Как справиться с гипогликемией

Что такое гипогликемия?

Если у вас диабет, вас не всегда беспокоит слишком высокий уровень сахара в крови. Уровень сахара в крови также может упасть слишком низко - состояние, известное как гипогликемия. Это происходит, когда уровень сахара в крови падает ниже 70 миллиграммов на децилитр (мг / дл).

Единственный клинический способ обнаружить гипогликемию - это проверить уровень сахара в крови. Однако без анализов крови по-прежнему можно определить низкий уровень сахара в крови по его симптомам. Очень важно своевременно заметить эти симптомы. Длительная и тяжелая гипогликемия может вызвать судороги или вызвать кому, если ее не лечить. Если у вас в анамнезе частые эпизоды низкого уровня сахара в крови, вы можете не чувствовать симптомов. Это называется гипогликемической неосведомленностью.

Научившись контролировать уровень сахара в крови, вы можете предотвратить эпизоды гипогликемии. Вы также должны предпринять шаги, чтобы убедиться, что вы и ваши близкие знаете, как лечить низкий уровень сахара в крови.

Что вызывает гипогликемию?

Контроль уровня сахара в крови - это постоянное уравновешивание:

• рацион питания
• упражнение
• лекарства

Некоторые лекарства от диабета вызывают гипогликемию. Только те лекарства, которые увеличивают выработку инсулина, увеличивают риск гипогликемии.

Лекарства, которые могут вызвать гипогликемию, включают:

• инсулин
• глимепирид (Амарил)
• глипизид (Glucotrol, Glucotrol XL)
• глибурид (Диабета, Глиназа, Микроназа)
• натеглинид (Starlix)
• репаглинид (Прандин)

Комбинированные таблетки, содержащие одно из вышеперечисленных лекарств, также могут вызывать эпизоды гипогликемии. Это одна из причин, почему так важно проверять уровень сахара в крови, особенно при внесении изменений в план лечения.

Некоторые из наиболее распространенных причин низкого уровня сахара в крови:

• пропускать прием пищи или есть меньше, чем обычно
• упражнения больше, чем обычно
• принимать больше лекарств, чем обычно
• употребление алкоголя, особенно без еды

Не только люди, страдающие диабетом, испытывают низкий уровень сахара в крови. Вы также можете испытать гипогликемию, если у вас есть одно из следующего:

• операция по снижению веса
• тяжелая инфекция
• дефицит гормонов щитовидной железы или кортизола

Каковы симптомы гипогликемии?

Гипогликемия по-разному влияет на людей. Знание своих уникальных симптомов поможет вам вылечить гипогликемию как можно быстрее.

Общие симптомы низкого уровня сахара в крови включают:

• путаница
• головокружение
• ощущение, что ты можешь упасть в обморок
• учащенное сердцебиение
• раздражительность
• быстрое сердцебиение
• шаткость
• резкие перепады настроения
• потливость, озноб или липкость
• потеря сознания
• припадки

Если вы подозреваете, что у вас эпизод гипогликемии, немедленно проверьте уровень сахара в крови. При необходимости обратитесь за лечением. Если у вас нет глюкометра, но вы считаете, что у вас низкий уровень сахара в крови, вылечите его быстро.

Как лечится гипогликемия?

Лечение гипогликемии зависит от тяжести ваших симптомов. Если у вас легкие или умеренные симптомы, вы можете самостоятельно лечить гипогликемию. Первые шаги включают в себя перекус, содержащий около 15 граммов глюкозы или быстро усваиваемых углеводов.

Примеры этих закусок:

• 1 стакан молока
• 3 или 4 леденца
• 1/2 стакана фруктового сока, например апельсинового сока
• 1/2 стакана не диетической газировки
• 3 или 4 таблетки глюкозы
• 1/2 упаковки геля глюкозы
• 1 столовая ложка сахара или меда

После того, как вы съедите эту 15-граммовую порцию, подождите примерно 15 минут и еще раз проверьте уровень сахара в крови. Если ваш уровень сахара в крови составляет 70 мг / дл или выше, вы лечили приступ. Если он остается ниже 70 мг / дл, потребляйте еще 15 граммов углеводов. Подождите еще 15 минут и снова проверьте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что он повысился.

Когда уровень сахара в крови снова повысится, обязательно съешьте немного или перекусите, если не планируете есть в течение следующего часа. Если вы продолжаете повторять эти шаги, но не можете поднять уровень сахара в крови, позвоните в службу 911 или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи. Не садитесь за руль в отделение неотложной помощи.

Если вы принимаете лекарства акарбозу (прекозу) или миглитол (Glyset), ваш уровень сахара в крови не будет достаточно быстро реагировать на перекусы, богатые углеводами. Эти лекарства замедляют переваривание углеводов, и уровень сахара в крови не реагирует так быстро, как обычно. Вместо этого вы должны потреблять чистую глюкозу или декстрозу, которые доступны в таблетках или гелях. Вы должны держать их под рукой вместе с лекарством, повышающим уровень инсулина, если вы принимаете любое из этих лекарств.

Если вы испытываете легкие или умеренные эпизоды гипогликемии несколько раз в течение одной недели или какие-либо тяжелые эпизоды гипогликемии, обратитесь к врачу. Возможно, вам придется скорректировать свой план питания или лекарства, чтобы предотвратить дальнейшие приступы.

Как лечится гипогликемия, если я теряю сознание?

Сильное падение уровня сахара в крови может привести к потере сознания. Это более вероятно у людей с диабетом 1 типа, но может также произойти и у людей с диабетом 2 типа, получающих инсулин.Это может быть опасно для жизни. Важно обучить свою семью, друзей и даже коллег тому, как вводить инъекцию глюкагона, если вы теряете сознание во время эпизода гипогликемии. Глюкагон - это гормон, который стимулирует печень расщеплять накопленный гликоген до глюкозы. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, нужен ли вам рецепт на набор для неотложной помощи с глюкагоном.

Как предотвратить гипогликемию?

Лучший способ избежать гипогликемии - следовать своему плану лечения. План контроля диабета для предотвращения эпизодов гипогликемии и гипергликемии включает:

• рацион питания
• физическая активность
• медикамент

Если один из них нарушен, может возникнуть гипогликемия.

Единственный способ узнать уровень сахара в крови - это проверить уровень сахара в крови. Если вы используете инсулин для контроля уровня сахара в крови, вам следует проверять уровень сахара в крови четыре или более раз в день. Ваша медицинская бригада поможет вам решить, как часто вам следует проходить тестирование.

Если уровень сахара в крови не соответствует целевому диапазону, поработайте со своей командой, чтобы изменить план лечения. Это поможет вам определить, какие действия могут внезапно снизить уровень сахара в крови, например, пропуск приема пищи или выполнение упражнений чаще, чем обычно. Вы не должны вносить какие-либо изменения без уведомления врача.

Вывод

Гипогликемия - это низкий уровень сахара в крови в организме. Обычно это происходит у людей с диабетом, которые принимают определенные лекарства. Даже если у вас нет диабета, у вас может возникнуть гипогликемия. Такие симптомы, как спутанность сознания, дрожь и учащенное сердцебиение, обычно сопровождают эпизод гипогликемии. Часто вы можете заняться самолечением, съев закуски, богатые углеводами, а затем измерив уровень сахара в крови. Если уровень не возвращается в норму, вам следует обратиться в скорую помощь или набрать 911.

Если у вас регулярно возникают симптомы гипогликемии, обсудите с врачом план лечения.