Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Криль - это микроскопические ракообразные, обитающие в океане, и большая часть крилевого масла добывается из атлантического криля.
Масло - отличная альтернатива рыбьему жиру, обладающая всеми теми же преимуществами. Он богат омега-3 жирными кислотами, такими как эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA), и может доставлять эти полезные для здоровья омега-3 более эффективно, чем рыбий жир.
Криль также содержит астаксантин, антиоксидантный пигмент, который придает маслу темно-красный цвет.
Преимущества EPA, DHA и богатого астаксантином масла криля включают уменьшение воспаления, улучшение уровня липидов в крови и оптимизацию функции мозга. Масло также может играть роль в лечении артрита и лечении предменструального синдрома (ПМС).
Масло криля также может быть более устойчивой альтернативой рыбьему жиру, поскольку, по оценкам, в Атлантике в любой момент времени содержится 300–500 миллионов тонн криля, и вылавливается лишь небольшая часть этого количества.
В этой статье лучшие добавки с маслом криля были выбраны на основе следующих критериев:
- Стороннее тестирование. Проверялась ли добавка сторонней организацией, и указывается ли в ней, какие лаборатории проводили тестирование?
- Содержание омега-3 и астаксантина. Содержит ли он адекватную дозу этих веществ?
- Качество ингредиентов. Содержит ли он дополнительные масла, наполнители или присадки?
Вот 11 лучших добавок масла криля 2021 года.
Примечание о цене
Ниже указаны общие диапазоны цен со знаками доллара (от $ до $$$). Один знак доллара означает, что продукт довольно доступен, а три знака доллара указывают на более высокий ценовой диапазон.
Как правило, цены варьируются от 0,15 до 1,62 доллара за порцию или от 12,95 до 49 долларов за контейнер, хотя это может варьироваться в зависимости от того, где вы делаете покупки.
Обратите внимание, что размер порции варьируется от 1 до 3 капсул в день.
Руководство по ценообразованию
- $ = менее 0,50 $ за порцию
- $$ = 0,50–1 доллар за порцию
- $$$ = более 1 доллара за порцию
NutriGold Krill Oil Gold
Цена: $$
Это масло криля было протестировано Международными стандартами масла криля (IKOS), сторонней организацией по тестированию, которая проверяет содержание питательных веществ и антиоксидантов в продуктах из масла криля, качество ингредиентов, наличие загрязняющих веществ и свежесть продукта.
Он сделан из криля из источника, одобренного Глобальной организацией по EPA и DHA Omega-3 (GOED).
Эти сторонние испытательные организации проверяют содержание питательных веществ и антиоксидантов в продуктах из масла криля, качество ингредиентов, наличие загрязняющих веществ и свежесть продукта.
В дополнение к маслу криля, полученному из экологически чистых источников, он содержит только ингредиенты, необходимые для изготовления мягких гелевых капсул.
Масло антарктического криля Viva Naturals
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon
Цена: $$$
Эта добавка была протестирована IKOS третьей стороной и содержит одну из самых высоких доз омега-3 и астаксантина среди всех продуктов в этом списке. Он также содержит только желатин, необходимый для изготовления мягкой гелевой капсулы, а также масло атлантического криля из экологически чистых источников.
Хорошая добавка масла криля должна содержать не менее 200 мг омега-3 жирных кислот, и этот продукт превосходит эту отметку, обеспечивая при этом изрядную дозу астаксантина.
Масло антарктического криля для спортивных исследований
Цена: $$
Это масло криля не содержит сои и наполнителей и содержит только три ингредиента в дополнение к высококачественному маслу криля - ингредиентам в мягкой гелевой капсуле.
Фактически, криль, используемый в этом продукте, был сертифицирован Морским попечительским советом (MSC), который гарантирует использование устойчивых методов промысла. Он также прошел испытания в сторонней лаборатории IKOS.
Масло антарктического криля Kiva
Цена: $$
Масло криля Kiva прошло испытания независимой компанией IKOS и содержит только четыре ингредиента в дополнение к маслу криля - три ингредиента в мягкой желатиновой капсуле и ванилин для улучшения вкуса.
Кроме того, криль, из которого сделан этот продукт, был выловлен в дикой природе в Атлантическом океане и сертифицирован MSC как устойчивый.
Фирменное масло криля Kirkland
Цена: $
Kirkland Signature - это торговая марка магазина, связанная с Costco Wholesale Corporation, но вы также можете приобрести эти продукты через Интернет. Эта добавка была проверена Фармакопеей США (USP), пользующейся доверием сторонних разработчиков.
Криль, используемый в этой добавке, также имеет сертификат Friend of the Sea. Кроме того, он содержит только ингредиенты мягких желатиновых капсул и ванилин для ароматизации, поэтому в нем нет наполнителей.
Масло красного криля NatureMyst Superior
Цена: $$
Этот продукт является одной из самых мощных доступных добавок масла криля - он содержит более высокие дозы омега-3 и астаксантина, чем некоторые другие продукты из этого списка. Он содержит только ингредиенты в мягкой гелевой капсуле в дополнение к высококачественному маслу криля.
