Ячмень - это болезненные красные бугорки, которые образуются на краю века или внутри него.
Хотя ячмень вызван бактериальной инфекцией, есть некоторые свидетельства, которые показывают связь между стрессом и повышенным риском заражения. Это может помочь объяснить, почему ячмень более распространен, когда вы находитесь в состоянии стресса.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между ячменем и стрессом, а также о домашних средствах от ячменя и способах его предотвращения.
Что такое ячмень?
Ячмень выглядит как большой прыщик или нарыв и обычно заполнен гноем. Ячмень обычно формируется на внешней стороне верхнего или нижнего века. Иногда они образуются внутри века. В большинстве случаев ячмень развивается только в одном глазу.
Ячмень, клинически известный как гордеолум, образуется при инфицировании вырабатывающей жир железы века. Эти сальные железы важны - они помогают смазывать и защищать глаза.
Стафилококк это бактерии, которые обычно вызывают ячмень. Он может попасть на ваше веко, если бактерии находятся на ваших руках и вы натираете глаза. Бактерии также могут вызвать инфекцию, если попадут на ваши контактные линзы или другие продукты, соприкасающиеся с глазами или веками.
Ячмень иногда путают с халязионом, который представляет собой шишку, которая имеет тенденцию формироваться немного дальше на веке. Халязион выглядит как ячмень, но не вызван бактериальной инфекцией. Вместо этого при засорении сальной железы образуется халязион.
Ячмень может быть вызван стрессом?
В настоящее время нет научных исследований, показывающих прямую связь между стрессом и ячменем.
Однако, если у вас часто появляется ячмень, и кажется, что он связан с периодами стресса или плохого сна, вы ничего не воображаете. Некоторые офтальмологи (глазные специалисты) сообщают, что недостаточный сон и стресс повышают риск возникновения ячменя.
Одно из объяснений этого может быть связано с тем, что стресс может ослабить вашу иммунную систему. Это делает ваше тело более восприимчивым к инфекциям.
Исследование 2017 года также показало, что гормоны стресса, такие как норэпинефрин, превращаются в 3,4-дигидроксиминдельную кислоту (ДГМА), которая может помочь привлечь бактерии к участкам тела, чувствительным к инфекции.
Еще один побочный эффект стресса заключается в том, что он часто нарушает ваш сон. Исследования показали, что плохой сон снижает иммунитет. Когда вы не высыпаетесь, это может особенно повлиять на способность Т-клеток вашего тела бороться с инфекцией.
Кроме того, если вы устали, у вас меньше шансов придерживаться правил гигиены глаз. Например, вы можете не удалить макияж с глаз перед сном или забыть вымыть руки перед тем, как дотронуться до глаз.
Домашние средства
Стис обычно не требует посещения врача. Обычно они поправляются в течение нескольких дней без лечения.
Пока ячмень заживает, важно не тереть его. Кроме того, не забудьте тщательно вымыть руки перед тем, как прикасаться к глазам или умываться. Лучше не наносить макияж и не пользоваться контактными линзами, пока ячмень не заживет.
Есть несколько домашних средств, которые могут помочь заживить ячмень. Некоторые варианты включают следующее:
- Аккуратно приложите к пораженному глазу влажный теплый компресс, чтобы избавиться от инфекции и облегчить воспаление.
- Аккуратно вымойте веки шампунем без слез.
- Нанесите физиологический раствор на пораженный глаз, чтобы разрушить бактериальные мембраны.
- Если ячмень болезненный, вы можете использовать безрецептурные обезболивающие, такие как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол).
Как предотвратить ячмень
Возможно, вам не удастся полностью избежать заражения ячменем, но следующие советы помогут значительно снизить риск его возникновения.
Когда обратиться к врачу
Если в течение нескольких дней после лечения в домашних условиях состояние ячменя не улучшается, или если опухоль или покраснение усиливаются, обязательно обратитесь к офтальмологу или в поликлинику или центр неотложной помощи.
Ваш врач может диагностировать проблему, посмотрев вам в глаза. Поскольку ячмень вызван бактериальной инфекцией, врач может назначить глазные капли с антибиотиком или крем с антибиотиком для нанесения непосредственно на ячмень.
Если это не сработает или если у вас есть другие симптомы инфекции, вам также могут прописать антибиотики в форме таблеток.
Суть
Ячмень может развиться, когда вырабатывающая масло железа на веке заражается бактериями.
Хотя нет клинических доказательств того, что стресс может вызывать ячмень, исследования показывают, что стресс может снизить ваш иммунитет. Когда ваша иммунная система слаба, у вас больше шансов заболеть инфекциями, такими как ячмень.
Чтобы предотвратить ячмень, постарайтесь контролировать стресс, высыпаясь, занимаясь спортом или занимаясь медитацией или йогой. Кроме того, не прикасайтесь к глазам руками и соблюдайте правила гигиены глаз.
