Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Собираетесь в бассейн или на пляж, пока у вас месячные? Не волнуйся. Мы вас прикрыли. Практически любой тип тампона отлично подойдет, чтобы защитить вас, пока вы находитесь в воде.
Однако в ваших личных предпочтениях одни типы могут быть предпочтительнее других.
Не знаете, с чего начать? Не смотрите дальше! Мы выбрали эти продукты на основе стиля, надежности и отзывов пользователей.
Если вы замечаете
По сути, кровянистые выделения означают, что у вас кровотечение вне обычного периода. Это может произойти по ряду причин, таких как стресс, лекарства и определенные инфекции.
Когда у вас появляются мажущие кровянистые выделения, вам, вероятно, не потребуется столько абсорбции из тампона, сколько во время менструации. Попробуйте использовать тампон, поглощающий свет, с защитой от протечек на тот случай, если ваши кровянистые выделения сильнее, чем вы думаете.
Тампакс Жемчуг Лайт
Легкие тампоны Tampax оснащены тонким пластиковым аппликатором, который легко скользит внутрь.
Тонкий тампон с плетеной нитью, которая помогает защитить от протекания, и его можно заправить во внутренние половые губы, чтобы он не выглядывал из купальника.
Купите тампоны Tampax Pearl Lite в Интернете.
Veeda 100% натуральный хлопок Lite
Если вы ищете тампон из сознательных ингредиентов, тампоны Veeda сделаны без синтетических материалов, красителей и химикатов.
Биоразлагаемый тампон имеет тонкий пластиковый аппликатор для удобного нанесения и естественные бороздки для предотвращения утечек.
Купите тампоны Veeda 100% Natural Cotton Lite в Интернете.
Если у вас только начались месячные
В первый день менструации? Это может сигнализировать о сильнейшем кровотечении, поэтому вам понадобится дополнительная защита, чтобы вы могли комфортно плавать без каких-либо утечек. Мы предлагаем спортивные тампоны с защитой на 360 градусов.
Playtex Sport Regular
Поклонники любят этот тампон за его уникальную форму и размер.
Аппликатор похож на другие пластиковые аппликаторы, но тампон раскрывается в форме цветка, чтобы защитить от протечек под любым углом, что идеально подходит для тех пловцов, которые любят много нырять.
Купите тампоны Playtex Sport Regular в Интернете.
Playtex Simply Gentle Glide Ультра впитывающая способность
Хотите такую же постоянную защиту от спортивного тампона, но с более мягким составом? Этот тампон для тебя.
Несмотря на тонкий аппликатор и очищенные волокна, тампон по-прежнему обеспечивает максимальный контроль в тяжелые дни.
Купите тампоны Playtex Simply Gentle Glide Ultra Absorbency в Интернете.
The Honey Pot Company 100% органический супер
Сильные потоки требуют большей впитываемости, но это не означает ухудшения качества.
Эти органические тампоны имеют надежную защиту, к тому же они полностью растительного происхождения и не содержат пестицидов, химикатов, хлора, красителей, диоксинов и синтетических материалов.
Покупайте 100% органические супер тампоны в магазине The Honey Pot Company в Интернете.
Если вы находитесь в середине потока
Ваш средний поток, вероятно, находится где-то между тяжелым и легким. Скорее всего, вам понадобится тампон обычного размера, который сможет впитывать менструальную кровь, не теряя при этом плавания.
Лола без аппликатора
Попробуйте использовать тампон без аппликатора в качестве дорожной сумки или пляжной сумки. Тампоны из 100% органического хлопка расширяются во всех направлениях для равномерного покрытия, их можно легко вставлять и снимать пальцами.
Купите тампоны Lola Non-Applicator в Интернете.
О. Органический Обычный
Этот органический тампон без излишеств - простой вариант для повседневного использования, как в бассейне, так и вне его.
Аппликатор изготовлен на растительной основе, поэтому вы можете выбросить его в мусор, не беспокоясь об отходах, связанных с обычными пластиковыми аппликаторами.
Магазин для O.B. Органические обычные тампоны онлайн.
Если ваш период почти закончился
Как и в случае с кровянистыми выделениями, к концу менструации вам понадобится тампон, обеспечивающий легкую впитываемость. Эти легкие тампоны обеспечат защиту во время плавания без излишней тяжести.
Органический хлопок Cora Light
Маленькие, компактные и легкие, эти тампоны удобно расширяются, предотвращая утечку.
Они также являются органическим хлопком, сертифицированным Global Organic Textile Standard (GOTS). Бренд также вкладывает средства в образование девочек по всему миру, поэтому вы будете чувствовать себя в то же время хорошо.
Купите тампоны Cora Organic Cotton Light в Интернете.
Тампакс Жемчуг Актив Лайт
Благодаря такой же 360-градусной защите от спортивного тампона, но тонкому профилю света, этот гибридный вариант отлично подходит для последних нескольких дней менструации, особенно если у вас небольшая неравномерность кровотока.
Тампон даже имеет гладкий внешний слой для легкого удаления вне зависимости от того, полностью он впитался или нет.
Купите тампоны Tampax Pearl Active Lite в Интернете.
