По данным Американской ассоциации хиропрактиков, боль в спине является третьей по частоте причиной посещения врача и одной из самых распространенных причин пропуска рабочих дней.
Ряд факторов может вызвать боль в левой части средней части спины. Большинство причин несерьезны.
Вот что может вызвать боль в левой части средней части спины, и симптомы, на которые следует обратить внимание, могут указывать на более серьезную проблему.
Костные и мышечные причины
Боль в средней части спины - это боль, возникающая ниже шеи и выше нижней части грудной клетки.
Эта область содержит множество костей, мышц, связок и нервов. Боль может исходить непосредственно от любого из них.Он также может исходить из близлежащих органов и вызывать отраженную боль в средней части спины.
Есть ряд проблем с костями и мышцами, которые могут вызвать боль в средней части спины с левой стороны.
Напряжение мышц
Растяжение мышц возникает, когда мышца перенапрягается или разрывается. Поднятие тяжестей или переутомление рук и плеч может вызвать напряжение мышц средней или верхней части спины. Когда это происходит, у вас может появиться боль с одной или с обеих сторон.
Если у вас растяжение мышц, вы также можете заметить:
- боль при дыхании
- мышечные судороги
- мышечные спазмы
- скованность и затруднения при движении
Плохая осанка
Плохая осанка часто вызывает дополнительную нагрузку на мышцы, связки и позвонки. Это дополнительное напряжение и давление могут вызвать боль в средней части спины.
Распространенные примеры плохой осанки:
- сутулость при использовании компьютера, текстовых сообщениях или игре в видеоигры
- стоя с изогнутой спиной
- сутулость при сидении или стоянии
К другим симптомам плохой осанки относятся:
- боль в шее
- боль в плече и стеснение
- головные боли напряжения
Остеоартроз
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), более 30 миллионов человек в Соединенных Штатах страдают остеоартритом (ОА). Он развивается, когда хрящ в суставе начинает разрушаться, обычно со временем из-за износа.
ОА может поражать любую часть позвоночника и вызывать боль с одной или обеих сторон спины. Другие распространенные симптомы остеоартрита включают:
- ограниченный диапазон движений или гибкость
- жесткость спины
- припухлость
Защемление нерва
Защемление нерва может быть результатом давления на нерв со стороны окружающих тканей, таких как хрящ, кость или мышцы. В зависимости от расположения защемленного нерва вы можете почувствовать боль с одной стороны спины.
Другие симптомы могут включать:
- покалывание или онемение в руке, ладонях или пальцах
- резкая боль при движении
- мышечная слабость в спине
Грыжа межпозвоночного диска
Грыжа межпозвоночного диска может возникнуть при травме и разрыве одного из дисков между позвонками. Это заставляет гель изнутри диска вытекать и выступать через внешний слой диска. Боль в области пораженного диска - самый частый симптом.
У вас также может быть:
- боль, которая распространяется на грудь или верхнюю часть живота
- онемение или слабость в ногах
- боль в ноге
- плохой контроль мочевого пузыря или кишечника
Стеноз позвоночного канала
Стеноз позвоночного канала - это сужение позвоночного канала. Это может оказывать давление на спинной мозг и нервы внутри него. Чаще всего это вызывает старение, например, старение, связанное с дегенеративным процессом ОА в позвоночнике.
Наряду с болью в одной или обеих сторонах спины у вас также могут быть:
- боль, которая распространяется по одной или обеим ногам
- боль в шее
- боль в руке или ноге
- покалывание, онемение или слабость в руках или ногах
Миофасциальный болевой синдром
Миофасциальный болевой синдром - это хроническое заболевание, при котором давление на триггерные точки в мышцах вызывает боль. Боль ощущается в мышцах, а также может распространяться на другие части тела.
Распространенной причиной является повторяющееся сокращение мышцы из-за повторяющихся движений во время занятий спортом или работы. Это также может быть результатом мышечного напряжения от стресса.
Другие симптомы могут включать:
- глубокие мышечные боли
- постоянная или усиливающаяся боль
- болезненные узлы в мышцах
Травма, повреждение
Повреждение любой из костей или тканей средней части спины может вызвать боль. Распространенными причинами травм являются падения, спортивные травмы и автомобильные аварии. Это может вызвать:
- растяжения мышц и растяжения
- сломанные позвонки или ребра
- грыжи межпозвоночных дисков
Симптомы травмы спины зависят от точного места и тяжести травмы. Боль от незначительной травмы обычно уменьшается в течение недели или двух.
Более серьезная травма может вызвать сильную боль, которая не проходит со временем и мешает вашей повседневной деятельности.
Причины внутренних органов
Иногда боль, ощущаемая в левой части средней части спины, может исходить из соседнего органа.
