10 причин головокружения перед менструацией

Головокружение перед менструацией - не редкость. Существует множество возможных причин, большинство из которых связано с гормональными изменениями.

Другие состояния здоровья, такие как анемия, низкое кровяное давление и даже беременность, могут вызвать головокружение. В некоторых случаях головокружение может вообще не быть связано с менструацией.

В этой статье мы обсудим распространенные причины головокружения перед менструацией, а также способы лечения, профилактику и время посещения врача.

Это признак беременности?

Головокружение перед менструацией может быть признаком беременности. Головокружение перед беременностью происходит из-за изменений в сосудистой системе, которые вызывают сдвиги в объеме крови. Снижение объема крови может вызвать снижение артериального давления, что может вызвать головокружение и головокружение.

Головокружение во время беременности часто сопровождает другие симптомы беременности на ранних сроках, такие как тошнота и рвота. Если вы не испытываете других симптомов, вероятно, ваше головокружение связано с другими гормональными изменениями.

Вы можете пройти тест на беременность в первый день задержки менструации, чтобы определить, беременны вы или нет.

Причины

1. ПМС

Предменструальный синдром (ПМС) - это распространенное заболевание, которое возникает примерно за пять (или более) дней до менструации. Считается, что симптомы ПМС связаны с гормонами.

Хотя исследований головокружения и ПМС очень мало, исследования показали, что головокружение из-за колебаний уровня эстрогена является распространенным симптомом ПМС.

2. PMDD

Предменструальное дисфорическое расстройство (ПМДР) - это гораздо более тяжелая версия ПМС. Люди с ПМДР ежедневно испытывают разрушительные симптомы, которые могут потребовать психологической и медицинской помощи.

Сосудистые изменения, происходящие до менструации, могут привести к головокружению, которое может усиливаться при ПМДР.

3. Дисменорея.

Дисменорея - это состояние, характеризующееся болезненными менструациями.

В одном исследовании с участием более 250 студентов колледжа изучались общие симптомы дисменореи. Головокружение было вторым по распространенности симптомом: 48 процентов студентов сообщили о головокружении из-за менструации.

4. Беременность

На ранних сроках беременности уровень эстрогена и прогестерона резко повышается. Этот сдвиг гормонов заставляет кровеносные сосуды расслабляться и открываться, что приводит к снижению артериального давления. Подобные сдвиги артериального давления могут вызвать головокружение, дурноту и другие сосудистые симптомы.

5. Анемия

Железодефицитная анемия у людей детородного возраста обычно возникает из-за кровопотери во время менструации. При этом типе анемии низкий уровень железа приводит к снижению выработки красных кровяных телец, что вызывает плохую циркуляцию кислорода.

Если у вас особенно тяжелые месячные, головокружение может быть вызвано железодефицитной анемией.

6. Низкое кровяное давление.

Низкое кровяное давление может вызвать ощущение дурноты или головокружения. Многие половые гормоны в организме человека регулируют кровяное давление.

Хотя тестостерон повышает кровяное давление, эстроген снижает его. Уровень эстрогена выше за неделю до менструации, что может снизить артериальное давление и вызвать головокружение.

7. Низкий уровень сахара в крови.

Эстроген влияет не только на уровень артериального давления, но и на уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови может вызвать множество симптомов, включая головокружение.

Изменения уровня сахара в крови во время менопаузы обычно вызваны изменениями уровня эстрогена. Подобные колебания уровня эстрогена во время менструального цикла могут вызывать изменения уровня сахара в крови.

8. Мигрень, связанная с менструацией.

Мигрень - это неврологическое заболевание, характеризующееся чрезвычайно болезненными приступами головной боли и другими симптомами, такими как головокружение, тошнота или рвота. Многие факторы, включая гормональные изменения, были определены как триггеры мигрени.

Гормональные изменения перед менструацией могут вызвать менструальную мигрень. Менструальная мигрень может возникать по разным причинам, включая увеличение воспалительных простагландинов и дисбаланс серотонина.

9. Лекарства.

Головокружение также может быть побочным эффектом некоторых лекарств. Согласно исследованиям, примерно от 20 до 30 процентов людей испытывают головокружение как побочный эффект приема лекарств.

Лекарства, вызывающие головокружение и головокружение, включают антибиотики, диуретики, противовоспалительные средства и многое другое. Если вы принимаете эти лекарства, у вас может возникнуть головокружение перед менструацией.

