Мышцы живота защищают жизненно важные органы внизу и обеспечивают структуру позвоночника. Эти мышцы помогают телу сгибаться в талии.
Основные мышцы живота включают прямые мышцы живота спереди, внешние косые мышцы по бокам и широчайшие мышцы спины сзади.
Основные органы брюшной полости включают тонкий кишечник, толстый кишечник и желудок. Вместе эти три вещества превращают питательные вещества в полезную энергию, а также помогают избавляться от твердых отходов.
Основные органы, которые помогают отфильтровывать загрязнения из организма, также находятся в области живота. К ним относятся печень и почки.
Печень расположена в правой верхней части брюшной полости, под ребрами. Хотя печень выполняет множество функций, она больше всего известна тем, что обрабатывает кровь, отделяя отходы от питательных веществ.
Желчный пузырь - это небольшой мешочек под печенью, в котором содержится лишняя желчь, вырабатываемая печенью, до тех пор, пока она не перекачивается в тонкий кишечник. Желчь помогает расщеплять жир.
Поджелудочная железа - это еще одна железа, вырабатывающая ферменты, которые помогают вашему организму переваривать белки, углеводы и жиры. Он также вырабатывает гормоны, которые помогают регулировать распределение питательных веществ, включая сахар.
У большинства людей две почки, которые расположены ближе к задней части тела, под ребрами, с каждой стороны позвоночника. Почки фильтруют отходы из кровотока, которые выводятся из организма в виде мочи. Почки также помогают регулировать уровень электролитов, таких как соль и калий, и вырабатывают определенные гормоны, которые играют различные роли во всем организме.
Сверху почек расположены надпочечники. Они синтезируют и выделяют гормоны, которые помогают почкам сберегать натрий, тем самым сохраняя воду. Помимо прочего, они также играют роль в поддержке сексуальных функций организма.
Ключевые кости в области живота включают основание грудной клетки и поясничный отдел поясницы.
Поскольку важные органы расположены в области живота, многие проблемы со здоровьем возникают именно в этой области. Некоторые включают:
- Проблемы с пищеварением в желудке или кишечнике
- Пептические язвы
- Различные виды рака
- Растянутые или напряженные мышцы живота
- Цирроз печени
- Рак толстой кишки
