Сухой глаз и нечеткое зрение - два неприятных симптома, которые иногда могут идти рука об руку. Сам по себе хронический сухой глаз - это распространенное заболевание глаз, которым ежегодно страдают более 5 миллионов американцев.
Когда у вас сухость глаз, нечеткое зрение может быть просто симптомом этого состояния. Но наличие как сухих зудящих глаз, так и нечеткого, нечеткого зрения также может означать наличие другого заболевания.
Эта статья расскажет обо всем, что вам нужно знать, если вы испытываете оба симптома.
О сухих глазах и нечетком зрении
Сухие глаза и нечеткое зрение являются симптомами состояния, называемого синдромом сухого глаза. Другие общие симптомы синдрома сухого глаза включают:
- покраснение
- зуд в глазах
- глазная боль
- ощущение, будто что-то застряло в твоем глазу
- светочувствительность (светобоязнь)
- помутнение зрения
Само расплывчатое зрение не вызывает сухости глаз. Когда нечеткое зрение возникает вместе с сухим глазом, это может указывать на наличие других заболеваний, включая волчанку и синдром Шегрена.
Причины сухости глаз и нечеткости зрения
Сухие глаза и нечеткое зрение могут быть вызваны несколькими факторами:
- Излишнее время перед экраном может повысить вероятность нечеткого зрения и симптомов сухого глаза.
- Использование контактных линз может вызвать сухость глаз и нечеткое зрение.
- Обезвоживание может привести к снижению слезоотдачи.
- Слезы могут высохнуть слишком быстро, чтобы глаза оставались смазанными.
- У вас диетическая недостаточность, например дефицит витамина А.
- Основное аутоиммунное заболевание, такое как ревматоидный артрит или волчанка, может вызвать развитие сухого глаза.
- Некоторые лекарства вызывают симптомы сухого глаза как побочный эффект.
Лечение сухости глаз и нечеткости зрения
Есть несколько способов лечения сухости глаз и нечеткости зрения.
Слезы
Лечение первой линии хронического синдрома сухого глаза - это, как правило, безрецептурные глазные капли, называемые искусственными слезами.
Если безрецептурные препараты не помогают справиться с симптомами, врач может порекомендовать глазные капли с рецептурной дозой.
Изменения в образе жизни
Отказ от курения или вейпинга, сокращение времени экрана и питье большего количества воды могут способствовать сохранению гидратации ваших глаз.
Пищевые добавки
Витамин А и жирные кислоты омега-3 могут уменьшить воспаление и способствовать общему здоровью глаз.
Домашние средства
Наложение теплого компресса и отдых глаз в течение нескольких часов - это лишь некоторые из домашних средств, которые вы можете использовать, чтобы попытаться справиться с симптомами сухого глаза.
Когда обращаться к окулисту
Вам следует обратиться за помощью к офтальмологу, если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов:
- желтые или зеленые выделения из глаза, указывающие на инфекцию
- слезы из глаз, которые вы не можете остановить или контролировать
- головная боль, тошнота или жар, которые появляются вместе с нечетким зрением или болью в глазах
- частые головные боли
- постоянные трудности с видением предметов на расстоянии
- постоянные трудности с рассмотрением предметов крупным планом
Как предотвратить сухость глаз и нечеткое зрение
Чтобы предотвратить симптомы сухого глаза, следуйте этому списку рекомендаций:
- Ежедневно ограничивайте свое экранное время.
- Пейте много воды, чтобы не обезвоживаться, и старайтесь выпивать восемь стаканов по восемь унций каждый день.
- Избегайте задымленных или сухих помещений.
- Высыпайтесь, примерно 7-8 часов в сутки.
- Используйте увлажнитель воздуха в спальне, чтобы увлажнить окружающую среду.
- Носите солнцезащитные очки с запахом, чтобы защитить глаза от солнечных лучей.
Если у вас есть контактные линзы, вам может потребоваться принять дополнительные меры для предотвращения сухости глаз. Сухой глаз - один из наиболее частых побочных эффектов контактных линз.
Выберите контактные линзы, изготовленные с учетом сухости глаз, и выберите контактный раствор, который порекомендует вам врач.
Убедитесь, что вы меняете контактные линзы так часто, как рекомендовано, чтобы глаза оставались смазанными.
Ключевые выводы
Сухой глаз и нечеткое зрение могут быть симптомами хронического сухого глаза. Хронический синдром сухого глаза поддается лечению, и существует множество вариантов изменения образа жизни и домашних средств, которые могут помочь справиться с вашими симптомами.
Если вас беспокоят сухость глаз и нечеткое зрение, вам следует записаться на прием к врачу-офтальмологу, чтобы обсудить варианты лечения и возможные основные заболевания.
.jpg)
.jpg)
