Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
В выпадении волос нет ничего необычного - на самом деле, в среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день! Но если вы будущая мама (или молодая мама), вы можете заметить резкие изменения в волосах, на которые вы не подписывались.
Первый порядок работы: сделайте глубокий вдох и знайте, что вы определенно не одиноки.
Что с моими волосами?
Во время беременности у многих женщин волосы в целом становятся более густыми, блестящими и здоровыми - это связано с повышенным уровнем гормонов, которые замедляют скорость выпадения волос, - объясняет Папри Саркар, доктор медицины, дерматолог из Northeast Dermatology Associates в Бостоне, штат Массачусетс.
«Хотя женщины не обязательно растущий гораздо больше прядей волос, они оставляют их больше », - говорит она.
Но это часто меняется примерно через 3-6 месяцев после родов, когда уровень гормонов снижается, и те лишние волоски, которые удерживало тело, начинают выпадать. Бессонные ночи и стрессовые дни, потраченные на то, чтобы успокоить суетливого новорожденного, тоже не вернут ваши волосы в нормальное состояние.
Послеродовое выпадение волос обычно носит временный характер, но может привести к истончению волос и появлению детских волосков по линии роста волос, которые трудно укладывать.
К счастью, существует несколько продуктов, которые могут помочь в борьбе с неприятными побочными эффектами послеродового выпадения волос. Вот некоторые из лучших на рынке, которые дерматологи рекомендуют своим новым родителям.
Ценовой ориентир:
- $ = менее 10 долларов США
- $$ = $10–$30
- $$$ = $30–$50
- $$$$ = более 50 долларов США
Шампуни и кондиционеры
Невесомый кондиционер John Frieda Volume Lift
Цена: $
При поиске кондиционера для утолщения послеродовых волос Зеновия Габриэль, доктор медицины, дерматолог из Ньюпорт-Бич, Калифорния, предлагает выбрать более легкий, чтобы не утяжелять волосы, - например, этот от Джона Фрейды.
Одним из ключевых ингредиентов этого кондиционера является кофеин, который мягко поддерживает рост волос, поэтому он безопасен (и по хорошей цене) для повседневного использования.
А если вы целеустремленный человек, начните с шампуня бренда.
ISDIN Lambdapil Hair Density Shampoo Шампунь для плотности волос
Цена: $$$
По словам Марины Передо, доктора медицины, дерматолога из Нью-Йорка, этот легкий шампунь от ISDIN помогает оживить и питать истонченные волосы, не утяжеляя их.
«В состав этого шампуня специально входят пленкообразующие и кондиционирующие ингредиенты, такие как цинк, биотин и гинкго билоба, чтобы укрепить ваши волосы и сделать их мягкими без жирных следов», - говорит она.
Следует отметить один минус: хотя этот продукт предназначен для регулярного использования для стимуляции кожи головы и стимулирования роста волос, он стоит дорого для шампуня.
Шампунь против перхоти Head & Shoulders
Цена: $
Этот проверенный временем шампунь полезен не только для борьбы с перхотью - его ключевой ингредиент, пиритион цинк (ZPT), обладает глубокими очищающими свойствами, которые также могут помочь при выпадении волос, отмечает Габриэль.
«Кожное сало, или масло, накапливается в фолликуле, и оно может превращаться в андрогены (гормоны, такие как тестостерон), что может привести к истончению волос», - говорит она. «Этот шампунь помогает избавиться от кожного жира и очищает кожу головы от андрогенов».
Добавки
Программа роста волос Viviscal
КУПИТЬ СЕЙЧАС В Target
Цена: $$$
По словам всех трех дерматологов, с которыми мы говорили, эта добавка показала впечатляющие результаты у женщин в послеродовом периоде.
Вивискал состоит из комбинации витаминов, минералов и морского комплекса. Лучше всего принимать его два раза в день в течение примерно 3–6 месяцев, и его можно использовать одновременно с продуктами для увеличения объема и утолщения, чтобы волосы тем временем стали гуще.
