Обзор
Ударили ли вы ногой о ножку стола или споткнулись о тротуар, не имеет значения, как это произошло: ушибленный палец - это общедоступный опыт. Каждый в то или иное время чувствовал ту острую боль и пульсацию, когда ушибал палец на ноге.
Вот все, что вам нужно знать о лечении ушибленного пальца ноги.
Симптомы ушиба пальца ноги
Когда вы ударяете ногой по ноге, вы обычно испытываете все или некоторые из следующих симптомов:
- пульсирующая боль в пальце ноги
- припухлость
- синяк
- кровотечение из ногтевого ложа
- проблемы с ходьбой
- проблема с удобством надевания обуви
Некоторые симптомы требуют обращения к врачу. Обратитесь к врачу, если:
- ваш палец ноги заметно деформирован
- у тебя на пальце ноги необычный синяк
- боль мешает ходить
- боль усиливается, если вы пытаетесь пошевелить пальцем ноги
- ты не можешь пошевелить пальцем ноги
- кость обнажена
- ваш палец ноги становится необычно бледным
- твой палец на ноге холодный на ощупь
- ваша нога онемела
Домашние процедуры для ушиба пальца ноги
Как можно скорее после удара ногой следуйте методу RICE для лечения травм:
- Отдых. Прекратите использовать палец ноги, лягте и дайте телу восстановиться.
- Лед. Используйте лед, чтобы заглушить боль и уменьшить отек. Оберните лед полотенцем, чтобы он не касался кожи.
- Сжатие. Оберните палец ноги или весь конец стопы и пальцы ног эластичной повязкой, чтобы обеспечить поддержку и контролировать отек.
- Высота. Держите ступню выше уровня сердца, чтобы уменьшить дискомфорт и отек.
Если вам нужно обезболивающее, подумайте о безрецептурном обезболивающем, например:
- ибупрофен (Адвил)
- аспирин (Байер)
- ацетаминофен (Тайленол)
- напроксен (алеве)
Медицинское лечение
В зависимости от тяжести травмы ваш врач может захотеть сделать рентген, чтобы определить, сломали ли вы кость. Ваш врач также может обездвижить ваш палец ноги. Часто это делается с помощью «приятельской записи». Ваш врач прикрепит травмированный палец к соседнему здоровому пальцу.
Ваш врач может даже порекомендовать медицинский ботинок, чтобы защитить травмированный палец ноги от дальнейших травм.
В некоторых случаях ваш врач может порекомендовать хирургу расположить ваши кости для правильного заживления с помощью булавок или пластин.
Предотвращение ушиба пальца ноги
Чтобы снизить вероятность травмирования пальца ноги, выполните следующие действия:
- Избегайте ходьбы босиком.
- Обращайте внимание на «достойные огрызка» предметы, такие как каркасы кроватей, неровные тротуары и ножки стульев, особенно когда вы спешите.
- Носите обувь с закрытым носком.
- Если в вашей рабочей среде есть риск травмы ног, наденьте защитную обувь.
Вывод
Ваши пальцы ног указывают путь на каждом шагу. Неизбежно, что время от времени вы ударите ногой. С незначительной травмой легко справиться, используя базовый уход на дому. Но если у вас серьезная травма пальца ноги, обратитесь к врачу для получения соответствующего лечения и обеспечения здорового выздоровления.
.jpg)
.jpg)