Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мытье лица может показаться настоящим испытанием. У кого есть время в эту современную эпоху?
Но если его не мыть регулярно - даже если выплеснуть небольшое количество воды - это может вызвать целый ряд проблем с кожей.
Вот краткое описание того, когда вам следует это делать и что вам следует использовать.
Быстрый график
В целом, как часто нужно мыть лицо?
Каждый человек должен умываться утром и вечером, - говорит Каника Тим, основатель Revita Skin Clinic.
В потных случаях может потребоваться третья стирка. Но, как отмечает д-р Джошуа Цайхнер, «в реальном мире такое случается не всегда».
«Если вы можете совершать умывание только один раз в день, делайте это перед сном», - добавляет Цайхнер, руководитель косметических и клинических исследований в области дерматологии в больнице Mount Sinai.
Это поможет удалить грязь и жир, накопившиеся за день, а также такие вещи, как макияж.
Как часто нужно мыть его, если у вас сухая или чувствительная кожа?
Умывание лица два раза в день может вызвать раздражение у чувствительной или сухой кожи.
Если вы отметите этот флажок, тщательно очищайте на ночь, используя мягкую формулу, а утром просто промывайте теплой водой.
Увлажняющие очищающие средства - хороший вариант для людей с сухой кожей. «Эти продукты, как правило, не пенится и помогают увлажнять кожу, одновременно очищая ее», - говорит Цайхнер.
По словам лицензированного косметолога и консультанта Smart Style Today Стефани Ивонн, следует также подумать о очищающих средствах на масляной основе или средствах с более густой консистенцией.
Как часто нужно мыться, если у вас жирная или склонная к акне кожа?
Стремление к чрезмерной чистке часто встречается у людей с жирной или склонной к акне кожей.
Умываться чаще двух раз в день не нужно. Фактически, это может высушить кожу.
Когда это происходит, Ивонн говорит, что кожа «делает все, что ей нужно, чтобы восстановить влагу».
Это включает в себя «заставить выработку кожного сала работать в ускоренном режиме, вызывая больше кожного сала и больше прыщей, чем было изначально».
Если вы попадаете в эту категорию, выберите очищающее средство, содержащее гидроксикислоты, чтобы удалить излишки масла.
Также стоит обратить внимание на лечебные очищающие средства.
Как часто нужно мыться, если у вас комбинированная кожа?
Комбинированные типы кожи считаются счастливчиками. В этом случае вы можете выбрать одно из предлагаемых очищающих средств.
По-прежнему рекомендуется умываться дважды в день и использовать мягкую формулу, «которая удаляет загрязнения, глубоко очищает поры, помогает удалить макияж и оставляет на коже ощущение свежести, чистоты и увлажнения», - говорит Тим.
Также не упускайте из виду пенящиеся очищающие средства. Они могут удалить масло и не слишком агрессивны для сухих участков.
Как часто нужно мыться, если вы наносите макияж?
При неправильном удалении макияж может закупорить поры, что приведет к появлению высыпаний.
Тем, кто носит макияж, следует умываться утром, а вечером - проводить более тщательное очищение.
Удалите макияж перед использованием очищающего средства или дважды очистите кожу, чтобы убедиться, что все следы исчезли.
Ивонн рекомендует использовать очищающее средство на масляной основе, чтобы кожа оставалась чистой и не раздражающей.
Как часто нужно мыться, если вы тренируетесь?
Любая деятельность, связанная с потоотделением, требует дополнительной стирки, чтобы удалить пот и грязь.
Если вы гуляете и у вас нет под рукой очищающего средства, попробуйте безмасляные салфетки, - говорит доктор Йорам Харт, сертифицированный дерматолог и медицинский директор MDacne.
Они «отлично подходят для очищения кожи [и] удаления пота и грязи, пока вы снова не сможете принять душ и умыться».
Что использовать для очищения?
Если к вашей коже не предъявляются особые требования, вы не пользуетесь косметикой и не потеете регулярно, вам может сойти с рук добрый, старомодный всплеск воды утром и вечером.
Просто сделайте это теплым - не до кипения и не до холода.
Однако Тим говорит: «Каждый должен использовать очищающее средство, которое помогает отшелушивать и удалять загрязнения, но не очищает кожу от натуральных масел».
Это особенно относится к людям с особыми заболеваниями, такими как прыщи или сухость.
