Что такое пастушья сумочка?
Кошелек пастуха, или Capsella bursa-pastoris, это цветущее растение из семейства горчичных.
Это один из самых распространенных полевых цветов на Земле, который растет во всем мире. Его название происходит от маленьких треугольных плодов, которые напоминают кошелек, но также известны следующие названия:
- слепой сорняк
- Cocowort
- дамская сумочка
- сердце матери
- сердце пастыря
- Травка Сент-Джеймс
- сумка ведьмы
В современных добавках и в традиционной медицине стебли, листья и цветы растения используются для заживления ран и улучшения условий кровотечения, включая нарушения менструального цикла, а также сердечные и сердечные заболевания. Однако мало свидетельств в пользу такого использования.
Вы можете купить пастуший кошелек сушеным или найти добавки в виде жидкого экстракта, капсул или таблеток.
Преимущества и использование
В Интернете легко найти заявления о десятках предполагаемых преимуществ этого растения, включая снижение артериального давления, помощь при кровотечениях из носа, ускорение заживления ран и стимуляцию сокращений матки.
Тем не менее, недавних доказательств нет, и большая часть исследований травы проводилась на устаревших исследованиях на животных.
Самым убедительным недавним доказательством использования пастушьей сумочки является ее использование для лечения чрезмерного кровотечения, но необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять и подтвердить эти эффекты.
Послеродовое кровотечение
Пастушья сумочка может помочь при послеродовом кровотечении или кровотечении после родов.
Исследование с участием 100 женщин с послеродовым кровотечением показало, что гормон окситоцин снижает кровотечение в одной группе. Однако у другой группы, принимавшей окситоцин и 10 капель пастушьей сумочки, наблюдалось значительно большее снижение.
Менструальное кровотечение
Пастушья сумочка также может помочь при сильном кровотечении, связанном с менструальным циклом.
Исследование с участием 84 женщин показало, что у тех, кто принимал 1000 мг противовоспалительного препарата мефенаминовую кислоту вместе с пастушьей сумочкой ежедневно в течение менструального цикла, менструальные кровотечения были значительно меньше, чем у тех, кто принимал только мефенамовую кислоту.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Побочные эффекты пастушьей сумочки - будь то чай, настойка или таблетки - включают:
- сонливость
- одышка
- расширение зрачка
Однако эти побочные эффекты были отмечены только в исследованиях на животных. Исследования безопасности и эффективности этого растения на людях отсутствуют, поэтому у вас могут возникнуть побочные эффекты, не перечисленные здесь.
Дозировка и как принимать и делать
Из-за отсутствия доказательств нет доступных рекомендаций по подходящей дозировке для пастушьей сумочки.
Чтобы оставаться в безопасности, вы должны принимать только рекомендованную дозу, указанную на упаковке с добавками.
Как приготовить настойку из пастушьей сумочки
Что вам нужно:
- свежая трава пастушьей сумочки
- водка
- кувшин с крышкой
- кофейный фильтр
- синяя или коричневая стеклянная банка для хранения
Шаги:
- Наполните кувшин чистым свежим пастушьим кошельком и полностью залейте его водкой.
- Закройте банку и храните в темном прохладном месте 30 дней. Раз в несколько дней встряхивайте.
- Используйте кофейный фильтр, чтобы отфильтровать жидкость в стеклянную банку и выбросить растение.
- Храните его в темном прохладном месте и используйте вместо купленного в магазине экстракта пастушьей сумочки. Для вашей безопасности не превышайте более 1 чайной ложки (5 мл) в день - это стандартная суточная доза имеющихся в продаже настоек из пастушьей сумки.
Если вы чувствительны к алкоголю или воздерживаетесь от него, лучше выбрать чай из пастушьей сумочки или готовую добавку из пастушьей сумочки.
Как заварить чай из пастушьей сумочки
Что вам нужно:
- сушеный пастуший кошелек
- чайный шарик
- кружка
- кипящая вода
- подсластитель, сливки (по желанию)
Шаги:
- Наполните чайный шарик 3–4 чайными ложками (около 6–8 граммов) сушеной пастушьей сумочки и поместите его в кружку. Залейте кружку кипятком.
- Настаивайте в течение 2–5 минут, в зависимости от того, насколько крепкий вы хотите чай.
- При желании перед чаепитием добавьте подсластитель, сливки или и то, и другое.
