Двойная мастэктомия: время восстановления, чего ожидать и многое другое

Как долго длится восстановление?

Процесс восстановления после мастэктомии у всех разный. Одна из причин такого разнообразия в том, что не все мастэктомии одинаковы.

Двойная мастэктомия - это хирургическое удаление обеих молочных желез, но существует несколько видов хирургического вмешательства:

• Мастэктомия с сохранением кожи или сосков. Ткань груди удаляется, но большая часть кожи, а иногда и соска и ареолы сохраняется.
• Простая (тотальная) мастэктомия. Грудь, ареола, сосок и большая часть вышележащей кожи удаляются. Также могут быть удалены сторожевые лимфатические узлы.
• Модифицированная радикальная мастэктомия. Грудь, ареола, сосок и большая часть вышележащей кожи удаляются. То же самое и с подкладкой грудных мышц, а иногда и с частью самой мышцы. Также удаляются подмышечные лимфатические узлы под мышкой.
• Радикальная мастэктомия. Удаление всей груди, ареолы, соска, кожи, мышц груди и лимфатических узлов подмышек. Врачи сегодня редко применяют этот вид.

Операция обычно включает непродолжительное пребывание в больнице и последующее наблюдение через неделю или две. Вы также можете выбрать немедленную реконструктивную операцию, отсроченную реконструкцию или вообще не проводить реконструкцию.

Эти факторы влияют на то, как долго вы можете оставаться в больнице, от одной ночи до целой недели, если вам предстоит сложная реконструкция. Различные факторы также влияют на то, когда вы можете вернуться к нормальной деятельности, которая может занять от четырех до шести недель и более.

Мастэктомия также имеет эмоциональный компонент, который может повлиять на ваше выздоровление и со временем измениться.

Подготовка к операции

Ваш врач объяснит вам медицинские особенности. Вот еще несколько вещей, которые следует учесть заранее:

Поездка домой

Ваш хирург посоветует вам не водить машину, но он может не подумать упомянуть, что плечевой ремень безопасности может повредить вашу больную грудь. Положите между грудью и ремнем небольшую мягкую подушку.

Что ты наденешь

Проведите инвентаризацию своего гардероба и при необходимости отправляйтесь за покупками. Когда вы покинете больницу, в вашей груди останутся дренажные трубки. Они останутся на месте минимум неделю или две, а может и дольше. Ваша грудь и руки будут болезненными и жесткими.

Покупайте топы свободного кроя, которые легко надевать и снимать. Выбирайте мягкие натуральные ткани. В специализированных магазинах продаются кофточки и топы с карманами для дренажных трубок. Или вы можете прикрепить лампочку к своей одежде. Большая толстовка на молнии - хороший вариант.

Если у вас нет реконструкции и вы планируете носить протезирование, пока не покупайте бюстгальтеры для мастэктомии. Ваш размер изменится по мере уменьшения отека.

Когда вы будете готовы, ваш врач выпишет рецепт на протезирование и бюстгальтеры для мастэктомии, которые могут покрываться страховкой.

Что ты будешь есть

Возможно, вы не готовы готовить, поэтому сделайте все возможное заранее. Заполните свою кухню и, если позволяет время, приготовьте несколько блюд для морозильной камеры.

Как ты будешь гнездиться

Что помогает тебе чувствовать себя хорошо? Толстый роман, ароматерапия, бабушкин афганец? Убедитесь, что до вашего любимого удобного кресла или дивана легко добраться.

Как вы обратитесь за помощью

Ваши друзья имеют в виду добро, когда говорят: «Дайте мне знать, если я могу что-нибудь сделать». Но не оставляйте это на волю случая - достаньте свой календарь и возьмите обязательства прямо сейчас. Подумайте о няне, транспорте и питании.

Вы хотите, чтобы вас оставили в покое или вам нравится, когда к вам приходят друзья? Будут ли во время вашего выздоровления праздники или особые события? Пришло время изложить все и рассказать людям, что вам нужно.

Что вы будете делать, если вам понадобится дополнительная помощь

Составьте список организаций, с которыми вы можете связаться при необходимости. Рассмотрите возможность присмотра за детьми, уборки и транспортировки. Американское онкологическое общество предоставляет обширную информацию о программах поддержки и услугах в вашем регионе. Местная группа поддержки также может быть хорошим источником информации от других людей, у которых был подобный опыт.

Как ты будешь управлять своими эмоциями

С реконструкцией или без нее двойная мастэктомия может быть эмоциональным переживанием. Знайте заранее, что любые чувства, которые вы испытываете, действительны. Вы можете испытывать положительные и отрицательные эмоции и все, что между ними.

Не ругайте себя ни за одно из них. Они нормальные. В одночасье ничего не изменится, так что дайте себе время разобраться во всем.

