Я пробовал: перерыв, напиток CBD, который круче, чем LaCroix

Там, где есть оповещение, должен быть перерыв.

Уже почти 18:00. на работе, и я хотел бы вернуться в отпуск с той энергией, которую приносят длинные выходные. Когда у меня между пальцами ног просеивался прохладный песок, воздух был теплой смесью полуденного солнца и океанской прохлады. Когда я чувствовал сосредоточенность и бдительность, то чувство, которое мне было трудно по умолчанию на работе.

И поверьте мне, я перепробовал множество приложений, загрузок и рукописных заметок, чтобы не терять концентрацию, но ни одно из них не помогло.

После многих лет стремительного переключения внимания единственное, что искренне работало на мою продуктивность, - это оставление в покое.

И иногда CBD (каннабидиол).

К счастью, по состоянию на прошлый год, CBD стало намного проще найти, хотя и не так легко понять.

Вся картина, лежащая в основе эффективности CBD, особенно CBD, полученного из конопли, по-прежнему требует гораздо большего количества исследований, чтобы рассматривать их как панацею или средство. А в тех областях, где широко распространена информация о CBD или в вашем «цифровом» лице, вам, возможно, придется проверить, соответствует ли ваш продукт законности всего этого.

Например, CBD, полученный из конопли, является законным на федеральном уровне, согласно Управлению по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). Однако законы вашего штата могут все еще запрещать это.

Итак, возникает вопрос: хотя КБР, полученный из конопли, гораздо проще получить, действительно ли подойдет продукт, который вы покупаете в местном винном погребе или реклама в Instagram?

Ответ не так прост, как «наука говорит» - и результаты более личные.

Попробовав Vybes (это сработало, но я нашел это слишком сладким) и конфеты CBD (которые не работали) в течение нескольких месяцев, я получил возможность попробовать Recess, газированный напиток с водой, наполненный CBD и адаптогенами.

(Раскрытие информации: мой коллега дружит с Бенджамином Витте, основателем, и дал мне банку Recess бесплатно.)

Напиток CBD полностью посвящен ощущениям

Пробуя напиток, я знала, чего ожидать - или, по крайней мере, того ощущения, которое мне хотелось. И Recess дал его мне.

Когда Джон Грин писал о любви, продуктивность поразила меня именно так. Медленно, потом сразу.

Такое же чувство возникает, когда я нахожусь на пляже. Сидя между полуденным солнцем и твердым влажным песком, я постепенно начинаю осознавать движения своего тела, но не боли. Это такое же недооцененное чувство, которое я испытываю, когда смотрю на океан, потерянный в волне инерции.

Или, как говорит Рецесс на банке: спокойный, крутой, собранный.

Я это почувствовал.

Но как редактор, погруженный в информацию о добавках, меня также интересовали причины, по которым бренд добавляет адаптогены в свою формулу.

Адаптогены, травы, которые помогают вашему телу уравновесить и противодействовать стрессу, какое-то время были неотъемлемой частью функционального здоровья, но в совокупности они никогда не становились такими популярными, как их шумиха.

Я полагаю, что для людей с хроническими заболеваниями они на одну таблетку меньше, чем вы бы хотели их принять из соображений «может быть». А для здоровых людей они могут стать дорогостоящими хлопотами из-за того, что нужно принимать в течение нескольких месяцев, прежде чем вы «почувствуете эффект».

Будучи человеком с естественной связью, гипер и тревожным, Витте экспериментировал с CBD и адаптогенами до того, как приготовил свой напиток CBD. Когда он начал объединять и то, и другое, он почувствовал - не расслабленным, а уравновешенным, сосредоточенным и более продуктивным.

Но он обнаружил, что прием нескольких таблеток, капсул, настоек и масел мешает.

Это вдохновило его на поиски другого способа получить КБР и адаптогены одним махом.

«Никто не смешивал ингредиенты вместе», - говорит он мне по телефону. «Они хорошо работают вместе, и мы привыкли пить функциональные напитки, так почему бы не пить напиток CBD?»

Спустя девять месяцев экспериментов, тестирования формул и вкусов он разработал Recess. Тот же напиток, который был ответственен за мою внезапную однодневную работу с 9 до 5, когда я сделала три правки за один день и все еще имела энергию, чтобы отреагировать на новость о том, что машина моего парня сломалась.

И это было только после того, как можно было.

Каждая банка содержит 10 миллиграммов (мг) CBD, полученного из конопли. Хотя еще не было проведено исследований того, насколько эффективна именно 10 мг, исследования, проведенные на основе различных исследований, действительно показывают, что самая низкая доза CBD, которая имела эффективность, составляет около 300 мг.

Витте также сказал мне, что они создают порошок, который будет доступен в начале 2019 года. Порошок, который я могу достать где угодно? Это действительно продуктивность CBD на пике.

«Это не от беспокойства - ни ночью, ни перед сном. Он призван поднимать настроение и вдохновлять ".

Recess также расширится за пределы Нью-Йорка (в настоящее время он доступен в Интернете) на Западное побережье и остальную часть страны в конце этого года.

По словам Витте, нет никаких личных ограничений на то, сколько он пьет.

«Я пью от четырех до пяти банок в день. Это личное дело каждого, - говорит он. Витте также считает, что его продукт можно употреблять в офисе или во время работы.

Если вас беспокоит дозировка, обратитесь к врачу.

«Это дневной напиток», - объясняет он.

Он много использует слово «сбалансированный» и подчеркивает, что речь не идет о расслаблении. «Это не от беспокойства - ни ночью, ни перед сном. Он призван поднимать настроение и вдохновлять ".

С добавлением адаптогенов, в частности женьшеня, L-теанина и шиандры, напиток, похоже, действительно повлиял на мой уровень стресса. А для тех, кто не употребляет кофеин, CBD может стать потенциальной заменой.

«[Я] думаю об этом как о кофеине, - говорит Витте, - за исключением того, что CBD имеет менее острый эффект».

Так соответствует ли Recess его требованиям?

Как человеку, который любил индивидуализированные витамины, но ненавидел принимать шесть таблеток «может быть, они работают», гораздо веселее расслабиться с гораздо более крутой сестрой Лакруа. Однако, имея около 40 долларов за пачку из восьми штук, я не уверен, что мой кошелек сможет поспевать за ними.

Но идея перерыва? Одно это помогло мне написать эту статью менее чем за час.

Кристал Юэн - редактор Healthline, который пишет и редактирует контент, посвященный сексу, красоте, здоровью и благополучию. Она постоянно ищет способы помочь читателям начать свой собственный путь к здоровью. Вы можете найти ее в Твиттере.