Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Ваше обоняние позволяет вам прочувствовать окружающую обстановку. Эфирные масла используются для стимуляции обоняния с помощью ароматерапии. Их также можно смешивать с маслами-носителями и наносить непосредственно на кожу или волосы.
Существует множество видов эфирных масел, получаемых из листьев, цветов и семян растений. Чтобы помочь вам разобраться в ассортименте эфирных масел, мы составили список масел вместе с конкретными рекомендациями.
Как мы выбрали
- Есть исследования. 10 эфирных масел из этого списка были выбраны, потому что они доказали свою пользу и пользуются популярностью у многих людей.
- Производитель имеет значение. Каждый из них поступает от проверенного производителя, который прозрачно относится к методам извлечения масла и растительным источникам.
- Понятно, как это было сделано. За исключением экстракта жасмина, эфирные масла из этого списка производятся методом холодного прессования или паровой дистилляции.
- Это хорошо для общего пользования. Все они считаются подходящими как для парфюмирования, так и для ароматерапии и получают отличные отзывы покупателей.
- Доступен во многих размерах. Поскольку Eden Botanicals предлагает свои масла в различных объемах - от пробы до бутылки емкостью 16 унций и более - существует также широкий диапазон цен, что делает его более гибким для вашего бюджета.
Эфирное масло мяты перечной
Эфирное масло мяты перечной Eden Botanicals
Помимо восхитительного запаха, который многие люди ассоциируют с зимними праздниками, масло мяты перечной полезно для здоровья и улучшает спортивные результаты, а также может облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК).
Эфирное масло мяты перечной получают из мяты перечной, Мента х пиперита, на Тихоокеанском Северо-Западе и полученный путем паровой дистилляции.
Эфирное масло лаванды
Органическое эфирное масло лаванды Eden Botanicals
Эфирное масло лаванды придает успокаивающий и расслабляющий аромат. Его часто используют в ароматерапии для снятия стресса. Масло лаванды также является отличным массажным маслом при смешивании с маслом-носителем.
Это эфирное масло производится из сертифицированной органически выращенной лаванды и импортируется из Франции. Это паровая дистилляция.
Масло чайного дерева
Eden Botanicals Масло чайного дерева
Считается, что масло чайного дерева (мелалеука) обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Он используется для ухода за ранами, от вшей и от перхоти.
Масло чайного дерева можно добавлять в шампуни или использовать в разбавленном виде на коже при незначительных грибковых инфекциях, таких как микоз.
Он может раздражать глаза, поэтому будьте осторожны, если вы используете его в шампуне или в качестве средства от вшей.
Это масло чайного дерева получают путем паровой дистилляции из листьев австралийских растений. Melaleuca alternifolia деревья.
Эфирное масло бергамота
Эфирное масло бергамота Eden Botanicals
Эфирное масло бергамота получают из кожуры Цитрусовая бергамия фрукты, гибридное сочетание апельсинов и лимонов. Этот соблазнительный характерный запах усиливает лосьоны для тела, массажные масла и одеколоны.
Эфирное масло бергамота помогает снизить стресс. Он содержит соединения, которые также могут помочь облегчить боль и воспаление.
Некоторые люди находят масло бергамота раздражающим для кожи, поэтому обязательно всегда разбавляйте его и проводите пластырь (подробнее об этом ниже).
Как масло цитрусовых, эфирное масло бергамота может вызывать светочувствительность кожи. Нанося его на кожу, обязательно прикрывайте его перед выходом на улицу или используйте его в то время, когда вы можете не выходить на солнечный свет.
Эфирное масло ромашки
Масло немецкой голубой ромашки Eden Botanicals
Успокаивающий аромат ромашки на протяжении веков убаюкивал многих людей. Эфирное масло ромашки имеет множество преимуществ для здоровья, включая снижение тревожности.
Есть два вида ромашки: немецкая и римская. Немецкая ромашка содержит больше хамазулена - активного ингредиента, который, как считается, придает ромашке полезные свойства.
Этот бренд сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и является органической немецкой ромашкой.
Эфирное масло жасмина
Eden Botanicals Жасмин Самбак Абсолютное Эфирное Масло
Если вам нравятся легенды, вы, вероятно, знаете, что жасмин считается афродизиаком, и это неудивительно. Его восхитительно сладкий аромат используется для добавления в популярные десерты и ароматы.
Это единственное масло, полученное экстракцией растворителем, которое попало в наш список. Подробнее о методах извлечения читайте здесь.