Общие вопросы
Вопросы о плавании во время менструации - это естественно, особенно если вы привыкли носить прокладки на протяжении всего цикла. Вот несколько вещей, о которых следует помнить при выборе и ношении тампона.
Лучше ли более высокая впитываемость?
Не обязательно. Это зависит от того, насколько тяжелый у вас поток.
Более сильные потоки больше подходят для тампонов с более высокой впитывающей способностью, чтобы предотвратить утечку и слишком много изменений в течение дня, особенно если вы не хотите прерывать плавание частыми походами в ванную.
Однако, если у вас более легкий поток, выберите тампон с меньшей впитывающей способностью (он же легкий или облегченный). Если ваш тампон имеет высокую впитывающую способность и течет легче, вы можете испытать дискомфорт при извлечении.
Будет ли он впитывать воду?
Наверное. Вход во влагалище не является водонепроницаемым. Но хотя тампон может впитывать немного воды, это не мешает ему впитывать менструальную кровь.
Как часто нужно его менять?
Меняйте тампон, как только вы закончите плавать или каждые 4–8 часов во время плавания.
Влажный использованный тампон может стать питательной средой для бактерий, которые могут привести к синдрому токсического шока (СТШ). Вы должны быть уверены, что находитесь в безопасности и внимательны.
Что делать, если она протекает?
Если вы выберете правильный уровень впитываемости для вашего личного потока, этого не должно произойти.
Конечно, возможны несчастные случаи. Если вы обнаружите, что тампон протек на купальник, немедленно сходите в ванную и смените его.
Альтернативы для рассмотрения
Не уверены, подходят ли вам тампоны при менструации? Возможно, вы не захотите использовать прокладку или прокладку для трусов, потому что этот метод может потребовать много воды и подтекать.
Есть много других вариантов, подходящих для купания.
Менструальные диски
Как и тампон, менструальный диск вводится во влагалище и располагается ниже шейки матки в своде влагалища. Вы можете носить его до 12 часов и утилизировать, как только закончите.
Некоторые утверждают, что из-за положения, в котором они установлены, они уменьшают боль, связанную с менструацией, что может сделать плавание более приятным.
Гибкий менструальный диск, который вы можете купить в Интернете, известен своей простотой установки и комфортом. Благодаря низкому профилю они идеально подходят для занятий спортом и плавания, а также имеют меньший риск протекания, чем тампоны.
Если вас беспокоят отходы, связанные с одноразовыми тампонами и дисками, попробуйте чашку Intimina Ziggy Cup, которая также доступна в Интернете. Этот многоразовый диск, изготовленный из тех же материалов, что и менструальная чаша, имеет неглубокий профиль, что делает его идеальным для всего, от менструального секса до плавания. Кроме того, он охватывает потоки от легких до тяжелых.
Менструальные чаши
Менструальная чаша еще удобнее, чем менструальный диск. Этот метод приобрел популярность благодаря своей экологичной модели. Многоразовая воронкообразная чашка вводится во влагалище чуть ниже шейки матки и собирает кровь в течение 6–12 часов.
DivaCup, известный как один из первых крупных брендов менструальных чашек, который вы можете купить в Интернете, предлагает чашку с силиконовым ободком и прочным основанием, которое легко вставлять и снимать. Он изготовлен из медицинского силикона, который выдерживает испытание временем.
Если у вас повышенная чувствительность и спазмы, попробуйте Saalt Soft Cup, которую также можно найти в Интернете. Мягкая силиконовая формула мягко сидит во влагалищном канале, не вызывая спазмов или дискомфорта. Кроме того, он очень гибкий, поэтому его легко вставить.
Купальные костюмы, подходящие для разных периодов
Вы не поверите, но вы можете купить купальники со встроенной герметичной защитой. Купальники бывают слитными и раздельными для всех полов со скрытыми слоями ткани, которые впитывают менструальную кровь, не оставляя пятен.
Для тех, кто ищет игривые узоры, купальники Ruby Love, которые вы можете купить в Интернете, предлагают множество дизайнов и стилей. Встроенная впитывающая прокладка вмещает до шести тампонов менструальной крови и не разбухает в воде.
С другой стороны, купальники Modibodi, которые также доступны в Интернете, представлены в двух обтекаемых черных стилях плавания: плавки от бикини и цельные, вмещающие до двух тампонов менструальной крови и обеспечивающие защиту от солнца с UPF 50+.
Суть
Плавание во время менструации вполне выполнимо. Просто выберите тампон или средство для менструального цикла, которые кажутся вам удобными и соответствуют потребностям вашего образа жизни.
Если вы не уверены, что лучше для вашего личного потока, обратитесь к врачу или другому поставщику медицинских услуг, чтобы узнать их мнение.
Несмотря ни на что, важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и защищенности - и не забывали получать удовольствие.
Джен Андерсон - специалист по оздоровлению в Healthline. Она пишет и редактирует различные публикации, посвященные образу жизни и красоте, с авторами в Refinery29, Byrdie, MyDomaine и bareMinerals. Когда вы не печатаете, вы можете увидеть, как Джен занимается йогой, распространяет эфирные масла, смотрит Food Network или глотает чашку кофе. Вы можете следить за ее приключениями в Нью-Йорке в Twitter и Instagram.
