Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
- Лучший в целом: Brooks Glycerin 17
- Лучший дорожный раннер: Brooks Ghost 13
- Лучший трейлраннер: Salomon Speedcross 4
- Лучшая амортизация: Hoka One One Bondi 7
- Подходит для широких ног: Brooks Adrenaline GTS 19
- Лучшее для плоскостопия: ASICS Gel-Kayano 26
- Лучший веган: что-нибудь от Альтры.
- Лучший «босиком»: Vibram FiveFingers KSO EVO
- Best zero-drop: Merrell Trail Glove 5.
- Лучший минималист: Xero Prio
Вы можете не думать об этом так, но кроссовки могут стать отличным вложением в ваши ноги. и в вашем здоровье.
Выбор правильной пары кроссовок может обеспечить более комфортное движение и защитить нижнюю часть тела от повреждений, вызванных ударами по твердой поверхности.
Итак, ищете ли вы формы или функции, здесь для вас есть выбор.
Как мы выбрали
Мы выбрали эти кроссовки, потому что они высоко ценятся за комфорт и цену. Также есть что-то для каждого бегуна - веганский, широкий, минималистский и т. Д.
Многие из этих брендов пользуются доверием в течение многих лет, и у каждой модели есть мужская и женская версия (а также некоторые детские версии!), Что означает, что существует множество вариантов размера для ваших ног.
Руководство по ценообразованию
Вы можете рассчитывать заплатить от 20 до нескольких сотен долларов за хорошую пару кроссовок.
Мы исключили большинство недорогих вариантов из нашего выбора и рекомендовали более качественные и более специализированные пары.
- $ = $80–$130
- $$ = $130–$180
- $$$ = более 180 долларов США
Выбор лучших кроссовок от Healthline
Лучший в целом
Брукс Глицерин 17
Цена: $ - $$
Основные характеристики: Brooks Glycerin 17 имеет толстую мягкую подошву, которая разработана для максимального комфорта на твердых поверхностях, таких как тротуар. Доступно несколько цветовых вариантов, а легкий верх из сетки с 3D-принтом не утяжеляет обувь. Они предназначены для бега на длинные дистанции и доступны в узкой, средней и широкой ширине.
Соображения: варианты ширины немного ограничены, поэтому эта обувь может не подойти для некоторых. Цена также немного высока для бегунов с ограниченным бюджетом.
Лучший дорожный бегун
Брукс Призрак 13
Цена: $$
Основные характеристики: это идеальная обувь, будь то новичок, бегающий по проселочным дорогам, или старый профессионал, бегающий по городским тротуарам. Толстая мягкая подошва предназначена как для длинных дистанций, так и для коротких спринтов, а верхняя сетка с 3D-печатью помогает облегчить общий вес обуви. Доступны различные цвета.
Соображения: некоторые покупатели сообщают, что эта обувь может быть слишком тесной или узкой для широкой стопы. Обувь весит около 9,3 унции, поэтому марафонцам она может показаться тяжелой.
Лучший трейлраннер
Саломон Спидкросс 4
КУПИТЬ СЕЙЧАС НА Amazon
Цена: $
Основные характеристики: Резиновые подошвы разработаны для максимального сцепления и сцепления на непредсказуемой местности. Ноги мягкие, а также защищены от различных поверхностей. Весит всего 300 граммов (около 10,5 унций).
Рекомендации: многие клиенты сообщают, что подошва быстро изнашивается на тротуаре или асфальте даже при ограниченном использовании. В нем также используется система быстрого шнурка, а не традиционные шнурки, которые могут иметь значение для ваших личных предпочтений. Краска также может легко стираться с некоторыми цветами.
Лучшая амортизация
Hoka One One Бонди 7
Цена: $$
Основные характеристики: дизайн этой обуви без излишеств предлагает толстую амортизацию, которая предназначена для максимального комфорта. Доступны несколько вариантов ширины, а подушка адаптируется как к асфальту, так и к пересеченной местности. Высота от пятки до пятки составляет 4 мм.
Соображения: пара Bondi 7 немного тяжелее, чем аналогичные кроссовки, и некоторые покупатели сообщают, что сетка может оторваться от подошвы при длительном использовании.
Лучше всего подходит для широких ног
Брукс Адреналин GTS 19
Цена: $$
Основные характеристики: эта обувь считается хорошим выбором для людей с бурситами или для тех, кому недавно удалили бурситы. Система поддержки обуви, разработанная специально для бегунов с широкой стопой и предназначенная для поддержки свода, сводит к минимуму повреждение или травму коленей, стабилизируя вашу походку. Амортизация защищает ваши ноги, а также обеспечивает гибкость при беге.
Соображения: размеры могут быть немного больше, чем ожидалось, поэтому вы можете заказать на размер меньше.
Лучше всего при плоскостопии
Asics Gel-Kayano 26
Цена: $$
Основные характеристики: Эти кроссовки специально разработаны для бегунов с плоскостопием. Легкие материалы отлично подходят для гонок или бега на длинные дистанции, и они разработаны, чтобы помочь с излишним прогибом, которое обычно возникает при плоскостопии.
Соображения: цена может показаться высокой по сравнению с уровнем качества. Они также могут показаться тесными, если вы добавите стельки для дальнейшей поддержки или коррекции.
Лучший веган
Что-нибудь от Альтры
Цена: $$
Основные характеристики: Линия обуви Altra - веганская (кроме кожи, если указано иное). Доступны различные стили для бега по городу, бегу по пересеченной местности, соревнований и бега на длинные дистанции. Считается, что коробки с широким носком подходят для большинства ног, а некоторые модели предназначены для «женских» ног.