10. Другие состояния здоровья

Есть и другие состояния здоровья, не связанные с вашим периодом, которые могут вызвать головокружение. К ним относятся:

• доброкачественное пароксизмальное позиционное головокружение (ДППГ)
• Болезнь Меньера
• хроническая мигрень
• инфекции, такие как лабиринтит

Когда эти состояния обостряются перед менструацией, у вас может возникнуть соблазн списать их на симптомы менструации.

Прочие симптомы

Другие симптомы, которые могут сопровождать головокружение перед менструацией, зависят от причины.

Для ПМС, ПМДР и дисменореи эти симптомы могут включать перепады настроения, бессонницу, дискомфорт в желудочно-кишечном тракте и многое другое. Если вы беременны, ранние симптомы беременности могут также включать учащенное мочеиспускание, утомляемость и тошноту по утрам.

Низкий уровень сахара в крови и низкое кровяное давление могут сопровождаться более серьезными симптомами, такими как потливость, дрожь и даже потеря сознания. Эти симптомы опасны и требуют немедленной медицинской помощи.

Приступы мигрени также могут иметь сходные неврологические симптомы. Однако эти симптомы, как правило, проходят после окончания приступа.

Во время и после менструации

Основная причина головокружения перед менструацией - гормональные изменения. Уровень эстрогена повышается в два раза во время менструального цикла - один раз во время фолликулярной фазы и один раз во время лютеиновой фазы. Поскольку одно повышение уровня эстрогена происходит непосредственно перед менструацией, как правило, это время, когда вы испытываете головокружение.

Однако вы также можете испытать головокружение из-за гормональных изменений прямо перед овуляцией. Это когда уровень эстрогена и прогестерона самый высокий, что может повлиять на ваши симптомы.

Лечение

Если головокружение перед менструацией вызвано гормональными изменениями, вы можете облегчить симптомы, изменив образ жизни, например:

• пить много воды
• выспаться
• регулярное упражнение
• придерживаться сбалансированной диеты

Что касается других причин головокружения перед менструацией:

• Железодефицитная анемия. Это можно диагностировать с помощью анализов крови. После постановки диагноза врач может назначить вам добавку железа и предложить диетические рекомендации по увеличению потребления железа.
• Низкое кровяное давление. Если это происходит до начала менструации, вы можете внести несколько изменений, чтобы помочь. Держите гидратированный, медленно вставайте и обращайте внимание на любые другие развивающиеся симптомы.
• Низкий уровень сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови перед менструацией, скорее всего, является временным симптомом гормональных изменений. Регулярное сбалансированное питание и наличие перекусов под рукой могут помочь регулировать уровень.
• Мигрень. Внесение изменений в образ жизни, чтобы избежать триггеров, является наиболее важным шагом в лечении. Если этого недостаточно, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу за лекарствами, которые могут помочь.

При заболеваниях и приеме других лекарств, вызывающих головокружение, важно при необходимости обратиться к врачу для диагностики, лечения и корректировки лекарств.

Факторы риска

Определенные привычки могут повлиять на уровень гормонов, что повышает риск головокружения перед менструацией. К ним относятся:

• хронический стресс
• лишний вес
• несбалансированная диета
• определенные лекарства
• факторы окружающей среды, такие как токсины

Некоторые заболевания также могут вызвать дисбаланс гормонов, что может предрасполагать вас к головокружению перед менструацией. У эндокринного общества есть полный список генетических заболеваний, которые могут повлиять на важные гормоны в вашем организме.

Когда обратиться к врачу

Хотя головокружение перед менструацией может быть нормальным симптомом ПМС, помните о других ваших симптомах. Если симптомы ПМС, ПМДР или дисменореи и боль влияют на вашу повседневную жизнь, могут помочь определенные лекарства.

Как правило, если головокружение сопровождается более серьезными симптомами, обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что больше ничего не происходит.

Суть

Головокружение перед менструацией часто вызвано гормональными изменениями менструального цикла. Наиболее частыми причинами являются ПМС, ПМДР и дисменорея. Другие состояния, вызывающие головокружение, такие как низкое кровяное давление, также могут быть вызваны гормональными изменениями во время менструации.

Изменение образа жизни может помочь облегчить многие симптомы этих состояний. Однако, если вы испытываете другие симптомы или головокружение влияет на вашу повседневную жизнь, обратитесь к врачу для официального диагноза и лечения.