Масло жасмина дороже многих других масел - немного - значит очень важно. По этой причине мы выбрали масло Jasmine Sambac Absolute из-за его ценовой категории и простоты использования, так как оно уже разбавлено до 10 процентов и смешано с фракционированным кокосовым маслом. Обратите внимание, что его не рекомендуется использовать в ароматерапии.
Экстракт жасмина для ароматерапии
Если вы хотите придерживаться масла, которое вы уверены, что используете его для ароматерапии, есть экстракт жасмина, полученный из штамма Жасмин крупноцветковый, также называемый испанским жасмином. У него дразнящий аромат, не такой сильный, как у многих эфирных масел жасмина.
Купите экстракт жасмина Eden Botanicals для ароматерапии в Интернете.
Эфирное масло иланг-иланга
Эфирное масло иланг-иланга Eden Botanicals
Иланг-иланг имеет легкий цветочный аромат и используется в ароматерапии для снятия напряжения и стресса. Некоторые пользователи говорят, что это также полезно при бессоннице.
Это масло иланг-иланга получают из сертифицированных органических цветов и подвергают паровой дистилляции. Как и другие масла Eden Botanicals, чтобы увидеть список отдельных химических компонентов, прочтите сертификат анализа (COA), доступный в описании продукта.
Эфирное масло эвкалипта
Эфирное масло эвкалипта голубой камеди Eden Botanicals
Освежающий и характерный аромат эфирного масла эвкалипта помогает избавиться от запаха плесени. Эвкалипт также полезен для успокоения кашля и уменьшения заложенности носа.
Эта версия может использоваться в увлажнителях и других устройствах для ароматерапии, таких как диффузоры.
Эфирное масло розовой герани
Eden Botanicals Эфирное масло розы и герани
Эфирное масло розовой герани получают из растения герани, листья которого имеют тонкий аромат розы. Некоторые пользователи считают, что он помогает отпугивать летающих и жалящих насекомых. Другие смешивают его с маслом-носителем и используют для ухода за сухой кожей лица.
Это эфирное масло не является органическим, но получает высокие оценки за чистоту и паровую дистилляцию. Его выращивают и выращивают из листьев Пеларгония розовая и P. graveolens растения в Южной Африке.
Эфирное масло пачули
Эфирное масло пачули Eden Botanicals
У некоторых людей запах пачули ассоциируется с эпохой Вудстока. Другим нравятся его пряные, древесные ноты или антибактериальные свойства.
Это эфирное масло имеет сертификаты органического происхождения USDA и Ecocert и поставляется из Шри-Ланки и Индии. Масло имеет приятный мускусно-сладкий запах и подвергается паровой дистилляции.
Набор пробоотборников эфирного масла
Пробоотборник эфирного масла горных роз и трав
Если вы новичок в использовании эфирных масел или уже любите их, покупка набора поможет вам сэкономить деньги и даст возможность смешивать и сочетать.
Mountain Rose Herbs упаковывает набор собственных эфирных масел. Он включает в себя небольшие образцы синглов эфирных масел, что также делает их удобными для путешествий. В этот набор входят эфирные масла эвкалипта, мяты, кедра, лаванды и сладкого апельсина.
Диффузор эфирного масла
Диффузор эфирного масла URPOWER
Рассеиватель эфирного масла URPOWER имеет компактные размеры и доступен в нескольких вариантах, включая версию с разноцветными светодиодными лампами. Его легко наполнять и опорожнять, к тому же его можно использовать как ночник.
Вы можете выбрать интенсивность аромата, который хотите распространить в вашем доме, используя один из трех рабочих режимов. Также есть функция автоматического выключения.
При использовании диффузора всегда тщательно очищайте его, чтобы можно было чередовать ароматы эфирных масел без загрязнения.
Чтобы в полной мере насладиться ароматерапией, вы можете использовать диффузор эфирного масла. При использовании с водой диффузоры выделяют и рассеивают эфирное масло в воздухе в виде мелкого тумана или пара.
Купите в Интернете другие диффузоры эфирных масел других стилей и размеров.
Как выбрать
Независимо от того, какое эфирное масло вы решите любить больше всего, постарайтесь выбрать то, которое не производится химическим путем. Химическая перегонка может разбавить или загрязнить эфирное масло, уменьшая его эффективность и запах.
Эфирные масла, расфасованные в стеклянные флаконы янтарного или темного цвета, служат дольше и не прогоркают. Не покупайте масла, помещенные в пластик, так как это также может изменить масло и его запах или загрязнить его.