Что вы используете, зависит от вас. Есть кремы, лосьоны, гели, салфетки, бальзамы и многое другое.
Избегайте продуктов, содержащих потенциально раздражающие ингредиенты, такие как ароматизаторы или алкоголь.
Некоторые культовые фавориты и новые продукты, которые можно попробовать, которые вы можете найти в Интернете, включают:
- Очищающее средство Liz Earle Cleanse & Polish Hot Cloth Cleanser
- Cetaphil нежное очищающее средство для кожи
- Обычное очищающее средство со скваланом
- Tata Harper Восстанавливающее очищающее средство
Это все, что тебе нужно?
Очищение обычно является частью повседневного ухода за кожей. Стандартный утренний режим начинается с мытья лица, за которым следует увлажняющий крем для увлажнения и солнцезащитный крем для защиты.
Перед сном снова очистите кожу и отшелушивайте ее один или два раза в неделю, чтобы удалить оставшуюся грязь и омертвевшие клетки. Затем можно нанести более густой ночной крем.
Конечно, вы можете добавлять любое количество сывороток и лечебных средств, но всегда начинайте с очищения.
Что может случиться, если вы перестанете или переодеваете?
«Признаком того, что вы не стираете должным образом, являются остатки на постельном белье», - говорит Ивонн.
Как вариант, протрите лицо влажной фланелью светлого цвета. Если появляются грязные пятна, лучше постирать.
Если вы не очистите лицо должным образом, это может привести к закупорке пор, что может привести к появлению черных точек, белых точек и более сильных высыпаний прыщей.
Это также может ограничить эффективность любых средств по уходу за кожей, которые вы используете.
Сказав это, это является можно слишком много стирать. Раздражение, стеснение или сухость - классический признак чрезмерного очищения.
Жирность также может возникать, «поскольку кожа пытается компенсировать высыхание», - объясняет доктор Жасмин Рут Юварани, эстетический врач в Nexus Clinic.
Опять же, это может вызвать закупорку пор и привести к повышенной чувствительности, требующей особо щадящих процедур.
Другие общие вопросы
Есть еще много загадок, связанных с очищением лица, от того, стоят ли целевые очищающие средства вашего времени до достоинств (и недостатков) куска мыла.
Почему один или два раза в день возникает столько разногласий?
Некоторые думают, что бессмысленно мыть кожу, которая всю ночь лежала на свежей подушке.
Очищение дважды в день может оказаться для кого-то излишним, особенно если оно слишком агрессивно или с использованием неподходящих продуктов.
В общем, деликатная стирка утром и вечером вполне подойдет. Помните, что вы лучше всех знаете свою кожу и должны изменить свой распорядок в соответствии с ее потребностями.
Действительно ли подходят очищающие средства для определенного типа кожи?
Заявления некоторых брендов по уходу за кожей могут быть преувеличены.
Во многих случаях вы не можете сказать, подходит ли вам очищающее средство, пока не попробуете его.
Независимо от типа кожи, проверьте ингредиенты на предмет потенциальных раздражителей, таких как спирт или мыло.
Если после использования определенного очищающего средства ваша кожа кажется сухой или стянутой, попробуйте другое, при котором кожа станет мягкой.
Возможно, вы даже захотите использовать два разных метода: более мягкий утром и немного более интенсивный вечером.
Помимо экспериментов с разными продуктами, вы можете попробовать разные способы их применения.
Легче всего использовать руки, но также можно использовать салфетки и чистящие щетки.
Кусковое мыло - нормально?
Ивонн не любит кусковое мыло. По ее словам, очищение лица с его помощью «удаляет с кожи влагу и ее натуральные масла, вызывая повреждения, в том числе сухую и раздраженную кожу».
Похоже, что мнение Ивонн является единодушным среди экспертов по уходу за кожей: большинство считает, что кусковое мыло слишком сильнодействующее для лица, и его следует избегать.
Теперь доступны более мягкие формулы, но желательно оставаться осторожными.
Суть
Умывайтесь дважды в день, но не забывайте прислушиваться к своей коже.
Если он красный, слишком сухой или показывает какие-либо другие признаки раздражения, что-то не так.
В таких случаях лучше всего записаться на прием к дерматологу. Не недооценивайте профессиональные, индивидуальные советы.
Лорен Шарки - журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, она может найти ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее Твиттер.