Учитывая, что доказательств в пользу использования пастушьей сумочки мало, нет необходимости выпивать более 1-2 чашек чая в день.
Остановка и снятие
Похоже, что внезапная остановка пастушьей сумочки не вызывает никаких осложнений или симптомов отмены.
Однако доступных доказательств относительно травы недостаточно, поэтому эти эффекты просто еще не исследованы.
Передозировка
Кошелек пастуха может вызвать передозировку, хотя это случается редко и пока наблюдается только у животных.
У крыс кратковременная токсичность травы характеризуется седативным действием, увеличением зрачка, параличом конечностей, затрудненным дыханием и смертью.
Количество, которое вызывало передозировку у этих крыс, было исключительно высоким и вводилось путем инъекции, поэтому человеку было бы трудно - но теоретически не невозможно - передозировать это растение.
Взаимодействия
Кошелек пастуха может взаимодействовать с множеством лекарств. Если вы принимаете какие-либо из следующих лекарств, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать их:
- Разжижители крови. Пастушья сумочка может увеличить свертываемость крови, что может помешать разжижению крови и повысить риск серьезных осложнений для здоровья.
- Лекарства для щитовидной железы. Трава может подавлять функцию щитовидной железы и может мешать лечению щитовидной железы.
- Седативные или снотворные. Сумочка овчарки может иметь седативный эффект, который может быть опасен в сочетании с успокаивающим средством или снотворным.
Хранение и обращение
Жидкий экстракт пастушьей сумочки следует продавать и хранить в бутылках из синего или желтого стекла, чтобы предотвратить разложение от воздействия света.
Все формы травы - жидкие, таблетки или сушеные - лучше всего хранить в прохладном темном месте, например, в кладовой.
Срок годности многих добавок не истекает в течение 1 года или более после того, как они были произведены, и после этого должны быть утилизированы.
Сушеная пастушья сумочка теоретически служит бесконечно долго, но выбросьте ее, если вы заметите влагу или видимую плесень внутри упаковки.
Беременность и кормление грудью
Поскольку он может повлиять на менструальный цикл или вызвать преждевременные роды, вам следует избегать пастушьей сумочки во время беременности.
Есть ограниченные доказательства того, что пастушья сумочка может нормализовать нерегулярный менструальный цикл. Однако, поскольку о добавке известно очень мало, вам следует проявлять осторожность и избегать ее при попытке забеременеть.
Нет никаких доказательств использования и безопасности этого растения при грудном вскармливании, поэтому, чтобы быть осторожным, вам следует избегать его.
Использование в определенных группах населения
Поскольку пастушья сумочка может повлиять на вашу кровь и кровообращение, лучше избегать этого, если вы принимаете антикоагулянты или имеете какие-либо проблемы с кровообращением.
Вам также следует избегать этого, если у вас проблемы с щитовидной железой, поскольку это может повлиять на функцию щитовидной железы.
Кроме того, держитесь подальше от травы, если у вас камни в почках, так как она содержит оксалаты, которые могут ухудшить это состояние.
Учитывая небольшой риск передозировки, людям с заболеванием почек следует проконсультироваться со своим врачом перед использованием пастушьей сумочки. Неизвестно, может ли он накапливаться у людей с поврежденными почками.
Кроме того, не давайте его детям или подросткам, если поставщик медицинских услуг не указал вам на это.
Наконец, прекратите прием травы за 2 недели до любой операции, чтобы убедиться, что она не влияет на естественную способность вашего организма к свертыванию крови.
Альтернативы
Некоторые альтернативы могут дать такие же преимущества, как и пастушья сумочка, в том числе дамская накидка и тысячелистник. Тем не менее, как и в случае с пастушьей сумочкой, исследования этих добавок ограничены.
Дамская мантия - это цветущее растение, способствующее заживлению ран. Некоторые утверждают, что он также может помочь уменьшить чрезмерно обильное менструальное кровотечение. Тем не менее, веских доказательств в поддержку такого использования ограничено.
Тысячелистник - еще одно цветущее растение, которое может помочь заживлению ран и нормализации менструального цикла. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять преимущества тысячелистника обыкновенного.
Учитывая их схожие эффекты, пастушья сумочка часто сочетается с этими двумя добавками в чаях или настойках.
.jpg)
-get-some-sleep.jpg)