Соображения: это пероральная добавка, которая может не подходить для кормящих мам (вы всегда должны спрашивать своего акушера-гинеколога, прежде чем принимать какие-либо добавки во время кормления грудью). Рецензенты также отмечают неприятные побочные эффекты, такие как диарея и тошнота, и то, что для получения результатов требуется около 3 месяцев.
Добавка для волос Nutrafol для женщин
Цена: $$$$
Сообщается, что исследования этого продукта для роста волос без лекарств впечатляют: значительное количество женщин отметили улучшение роста и толщины волос.
Nutrafol состоит из растительных ингредиентов и морского коллагена (который, как подчеркивает бренд, получают из североатлантической трески, а не из более подверженных риску морских обитателей, таких как акулы).
«Он содержит все натуральные ингредиенты, которые работают для баланса дигидротестостерона (ДГТ), гормона, участвующего в некоторых случаях облысения по мужскому или женскому типу», - объясняет Рина Алло, доктор медицины, дерматолог из Montgomery Dermatology в Короле Пруссии, штат Пенсильвания.
Соображения: как и Вивискал, Нутрафол может не подходить для использования кормящими (или беременными) женщинами, а также женщинам с заболеваниями, требующими применения разжижающих кровь препаратов. Кроме того, несколько обозревателей комментируют симптомы тошноты, расстраивающую упаковку и высокую цену.
Примечание о безопасностиПоскольку они не регулируются FDA, пероральные добавки сложны. Прежде чем принимать какие-либо добавки во время беременности или кормления грудью, лучше всего проконсультироваться со специалистом по лактации или вашим акушером-гинекологом.
Местные методы лечения
Rogaine
Цена: $$$
Это одобренное FDA лечение может творить чудеса с вашим послеродовым выпадением волос. «Это помогает увеличить продолжительность фазы роста волос, но также увеличивает густоту волос, постепенно увеличивая миниатюрные волосяные фолликулы до более толстых конечных волос», - объясняет Алло.
«Несмотря на первоначальное выделение, постоянное употребление рогейна в течение нескольких месяцев показало благоприятные результаты для обоих полов», - говорит она. «На самом деле Rogaine работает настолько хорошо, что я предостерегаю своих пациентов избегать нанесения на участки, которые они не хотите роста волос (то есть лица) ».
Соображения: есть некоторые предположения о том, безопасен ли миноксидил, основной ингредиент рогейна, для кормящих женщин. Однако исследования миноксидила для местного применения не дали никаких доказательств риска для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.
OGX Nourishing Coconut Milk Anti-Breakage Сыворотка
Цена: $
По словам Аллоха, эта сыворотка от OGX может изменить правила игры для истонченных и склонных к ломкости волос, борясь с завиванием и восстанавливая гидратацию сухих волос.
«Он легкий, нежирный и придает волосам красивый блеск», - добавляет она.
Стоит отметить, что сухие волосы также могут быть вызваны множеством факторов, не связанных с гормонами, в том числе чрезмерной обработкой цвета, слишком частым использованием инструментов для тепловой укладки, а также воздействием на волосы таких элементов, как солнце и вода. Если у вас есть склонность к поломке и секущемуся кончику, этот продукт может быть полезен даже в послеродовом периоде.
Olaplex Hair Perfector No. 3
Цена: $$
Этот не рекомендовал дерматолог, но стилисты в восторге от Olaplex за его способность укреплять и восстанавливать даже самые поврежденные волосы - и я могу засвидетельствовать, что он вернул мои волосы к жизни в послеродовом периоде!
Это концентрированное средство, предназначенное для использования перед вы моете волосы шампунем и кондиционируете волосы, что помогает восстановить и повторно сплавлять связи волос, что приводит к более гладким, густым и здоровым волосам в целом.
В его состав не входят парабены, сульфаты или фталаты, поэтому, если вы уделяете им приоритетное внимание в своих продуктах для волос, он отвечает всем требованиям.
Забрать
Решение проблемы истончения или выпадения волос кажется небольшой платой за то, что вы родили на свет вашего невероятного крошечного человека, но нельзя сказать, что это не разочаровывает.
К счастью, в зависимости от того, что вы готовы потратить (деньги и time), на рынке есть продукты, которые могут помочь вернуть вашим замкам нормальное состояние.
-have-for-braces.jpg)