Проверьте ингредиенты на бутылке с эфирным маслом, чтобы убедиться, что она чистая и не содержит добавок. Выбирайте только масла с этикетками, указывающими, что масло внутри на 100 процентов чистое.
Выбирайте продукт от проверенного производителя, который прозрачно сообщает о источниках и странах происхождения.
Если этикетка эфирного масла содержит вопиющие заявления о пользе для здоровья, держитесь подальше. В случае сомнений обратитесь в Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья. Здесь вы найдете список ботанических растений, из которых делают эфирные масла, а также их заявления, предостережения и побочные эффекты.
Как их использовать
Эфирные масла очень сильные, и перед местным применением их всегда следует разбавлять.
Коэффициент диффузора
При использовании эфирных масел для ароматерапии следуйте инструкциям, прилагаемым к диффузору, так как размеры диффузора могут быть разными. Обычно соотношение составляет от 3 до 5 капель эфирного масла на 100 миллилитров воды.
Скорость разбавления
Для взрослых хорошее соотношение - 15 капель эфирного масла на 6-7 чайных ложек масла-носителя. Для детей используйте меньше эфирного масла, от 3 до 5 капель до 6 чайных ложек масла-носителя. Вы всегда можете начать с меньшего количества капель эфирного масла.
Патч-тест
Перед нанесением эфирного масла на кожу важно провести тест на пластырь. Этот тест позволяет вам увидеть, как ваша кожа будет реагировать на конкретное вещество, прежде чем использовать его более широко.
Чтобы провести тест на исправление, выполните следующие действия:
- Вымойте предплечье мягким мылом без запаха.
- Промокните кожу полотенцем.
- Нанесите несколько капель разбавленного эфирного масла на небольшой участок предплечья.
- Наложите повязку на это место и подождите 24 часа.
Если до истечения 24 часов вы почувствуете дискомфорт, немедленно промойте это место с мылом.
Через 24 часа снимите повязку и поищите признаки побочной реакции. Если вы заметили покраснение, зуд или волдыри на коже, прекратите использование масла.
Срок годности
Обратите внимание на срок годности масла перед покупкой и имейте в виду, что больше не всегда лучше. Эфирные масла истекают и становятся прогорклыми. Не тратьте деньги на количество масла, которое вы не можете израсходовать до истечения срока годности.
Место хранения
Чтобы масло дольше сохраняло свежесть, храните его в темном прохладном месте. Необязательно хранить эфирные масла в холодильнике, хотя низкая температура им не повредит. Если вы все же хотите охладить масло, поместите бутылку в герметичный пакет, чтобы запах масла не повлиял на вашу пищу.
Меры предосторожности
Разбавить, разбавить, разбавить
Эфирные масла безопасны, но обладают сильным действием и иногда могут вызывать раздражение или аллергические реакции у некоторых людей. Не используйте эфирное масло, полученное из ингредиента или семейства растений, на которые у вас аллергия, и никогда не наносите его непосредственно на кожу или волосы, если оно не разбавлено маслом-носителем.
Смешайте с маслом перед добавлением в воду.
Не наливайте эфирные масла в воду в ванне, так как они рассыпаются и не смешиваются с водой. Сначала смешайте эфирные масла по своему выбору с маслом-носителем. Затем смешайте его с водой в ванне.
Не употребляйте их
Никогда не глотайте эфирное масло.
Используйте с осторожностью рядом с домашними животными
Иногда эфирные масла успокаивают домашних животных, но не всегда. В некоторых случаях эфирные масла могут беспокоить собак или кошек или причинять вред. Прежде чем использовать эфирное масло в доме с домашними животными, обязательно проконсультируйтесь с ветеринаром вашего питомца.
Эфирные масла ни в коем случае нельзя оставлять там, где их может достать домашнее животное, поскольку они могут быть ядовитыми при попадании внутрь. Помните, что кошки и собаки слизывают со своей шерсти вещества.
Знайте, что они не всегда подходят детям
Некоторые эфирные масла безопасны для младенцев, но другие могут не подходить для использования. Перед использованием проконсультируйтесь с педиатром вашего ребенка.
Вывод
Эфирные масла могут создать приятный аромат или успокаивающую атмосферу в вашем доме. Некоторые эфирные масла также полезны для здоровья. Лучше всего подходят натуральные или органические масла от проверенного производителя.
-butt-hair.jpg)