Что нужно знать перед выпиской из больницы

После операции вы проведете несколько часов в палате восстановления, чтобы следить за своими жизненно важными показателями. У вас будет повязка и несколько дренажей из груди. Вам дадут обезболивающее, и ваша грудь онемеет на несколько часов.

Вас переведут в больничную палату на ночь. Когда чувство вернется, вы можете почувствовать боль и странные ощущения в груди и подмышках.

Вы получите инструкции по:

• управление канализацией
• обнаружение признаков инфекции, таких как сбор крови или жидкости или лимфедема
• душ
• снятие повязок
• принимать лекарства
• упражнения на растяжку рук и плеч
• возвращение на контрольную встречу

В вашей послеоперационной дымке может быть трудно отслеживать инструкции по выписке. Вы, вероятно, тоже получите письменные инструкции, но было бы неплохо попросить кого-нибудь послушать.

Рекомендации по восстановлению в домашних условиях

Настоящий процесс выздоровления начинается, когда вы возвращаетесь домой. Все может пройти более гладко, если вы будете помнить следующее:

Питательная пища и упражнения помогают выздоровлению

Правильно питайтесь, выполняйте упражнения на растяжку, рекомендованные врачом, и, если можете, ходите на короткие прогулки. Это полезно для тела и духа.

Трубки временные

Вам нужно опорожнить дренажные трубки и отслеживать количество жидкости, которую вы из них сливаете. Если ваши руки жесткие, возможно, вам понадобится помощь, и вам, вероятно, придется некоторое время помыться губкой.

Это может быть утомительно или неудобно, но постоянно напоминайте себе, что это временно.

Ваше тело исцелит

Вам могут посоветовать снять хирургические повязки дома вместо того, чтобы делать это врач. Возможно, вы захотите, чтобы кто-нибудь был под рукой для поддержки. Помните, вам только что сделали операцию, и процесс выздоровления только начался.

Можно позвонить своему врачу

Ожидается, что вы позвоните, если выздоровление пойдет не так, как ожидалось. Вот как вы получите необходимую помощь.

Восстановление - это не прямой путь

Некоторые дни будут казаться двумя шагами вперед и одним шагом назад. Все это часть процесса.

Если у вас нет реконструкции, возможно, вам не терпится получить протезирование, но это займет несколько недель, прежде чем вы сможете его подобрать.

Возможные физические побочные эффекты

Некоторые потенциальные физические побочные эффекты:

• Усталость. Вы устанете на пару дней, и вам будет сложно устроиться в постели. Попробуйте расположить подушки вокруг туловища или спать в кресле. Отдохните и в течение дня.
• Призрачные чувства. Фантомная боль в груди - не редкость. Вы можете испытывать ощущения в груди и подмышках, например зуд, покалывание или давление. Ваша грудь может онеметь или чрезмерно чувствительна к прикосновениям. Это нормально.
• Проблемы с руками. Мастэктомия и удаление лимфатических узлов влияют на ваши плечи и руки. Упражнения на растяжку и время должны позаботиться о боли и скованности.
• Лимфедема. Удаление лимфатического узла увеличивает риск отека руки или инфекции. Старайтесь избегать травм или травм рук. Немедленно позвоните своему врачу, если у вас опухли руки.

Эмоциональные изменения

Какими бы ни были ваши причины для двойной мастэктомии, вы обязательно испытаете эмоциональные изменения. Трудно предсказать, как вы почувствуете себя сразу после мастэктомии или в ближайшие месяцы.

Некоторые общие эмоции включают:

• печаль, чувство потери и траура
• проблемы с изображением тела
• беспокойство по поводу близости
• боязнь рака и лечения

Вы имеете право на свои чувства. Вы много слышите о позитивном отношении, но это не значит, что вам нужно делать счастливое лицо, когда вы этого не чувствуете. Это нормально признать, что вам, возможно, приходится нелегко.

Советы по преодолению трудностей во время восстановления

Во время выздоровления вам может быть полезно помнить о следующих советах:

• Признавайте свои эмоции, чтобы вы могли с ними справиться. Поделитесь своими мыслями с тем, кому доверяете.
• Если вам нужно побыть наедине с собой, скажите это и примите это.
• Когда вы жаждете компании, расскажите об этом своим друзьям.
• Вернитесь к своим любимым хобби, книгам или фильмам. Все, что заставляло вас чувствовать себя хорошо до операции, должно вызывать хорошее настроение и после.
• Проверьте группы поддержки.
• Сообщите врачу, если у вас сильное чувство депрессии, которое не исчезнет.

Суть

Восстановление после двойной мастэктомии уникально для каждого человека, поэтому не поддавайтесь желанию придерживаться чужих стандартов.

Никто не знает твою жизнь лучше, чем ты. Предложите себе такое же сострадание, как и дорогой друг.

Найдите поддержку у людей, живущих с раком груди. Загрузите бесплатное приложение Healthline здесь.