Головная боль при беременности: что нужно знать

Если вы беременны и у вас болит голова, вы не одиноки. Медицинский обзор сообщает, что 39 процентов беременных и послеродовых женщин страдают головными болями.

Хотя во время беременности у вас может быть другая головная боль, чем обычно, большинство головных болей во время беременности не опасны.

Головная боль в первом триместре беременности может возникать по другим причинам, чем во втором или третьем триместре. В некоторых случаях головная боль может быть признаком других проблем со здоровьем во время беременности.

Сообщите врачу о любой головной боли во время, до и после беременности. Ведите дневник, чтобы записывать, как часто у вас возникают головные боли и насколько они серьезны. Кроме того, записывайте любые другие симптомы, которые у вас есть.

Виды головных болей

Большинство головных болей во время беременности - это первичные головные боли. Это означает, что головная боль возникает сама собой. Это не признак или симптом другого заболевания или осложнения беременности. Первичные головные боли включают:

• головные боли напряжения
• приступы мигрени
• кластерные головные боли

Около 26 процентов головных болей во время беременности - это головные боли напряжения. Сообщите своему врачу, если у вас есть хронические головные боли или мигрень во время беременности или если вы страдали мигренью в анамнезе.

У некоторых женщин, у которых в анамнезе была мигрень, наблюдается меньше приступов мигрени во время беременности. Мигрень также связана с осложнениями, которые возникают на более поздних сроках беременности или после рождения ребенка.

Вторичные головные боли вызваны осложнением беременности, например высоким кровяным давлением.

Общие симптомы головной боли при беременности

Головная боль может варьироваться от одного человека к другому. Ты можешь иметь:

• тупая боль
• пульсирующая или пульсирующая боль
• сильная боль с одной или обеих сторон
• резкая боль за одним или обоими глазами

Боль при мигрени также может включать:

• тошнота
• рвота
• видя линии или вспышки света
• слепые пятна

Причины головных болей при беременности

Первый триместр

В первом триместре беременности часто возникают головные боли напряжения. Это может произойти из-за того, что ваше тело в это время претерпевает несколько изменений. Эти изменения могут вызвать головную боль:

• гормональные изменения
• больший объем крови
• изменения веса

К частым причинам головной боли в первом триместре беременности также относятся:

• обезвоживание
• тошнота и рвота
• стресс
• недостаток сна
• отказ от кофеина
• плохое питание
• низкий уровень сахара в крови
• слишком низкая физическая активность
• чувствительность к свету
• изменения в видении

Некоторые продукты также могут вызывать головные боли. Ваши триггерные продукты могут измениться во время беременности. Общие продукты, которые могут вызвать головную боль у некоторых людей, включают:

• молочный
• шоколад
• сыр
• дрожжи
• помидоры

Второй и третий триместры

Головные боли во втором и третьем триместре могут иметь разные причины. К ним относятся:

• лишний вес
• поза
• слишком мало сна
• рацион питания
• напряжение мышц и скованность
• высокое кровяное давление
• сахарный диабет

Высокое кровяное давление

Головные боли во втором или третьем триместре беременности могут быть признаком высокого кровяного давления. Около 6-8 процентов беременных женщин в возрасте от 20 до 44 лет в Соединенных Штатах имеют высокое кровяное давление.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что это излечимое состояние может вызвать серьезные осложнения как для матери, так и для ребенка. Чаще всего это происходит после 20 недели беременности.

Если вы беременны, высокое кровяное давление может повысить риск:

• Инсульт
• преэклампсия
• эклампсия
• низкий приток кислорода к ребенку
• преждевременные роды, до 37 недель
• отслойка плаценты
• низкий вес ребенка при рождении, который составляет менее 5 фунтов 8 унций

Лечение гипертонии при беременности

Ваш врач может назначить лекарства для лечения высокого кровяного давления. Вам также нужно будет сократить потребление соли и добавить больше клетчатки в свой ежедневный рацион. Регулярные упражнения также очень важны для поддержания баланса артериального давления.

Другие причины головной боли во время беременности включают распространенные инфекции и более серьезные заболевания:

• инфекция носовых пазух
• низкое кровяное давление
• сгустки крови
• кровотечение
• серповидноклеточная анемия
• опухоль головного мозга
• аневризма
• Инсульт
• сердечные заболевания
• менингит или энцефалит

Лечение головной боли при беременности

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать во время беременности регулярные обезболивающие. Не принимайте аспирин и ибупрофен (Адвил, Мотрин и т. Д.).

CDC предупреждает, что эти обезболивающие могут быть вредными для вашего растущего ребенка, особенно если их принимать в течение первого триместра. Многие женщины могут принимать парацетамол (тайленол) во время беременности. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что прием парацетамола также может иметь эффекты.

Ваш врач может порекомендовать альтернативные лекарства для лечения головной боли во время беременности и естественные средства от головной боли, такие как:

• пить много воды
• отдых
• пузырь со льдом
• грелка
• массаж
• упражнения и растяжка
• эфирные масла, такие как мята перечная, розмарин и ромашка

Когда обратиться к врачу

Обратитесь к врачу, если вы вообще испытываете головную боль во время беременности. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас:

• высокая температура
• тошнота и рвота
• помутнение зрения
• тяжелая боль
• головная боль, которая длится дольше нескольких часов
• частая головная боль
• обморок
• захват

Ваш врач может порекомендовать анализы и сканирование, чтобы выяснить причину ваших головных болей. К ним относятся:

• проверить ваше кровяное давление
• анализ крови
• анализ сахара в крови
• проверка зрения
• УЗИ головы и шеи
• сканирование сердца или головы
• проверка здоровья глаз с помощью прицела
• пункция позвоночника

Прогноз при головной боли при беременности

Часто бывает головная боль во время беременности. В первом триместре беременности у вас могут быть головные боли напряжения. Это может произойти из-за множества изменений, которые вы переживаете за короткий период.

Головная боль может возникнуть во втором и третьем периоде беременности по другим причинам. Некоторые причины головных болей в середине и конце беременности могут быть серьезными.

Высокое кровяное давление - серьезная причина головной боли во время беременности. У вас может быть высокое кровяное давление на любом сроке беременности. У вас может вообще не быть никаких симптомов. Проверяйте артериальное давление не реже одного раза в день с помощью домашнего монитора.

Сообщите своему врачу, если у вас возникнут головные боли на каком-либо сроке беременности. Немедленно сообщите своему врачу, если у вас есть личная или семейная история мигрени, высокого кровяного давления, судорог или диабета.

Принимайте все лекарства и лечение в соответствии с предписаниями врача. Тщательно соблюдайте все рекомендации по диете и упражнениям. Посещайте своего врача для всех последующих и регулярных осмотров. Большинство причин головных болей во время беременности можно вылечить или предотвратить при правильном уходе.

Для получения дополнительных рекомендаций по беременности и еженедельных советов с учетом даты родов подпишитесь на нашу рассылку «Я ожидаю».