На 10 неделе беременности вы приближаетесь к концу первого триместра. Скорее всего, вы уже привыкли к беременности. Вам нужно продолжать есть как можно лучше и выполнять безопасные упражнения, чтобы поддерживать вас и ребенка в боевой форме.
Вот чего ожидать на 10 неделе роста ребенка.
10 неделя беременности: чего ожидать
- Вены на груди и животе могут стать более заметными.
- Веки вашего ребенка начинают закрываться, а черты лица становятся более отчетливыми.
- Скорее всего, в ближайшие недели или две вы начнете получать некоторое облегчение от утреннего недомогания.
- Ваш живот может начать болеть из-за своего увеличивающегося размера.
- Возможно, скоро появятся новые бюстгальтеры, нижнее белье и брюки с эластичной талией.
Обзор 10-недельной беременности
Вероятно, вы все еще можете скрыть свою беременность от остального мира, но ненадолго. Избегайте ношения тесной и тесной одежды. Ваш живот становится круглее по мере того, как расширяется матка.
На этой неделе вы можете набрать фунт или два, хотя, если утреннее недомогание не исчезнет, вы можете этого не делать.
Объем вашей крови увеличился, поэтому, если вы еще не заметили, что вены на груди и животе становятся более заметными, есть большая вероятность, что вы заметите это на этой неделе.
Ваш ребенок
В конце 10 недели ваш ребенок официально переходит от эмбриона к статусу плода. Их перепончатые пальцы рук и ног начинают разделяться и образовывать отдельные пальцы. Все жизненно важные органы сформированы, плацента функционирует.
Ваш ребенок приобретает более человеческий вид, веки начинают закрываться, а черты лица становятся более отчетливыми. Они могут глотать, и появляются зубные зачатки.
Если на этой неделе вас посетит врач, вы можете услышать сердцебиение ребенка. Если будет назначено УЗИ, вы сможете увидеть, как бьется сердце вашего ребенка, хотя вы не сможете определить пол ребенка (если захотите!) Еще несколько недель.
Развитие близнецов на 10 неделе
Если утреннее недомогание мешает вашей повседневной жизни, спросите врача, как контролировать тошноту. Старайтесь избегать провоцирующих продуктов, много отдыхайте и ешьте небольшими порциями, чтобы стабилизировать уровень сахара в крови.
Попробуйте точечный массаж и ешьте мягкую пищу, например крекеры. Убедитесь, что вы регулярно пьете воду. Могут потребоваться лекарства, рекомендованные вашим врачом.
Не принимайте во время беременности лекарства, отпускаемые без рецепта, без предварительной консультации с врачом.
Вас все время тошнит и вас тошнит? Вы не можете удерживать жидкость и чувствуете обезвоживание? У вас может быть гиперемезис беременных. Эта тяжелая форма утреннего недомогания чаще встречается у беременных женщин. Возможно, вам понадобится осмотр и уход врача.
Симптомы беременности на 10 неделе
На этой неделе вы можете почувствовать облегчение от утреннего недомогания. Но если нет, примите во внимание тот факт, что тошнота и рвота у большинства беременных уменьшаются к концу первого триместра (12 недель).
Симптомы беременности на 10 неделе будут включать в себя продолжение других симптомов первого триместра, а также некоторые новые. В целом эти симптомы включают:
- увеличение массы тела
- увеличенные выделения из влагалища
- боль в животе
- видимые вены
- тошнота и рвота
- усталость
- изжога
- запор
- газы и вздутие живота
- тяга к еде и отвращение
Увеличение выделений из влагалища
На этой неделе вы можете заметить больше выделений из влагалища. Это вызвано повышенным уровнем эстрогена во время беременности. Выделения при беременности должны быть молочными и жидкими с легким запахом. Вы можете носить ежедневную прокладку для комфорта, но избегайте тампонов и спринцеваний.
Хотя выделения из влагалища являются нормальным явлением, есть некоторые признаки, на которые следует обратить внимание, которые могут указывать на инфекцию. Если ваши выделения имеют какие-либо из следующих характеристик, обратитесь к врачу:
- неприятный запах
- зеленый или желтый цвет
- возникает при покраснении или зуде вульвы
- смешанный с кровью
- связано с болезненным мочеиспусканием
Боль в животе
Поскольку круглые связки, окружающие матку, растягиваются, часто возникают боли в животе. Боль может быть острой или тупой, и она доброкачественная. Попробуйте двигаться медленнее и не торопитесь вставать. Это может помочь уменьшить частоту возникновения боли.
Обратитесь к врачу, если ваша боль умеренная или сильная или сопровождается вагинальным кровотечением, лихорадкой, ознобом или жжением при мочеиспускании.
Что делать на этой неделе для здоровой беременности
Вероятно, вы впервые были на приеме у врача, поэтому обязательно следуйте советам врача. Запишите неэкстренные вопросы по мере их возникновения, чтобы задать их на следующем приеме.
Если ваша одежда удобна, но вы еще не готовы носить одежду для беременных, купите брюки с эластичным поясом и свободные рубашки. Вы также можете приобрести новое нижнее белье и бюстгальтеры большего размера.
Если ваше утреннее недомогание проходит, пора серьезно заняться здоровым питанием, безопасным и питательным для вас и вашего развивающегося ребенка. Обязательно принимайте витамины для беременных каждый день.
Поговорите со своим врачом о ваших конкретных потребностях в питательных веществах и добавках, поскольку они могут отличаться от человека к человеку.
Вероятно, вам не нужно будет увеличивать ежедневное потребление калорий до второго триместра, но если у вас есть какие-либо вопросы о том, сколько вам следует есть, поговорите со своим врачом.
Если у вас есть кошки, прекратите чистить их туалетный лоток. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, токсоплазмоз - серьезная паразитарная инфекция, передающаяся кошками.
Кошки заражаются, поедая грызунов, птиц и мелких животных, и передают инфекцию через фекалии. Беременные люди могут заразиться токсоплазмозом в результате чистки туалетного лотка и передать инфекцию своему будущему ребенку.
Когда звонить врачу
Позвоните врачу, если у вас:
- кровотечение или спазмы
- аномальные выделения из влагалища или запах
- высокая температура
- озноб
- боль при мочеиспускании
- сильная боль в животе
- сильная тошнота с рвотой
Вам также следует поговорить со своим врачом, если вы чувствуете себя подавленным из-за беременности или ошеломлены мыслью о воспитании ребенка.
Кроме того, исследования указывают на 9 процентов женщин, подвергающихся физическому насилию во время беременности. Американский колледж акушеров и гинекологов отмечает, что насилие со стороны интимного партнера может начаться или усугубиться во время беременности.
Если вы подверглись жестокому обращению, обратитесь за помощью к своему врачу или позвоните на национальную горячую линию по борьбе с домашним насилием по телефону 800-799-SAFE.
Вывод: вы в пути
Вы почти в конце первого триместра, а это время облегчения для многих беременных.
На этом этапе беременности для вас и вашего ребенка происходят быстрые и яростные изменения. По мере того, как вы приспосабливаетесь, постарайтесь охватить каждого в ожидании того, что впереди. Наслаждайтесь каждым мгновением, которое проходит так быстро.
.jpg)