Рекомендации: некоторые покупатели сообщают, что сетка и подошва начинают изнашиваться и сниматься после интенсивного использования. Шнурки длинные и могут показаться неудобными для некоторых пользователей.
Лучше всего босиком
Вибрамка FiveFingers KSO EVO
Цена: $
Основные характеристики: эта легкая обувь указана как водонепроницаемая и плотно прилегает практически к любому размеру стопы, включая широкую. Конструкция с пятью пальцами обеспечивает максимальную гибкость носка, а конструкция подошвы, предположительно, хороша как для влажной, так и для сухой местности. Их также можно стирать в стиральной машине.
Соображения: дизайн и посадка могут понравиться не каждому бегуну. Калибр имеет тенденцию быть большим, а носок может быть немного маленьким для людей с широкими ногами.
Лучшее нулевое падение
Перчатки Merrell Trail 5
Цена: $
Основные характеристики: перчатки Merrell Trail Glove 5 созданы для бега по бездорожью. Сообщается, что амортизация защищает пятку и подушечку стопы от синяков или травм, а округлый носок обеспечивает удобную и удобную посадку. Они сделаны из веганских и экологически чистых материалов.
Соображения: «Босоногий» дизайн может потребовать некоторого привыкания для новичков. Многие обозреватели отмечали, что язычок часто скручивается внутри обуви.
Лучший минималист
Xero Prio
Цена: $
Основные характеристики: Эта более доступная обувь сочетается с легким дизайном. Его можно использовать на тротуаре и грязи, а их подошва FeelTrue разработана для максимального сцепления и устойчивости на многих типах местности, обеспечивая при этом прямую «обратную связь» при контакте. Коробка с широким носком также предназначена для людей с широкими ступнями и сделана из веганских материалов.
Соображения: некоторые покупатели сообщают, что подошва отделяется от обуви через несколько месяцев. Другие сообщают, что минимальная амортизация привела к боли в ногах через несколько месяцев.
Как правильно подобрать размер кроссовок
Вот краткое руководство по размеру большинства обуви:
- Длина: это зависит от длины вашей стопы. Вы увидите цифры в дюймах (США) и в других национальных стандартах, таких как британские, японские и европейские.
- Ширина: ваш размер стопы может быть от узкого (AA) до максимально широкого (EE). Самые распространенные размеры: узкий, средний (M или B) и широкий (D).
- Маркетинг и дизайн. Обычно на обуви указывается, предназначены ли они специально для мужской или женской стопы. Но независимо от того, как они продаются, наиболее важным является их соответствие форме. Вы можете найти более широкие модели обуви, предназначенные для мужчин, и более разнообразные модели меньших и более узких размеров в обуви, предназначенной для женщин.
Как купить
Неудивительно, что даже самый исчерпывающий список характеристик не может сравниться с тем, как обувь ощущается на вашей собственной ноге.
Во многие модели обуви было вложено много исследований, разработок и инженерных разработок, начиная с используемых материалов и заканчивая дизайном и стилем, но все зависит от того, что подходит вам и вашим ногам.
Вот несколько вопросов и о чем следует помнить, собирая обувь:
- Какая политика возврата? Можете ли вы вернуть его, если он вам не понравился после того, как вы их надели? Как долго у вас есть возврат и в каком состоянии магазин или производитель принимает обувь? Есть ли гарантия на обувь?
- Насколько толстая подошва? Толщина подошвы может многое сказать о том, как долго обувь прослужит до того, как подошва износится. Но толстый также может означать тяжелый. Крайне важно найти эластичную подошву, которая не добавляет слишком много веса, особенно если вы часто занимаетесь бегом или соревнуетесь.
- Сколько весит обувь? Вес обуви действительно влияет на то, сколько энергии вы тратите на бег или даже ходьбу и поход. Вы можете не осознавать, насколько вас утяжеляет обувь, пока не переключитесь на пару, изготовленную из более легких материалов.
- Из чего это сделано? Вам нужно, чтобы он был воздухопроницаемым для жаркого климата? Возможно, вам понадобится обувь с большей сеткой. Должен ли он быть водонепроницаемым для использования под дождем или на мокрой, грязной местности? Отделка Gore-Tex может быть вашим лучшим выбором. Или достаточно, чтобы обувь быстро высохла, не будучи водонепроницаемой? Это может дать вам больше и меньше возможностей.
- Какая разница между пятками и носками? Какая разница в том, какой материал поддерживает пальцы ног, а какой - пятку? Нет ли разницы (нулевое падение) или несколько миллиметров? Что хорошо, когда ты бежишь?
- Какой протектор вам нужен? Подходит ли протектор для конкретной местности, например, для сцепления с тротуаром или предотвращения скольжения в грязи? Он предназначен для твердых или плоских поверхностей? А как насчет мягких или неровных поверхностей?
- Какие носки вы будете носить с ними? Зная общую толщину носков, которые вы будете носить с кроссовками, вы сможете выбрать правильный размер. Так что примерьте обувь в носках такой же толщины.
Вывод
Нельзя избежать примерки обуви, независимо от того, можете ли вы сделать это в магазине или не выходя из собственного дома, поэтому убедитесь, что у магазина или производителя есть правила возврата, которые подходят вам.
Попробуйте взять обувь на прогулку для настоящего испытания.
.jpg)
