означает, что мышцы мочевого пузыря не могут расслабиться и позволить вам облегчить себя, даже когда вы этого хотите.
• В очень редких случаях задержка мочи может вызвать разрыв мочевого пузыря.

Можно ли умереть, не пописав?

Ваши шансы умереть от мочи очень и очень низки. Некоторые врачи могут даже сказать, что этого не существует. Как правило, ваш мочевой пузырь непроизвольно высвобождается задолго до того, как вы окажетесь в физической опасности.

В редких случаях человек может задерживать мочу так долго, что, когда приходит время наконец выпустить мочу, он не может этого сделать. Это может привести к разрыву мочевого пузыря. Если ваш мочевой пузырь лопнет, вам немедленно понадобится медицинская помощь. Разрыв мочевого пузыря - опасное для жизни состояние.

Когда вы задерживаете мочу в течение нескольких дней, вы подвергаете свое тело воздействию вредных бактерий, которые должны высвобождаться. Это может привести к ИМП, которая может перерасти во всевозможные осложнения, включая сепсис. Опять же, это исключение, а не правило.

Большинство людей могут иногда задерживать мочу на несколько часов, и все будет в порядке.

Как часто люди обычно писают за один день?

Нормальная частота мочеиспускания широко варьируется от человека к человеку. Это также зависит от того, сколько жидкости вы пьете каждый день.

У младенцев и детей мочевой пузырь меньше, поэтому им нужно чаще опорожнять мочевой пузырь. Младенцы обычно производят от шести до восьми влажных подгузников в день, но могут мочиться гораздо больше.

Малышам может показаться, что они ходят еще больше, особенно во время приучения к туалету, когда им может потребоваться опорожнять мочевой пузырь 10 или более раз.

Когда вы становитесь взрослым, обычным считается посещение туалета, чтобы пописать шесть-семь раз в день. Пройти от 4 до 10 раз все еще в рамках того, что считается нормальным.

Лекарства и определенные условия могут повлиять на частоту

Некоторые лекарства, например диуретики от высокого кровяного давления, могут вызвать учащение мочеиспускания. Заболевания, такие как диабет, беременность и серповидно-клеточная анемия, также могут привести к тому, что вам придется чаще ходить в туалет.

Обезвоживание

Если вы давно не испытывали потребности в туалетах, возможно, у вас обезвоживание. Обезвоживание происходит, когда ваше тело теряет больше жидкости, чем потребляет. Когда теряется слишком много жидкости, нарушается функция вашего тела. Симптомы обезвоживания могут включать:

• головокружение
• нечастое мочеиспускание
• моча коричневого или темно-желтого цвета
• сухость во рту

Проблемы, которые могут повлиять на вашу способность писать

Иногда вы можете захотеть облегчиться, но у вас возникают проблемы с этим. Определенные условия могут повлиять на вашу способность писать. Эти условия включают:

• почечная недостаточность
• инфекция мочеиспускательного канала
• увеличенная простата
• проблемы с контролем мочевого пузыря, такие как недержание мочи, гиперактивный мочевой пузырь, интерстициальный цистит
• закупорка, препятствующая опорожнению мочевого пузыря (задержка мочи)

Когда обратиться к врачу

Если у вас возникли проблемы с мочеиспусканием, обратитесь к врачу. Это не тот симптом, с которым вам следует научиться жить.

Если функция мочевого пузыря каким-либо образом нарушена, это может быть симптомом другой основной проблемы со здоровьем. Не ждите долго, чтобы решить проблему с мочеиспусканием. После 36–48 часов появления симптомов пора обратиться за профессиональным диагнозом.

Проблемы с маленькими детьми

Может быть труднее узнать, когда вашему ребенку трудно мочиться. Ваш ребенок не может общаться с вами о том, что происходит в его теле, особенно в младенческом или раннем возрасте.

Ваш педиатр, вероятно, посоветует вам подсчитать количество влажных подгузников, которые ваш ребенок производит каждый день. Если вы считаете менее 4-х мокрых подгузников в день, обратитесь к педиатру.

Обратите внимание на цвет мочи в подгузнике вашего ребенка. Цвет должен быть прозрачным или светло-желтым. Моча темно-янтарного цвета или темнее может указывать на обезвоживание ребенка. Особенно остерегайтесь обезвоживания младенцев и детей ясельного возраста в летние месяцы.

Вывод

Задержка мочи может показаться чрезвычайной ситуацией. Но вы почувствуете облегчение, узнав, что очень редко умирают от осложнений, связанных с задержкой мочи.

Как правило, опорожняйте мочевой пузырь всякий раз, когда возникает позыв. Полностью опорожняйте каждый раз, когда идете, и постарайтесь не торопить процесс.

При некоторых заболеваниях мочеиспускание может быть болезненным, неудобным или даже невозможным. Если у вас возникли проблемы с мочеиспусканием, вам следует обратиться к врачу в течение одного-двух дней с момента появления симптомов.