Камни в почках
Камни в почках вызывают боль на одной стороне тела, которая также распространяется в верхнюю часть живота. Боль может приходить и уходить в зависимости от размера и расположения камня. Иногда это может быть очень интенсивно.
Если у вас камень в почках, вы также можете испытать:
- боль в паху
- болезненное мочеиспускание
- частое мочеиспускание
- мутная моча с сильным запахом
- кровь в моче, которая может казаться розовой, красной или коричневой
- тошнота и рвота
Желчный пузырь
Проблемы с желчным пузырем и желчным деревом могут вызывать боль в средней части спины, хотя некоторые люди ощущают ее больше с правой стороны.
Есть несколько различных типов состояний желчного пузыря, которые могут вызывать боль. Симптомы будут зависеть от типа проблемы с желчным пузырем.
Наиболее частые симптомы могут включать:
- боль в правом верхнем углу живота
- боль, которая иррадирует в грудь
- лихорадка и озноб
- тошнота и рвота
- хроническая диарея
- бледный стул
- темная моча
- желтая кожа
Хотя большинство проблем с желчным пузырем не являются экстренными, некоторые симптомы могут указывать на приступ желчного пузыря или проблемы с желчным деревом. Немедленно обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас возникли:
- грудная боль
- сильная боль
- высокая температура
- пожелтение кожи
Панкреатит
Панкреатит - это воспаление поджелудочной железы. Это вызывает боль в средней левой верхней части живота, которая может отдавать в спину. Боль обычно усиливается после еды. Это может быть интенсивно.
Острый панкреатит возникает внезапно и также может вызывать:
- высокая температура
- вздутие живота
- тошнота и рвота
- учащенное сердцебиение
Панкреатит может стать хроническим и вызывать длительные симптомы, такие как:
- вонючий, жирный стул
- понос
- потеря веса
Острое сердечно-сосудистое заболевание
Сердечный приступ - это неотложная медицинская помощь, которая может привести к летальному исходу. Это происходит, когда артериальное кровоснабжение, доставляющее кислород к сердцу, сильно блокируется или прекращается.
Не у всех, у кого есть сердечный приступ, есть явные предупреждающие знаки. Однако у тех, которые действительно есть, часто наблюдаются такие симптомы, как:
- грудная боль
- боль, которая распространяется в левую руку, шею или спину
- потливость
- тошнота
- усталость
- головокружение или дурноту
- одышка
- боль в челюсти
Позвоните в службу 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если у вас или у кого-то есть признаки сердечного приступа.
Домашние средства от боли в пояснице
Ниже приведены некоторые меры по уходу за собой, которые вы можете предпринять дома, чтобы облегчить боль в средней части спины:
- Приложите тепло или холод. Вот как.
- Примите безрецептурные обезболивающие, например ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алив).
- Делайте легкие упражнения, такие как йога, растяжка или ходьба.
- Примите ванну с английской солью.
- Обратите внимание на свою осанку. Избегайте сутулости и сутулости.
- Не сидите в одном положении слишком долго. Это может привести к напряжению и ослаблению мышц.
Когда обратиться к врачу
Боль в средней части спины из-за незначительных травм, таких как растяжение мышц, обычно проходит в течение недели или двух при самостоятельном уходе. Если ваша боль не уменьшится в течение пары недель или усиливается, обратитесь к врачу.
Также обратитесь к врачу, если вы чувствуете покалывание, ощущение покалывания или онемения.
Если у вас еще нет основного поставщика медицинских услуг, вы можете искать врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Как диагностируется боль в спине?
Чтобы диагностировать причину боли в пояснице, врач спросит у вас историю болезни и симптомы. Они проведут медицинский осмотр. Ваш врач также может провести более конкретное неврологическое обследование, если вы чувствуете онемение и слабость.
Ваш врач может также порекомендовать один или несколько из следующих тестов:
- анализы крови
- рентгеновский снимок
- компьютерная томография
- МРТ
- электромиография (ЭМГ)
- электрокардиография (ЭКГ)
Когда обращаться за неотложной помощью
Позвоните 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас возникнут какие-либо из следующих симптомов. Это могут быть признаки более серьезного заболевания:
- боль в груди, особенно если она сопровождается головокружением, потоотделением, тошнотой или одышкой
- боль, которая внезапно усиливается или сильно отличается
- внезапное онемение или слабость в руке, ноге или лице
- сильная боль в животе
- высокая температура
- потеря контроля над мочевым пузырем или кишечником
Суть
Незначительная боль в левой части средней части спины обычно не является поводом для беспокойства. Простые домашние средства и уход за собой помогут облегчить боль в течение недели или двух.
Если ваша боль сильная, не проходит в течение нескольких дней или сопровождается другими тревожными симптомами, обратитесь к врачу или немедленно обратитесь за медицинской помощью.
.jpg)
