Жизнь с анкилозирующим спондилитом (АС) временами может ощущаться как американские горки. У вас могут быть дни, когда ваши симптомы незначительны или отсутствуют вовсе. Длительные периоды без симптомов известны как ремиссия.
В другие дни ухудшение симптомов может возникать ниоткуда и длиться несколько дней, недель или месяцев. Это ракеты. Понимание ранних признаков обострения может помочь вам справиться с симптомами и уменьшить вызываемый ими дискомфорт.
1. Отек
Вы можете заметить отек и болезненность в одной или нескольких частях тела, особенно возле суставов. Отек также может казаться теплым на ощупь. Прикладывание льда к этим областям может уменьшить отек и боль.
2. Скованность.
Когда начинается обострение, вы можете почувствовать скованность суставов. Это может быть особенно заметно, если вы какое-то время сидели или отдыхали, а затем пытались встать и пошевелиться.
Постарайтесь избежать этого, соблюдая правильную осанку, растягиваясь и выполняя легкие упражнения для поддержания подвижности.
3. Боль
Боль может появиться постепенно или внезапно с обострением АС. Если обострение незначительное, вы можете почувствовать это только в одной части тела. Сильные вспышки могут вызвать болезненные ощущения при любых ваших движениях.
4. Гриппоподобные симптомы.
Хотя это редкость, некоторые люди сообщают о гриппоподобных симптомах при обострении АС. Это может включать широко распространенные боли в суставах и мышцах. Однако жар, озноб и потоотделение больше связаны с инфекцией, поэтому обратитесь к врачу, чтобы исключить такое заболевание.
5. Усталость.
Вспышки могут вызвать более сильную усталость, чем обычно. Обычно это происходит из-за воспаления или хронической анемии, вызванной воспалением.
6. Изменения пищеварительного тракта.
Воспаление, вызванное АС, может повлиять на работу пищеварительного тракта. Это может привести к боли в животе или диарее. Вы также можете потерять аппетит во время обострения.
7. Эмоциональные изменения
Вы можете обнаружить, что ваше эмоциональное состояние ухудшается, когда вы чувствуете ранние признаки вспышки АС. Управлять таким состоянием, как АС, может быть сложно, особенно если в прошлом вы испытывали дискомфортные обострения.
Это может сделать вас более восприимчивым к чувству отчаяния, гнева или отстраненности, когда начинается новый обострение. Если вы обнаружите, что испытываете симптомы тревоги или депрессии, важно поговорить со своим врачом, который может направить вас к специалисту в области психического здоровья. Подобные чувства не редкость при хронических заболеваниях.
Причины и виды вспышек
АС - хроническое аутовоспалительное заболевание. Это означает, что ваша иммунная система время от времени вызывает воспаление в одном или нескольких местах вашего тела, вызывая обострения.
При АС воспаление чаще всего возникает в позвоночнике и бедрах. В частности, это часто происходит в крестцово-подвздошных суставах по обе стороны от нижнего отдела позвоночника в тазу. Это может также произойти в других частях вашего тела, особенно возле суставов и там, где сухожилия и связки соприкасаются с костью.
Нет ни одной известной причины вспышки AS. В одном более старом исследовании, проведенном в 2002 году, участники назвали стресс и «переутомление» в качестве основных спусковых механизмов.
Есть два типа вспышек AS. Локализованные вспышки возникают только в одной области тела и классифицируются как незначительные. Генерализованные вспышки возникают по всему телу и классифицируются как серьезные.
Но мелкие вспышки могут превратиться в крупные. В одном исследовании исследователи обнаружили, что 92 процента участников с СА испытали незначительные вспышки до и после серьезной вспышки. В исследовании также сообщается, что основные вспышки длились около 2,4 недели, хотя ваша вспышка может быть короче или дольше.
Вспышки АС могут возникать во многих частях тела, в том числе:
- шея
- назад
- позвоночник
- ягодицы (крестцово-подвздошные суставы)
- бедра
- ребра и грудь, особенно там, где ребра соединяются с грудиной
- глаза
- плечи
- каблуки
- колени
Имейте в виду, что симптомы обострения варьируются от человека к человеку. Вы можете испытать одни из этих ранних симптомов обострения, но не другие. Симптомы ранних обострений могут со временем меняться, или вы можете заметить одни и те же каждый раз, когда начинается обострение.
Лечение вспышек
Вы можете управлять своим AS с помощью изменения образа жизни, лекарств, отпускаемых без рецепта, и домашних средств. Но обострения, будь то местные или общие, могут потребовать более агрессивного лечения.
Ваш врач может назначить такие лекарства, как блокаторы фактора некроза опухоли (TNF) или ингибиторы интерлейкина-17 (IL-17) в дополнение к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). Эти лекарства обычно требуют посещения врача или аптеки. Некоторые лекарства могут быть пероральными, другие - инъекционными или внутривенными.
Вы также можете попробовать другие методы лечения вспышек в домашних условиях. К ним относятся:
- оставаться активным с помощью соответствующих упражнений, таких как плавание и тай-чи
- принимать теплые расслабляющие ванны
- дополнительный сон
- медитирует
- прикладывание тепла или льда к воспаленным участкам
- участие в скромном хобби, например, чтение или просмотр любимого телешоу или фильма
Обратитесь к врачу, чтобы обсудить любые эмоциональные изменения, возникающие во время обострения. Вам могут понадобиться методы преодоления трудностей, которые помогут вам преодолеть психологические проблемы этого состояния. Они могут помочь вам управлять своим настроением и мировоззрением при возникновении обострения.
Забрать
Вспышки АС могут возникнуть из ниоткуда, и симптомы у разных людей разнятся.Понимание ранних признаков обострения может помочь вам не отставать от повседневных дел и знать, когда пора отдохнуть и позаботиться о себе. Не всегда удается избежать обострения, но знание своего тела и ранних признаков может помочь уменьшить последствия заболевания.