Он также сертифицирован организацией Friend of the Sea. Несмотря на то, что он был протестирован третьей стороной, производитель не раскрывает, кто проводил это тестирование.
Масло криля Nutricost
Цена: $
Это масло криля было протестировано третьей стороной и содержит только ингредиенты мягких желатиновых капсул и этилванилин для улучшения вкуса.
Хотя сторонняя тестирующая компания не указана, эта добавка производится на предприятии, сертифицированном по надлежащей производственной практике (GMP), что гарантирует соответствие производственного предприятия требованиям Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA).
Масло криля DailyNutra Neptune
Цена: $$
Это масло криля производится из экологически устойчивого масла криля, сертифицированного «Другом моря».Friend of the Sea - это проект Всемирной организации по устойчивому развитию, который сертифицирует и продвигает морепродукты, полученные из устойчивого рыболовства и устойчивой аквакультуры.
Кроме того, он содержит только ингредиенты мягких желатиновых капсул, а также сорбит и этилванилин для улучшения вкуса.
Сорбитол - это сахарный спирт со сладким вкусом, но он может раздражать людей с синдромом раздраженного кишечника (СРК). Если у вас IBS, вы можете выбрать другой продукт из масла криля.
Несмотря на то, что он прошел стороннее тестирование, производитель не раскрывает компанию, завершившую это тестирование.
Ментальное освежение Масло криля максимальной силы
Цена: $
Это масло криля обладает полезными свойствами для мозга благодаря содержанию омега-3 жирных кислот. Он был подвергнут стороннему тестированию, но компания, проводившая тестирование, не разглашается.
Он также содержит рисовую пудру в качестве наполнителя. Хотя рисовая пудра не особенно вредна, большинство других продуктов в этом списке не содержат наполнителей.
Масло антарктического криля Bronson
Цена: $
Эта добавка масла криля без ГМО, сои и глютена изготовлена из высококачественных ингредиентов. Помимо атлантического криля, он содержит только ингредиенты в мягких капсулах и этилванилин для вкуса.
Хотя этот продукт прошел сторонние испытания на содержание тяжелых металлов, производитель не сообщает, какая компания проводила испытания.
Масло антарктического криля США
Цена: $
Эта добавка с маслом криля прошла тестирование третьей стороной для обеспечения качества и, помимо масла криля, содержит только ингредиенты в мягкой гелевой капсуле. Однако производитель не сообщает, какая компания проводила стороннее тестирование.
Каждая порция этого продукта содержит только 500 мг масла криля и 60 мг омега-3, тогда как большинство других добавок масла криля содержат 1000 мг масла криля на порцию и не менее 100 мг омега-3.
Если вы выберете этот продукт, убедитесь, что вы также едите продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, например жирную рыбу и семена льна.
Как выбрать добавку с маслом криля
Наиболее важным фактором при выборе добавки с маслом криля является то, прошла ли она независимую проверку. Добавки не регулируются так строго, как фармацевтика, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) обычно не вмешивается, пока не возникнет проблема.
Стороннее тестирование - это добровольная услуга, за которую компания-производитель пищевых добавок должна платить, но она гарантирует, что добавка содержит то, что указано на этикетке. Все продукты в этом списке в той или иной степени прошли тестирование сторонними организациями.
Лучшие компании-производители пищевых добавок также сообщат, какая сторонняя компания или компании провели тестирование, и позволят вам просматривать отчеты на их веб-сайтах. IKOS - это обычная сторонняя компания по тестированию криля.
Затем вам следует искать добавку масла криля, которая содержит не менее 100–200 мг омега-3 на порцию, поскольку большая часть пользы для здоровья масла криля обусловлена содержанием в нем жирных кислот омега-3.
Тем не менее, важно понимать, что продукты в этой статье содержат капсулы разного размера и концентрации омега-3.
Наконец, вы должны выбрать тот, который не содержит наполнителей или дополнительных ингредиентов. Большинство продуктов в этом списке содержат только ингредиенты, необходимые для изготовления мягких желатиновых капсул, и ароматический экстракт для улучшения вкуса.
Полезные руководства по покупке пищевых добавок
Ознакомьтесь с этими двумя статьями, которые помогут вам упростить покупку пищевых добавок:
- Как выбрать высококачественные витамины и пищевые добавки
- Как профессионально читать этикетки с добавками
Суть
Масло криля является многообещающей альтернативой рыбьему жиру, которое так же богато жирными кислотами омега-3, более устойчиво и потенциально более эффективно в доставке омега-3 в организм.
Это может помочь со здоровьем сердца, мозга и воспалений.
Лучшие добавки с маслом криля - это те, которые прошли сторонние лабораторные испытания, содержат не менее 100–200 мг жирных кислот омега-3 и не содержат ненужных ингредиентов или наполнителей.
