Может быть, у вас был тяжелый день, и вы хотите выпить бокал вина. Возможно, это день рождения, и вы хотите провести ночь с друзьями и выпить для взрослых. Может быть, вы просто наблюдаете за своей четвертой чашкой кофе после очень долгой ночи.
Что бы ни ваш разум и жидкость, если вы кормите грудью, скорее всего, вы задавались вопросом, можно ли давать ребенку грудное молоко после употребления алкоголя. Возможно, вы слышали о «перекачке и сбросе» и задавались вопросом, следует ли вам это делать.
Хотя в конечном итоге только вы можете принимать решения о том, что ест ваш ребенок, мы предоставили вам исследование, которое поможет вам принять обоснованное решение о сцеживании и сливе жидкого золота, известного как грудное молоко.
Что означает "накачать и сбросить"
Грудное молоко не зря называют жидким золотом! Итак, зачем кому-то избавляться от этого?
Грудное молоко может передавать ребенку алкоголь, наркотики, кофеин и другие вещества. Младенцу не рекомендуется употреблять грудное молоко, если в нем содержится определенное количество токсичных элементов.
Слив и сцеживание - это метод, который можно использовать, если в грудном молоке в течение некоторого времени содержатся вредные вещества. Это буквально означает выкачивание (или иное сцеживание) грудного молока из груди, а затем выливание его вместо того, чтобы давать его своему малышу.
Сливание и сцеживание не влияет на содержание грудного молока и не выводит вещества из организма быстрее. Однако это гарантирует, что ваш ребенок не потребляет вещества, содержащиеся в молоке. Это также помогает предотвратить набухание груди и развитие мастита.
Выкачивая молоко, когда вы потребляли определенные продукты, вы можете поддерживать выработку молока, пока вы ждете, пока нужное вещество не выйдет из кровотока и грудного молока.
Но ждать. Вам действительно нужно это делать?
Если вы употребляете алкоголь, нужно ли откачивать и сливать?
Вы можете глубоко вздохнуть с облегчением, потому что для случайного пьющего, который просто выпивает стакан алкоголя один или два раза в неделю, нет необходимости откачивать и сливать. Вы все равно наверняка захотите принять Другой шаги, чтобы минимизировать количество алкоголя, попадающего с грудным молоком к ребенку.
Уровень алкоголя в грудном молоке аналогичен уровню алкоголя в крови, поэтому время - ваш лучший друг, когда дело доходит до уменьшения количества алкоголя в грудном молоке.
Лучше всего выпить этот алкогольный напиток сразу после сцеживания или кормления ребенка грудью, чтобы дать вашему организму максимальное время (как минимум 2–2 1/2 часа) для усвоения большей части грудного молока, прежде чем вам снова придется кормить ребенка.
По теме: 5 пороков и безопасны ли они при грудном вскармливании
Исследования об алкоголе, грудном молоке и его влиянии на ребенка
Хотя исследований по воздействию алкоголя и грудного вскармливания по-прежнему недостаточно, исследования 2013 года показывают, что употребление алкоголя во время грудного вскармливания может препятствовать выработке молока и уменьшать количество молока, производимого кормящими женщинами.
Это также может потенциально изменить вкус грудного молока, делая грудное молоко нежелательным для некоторых младенцев.
Но если у вас хорошо налажена выработка молока и вы пьете умеренно - принимаете меры по контролю количества алкоголя, проходящего через молоко - по крайней мере, одно исследование, проведенное в 2017 году, показало, что у вашего ребенка не должно быть отрицательных результатов в первые 12 месяцев жизни. (Существует нехватка исследований, позволяющих выявить какие-либо долгосрочные результаты, как положительные, так и отрицательные.)
В случае употребления большого количества алкоголя ребенок может быть более сонным после употребления грудного молока, но не может спать так долго. В случаях повышенного потребления алкоголя также есть некоторые свидетельства того, что рост или двигательная функция ребенка могут быть отрицательно сказаны, но доказательства не являются окончательными.
Нижняя линия? Умеренное употребление алкоголя во время грудного вскармливания вполне нормально, но необходимы дополнительные исследования. Чрезмерное употребление алкоголя может иметь последствия для ребенка, но необходимы дополнительные исследования.
Медицинские рекомендации
В прошлом кормящим женщинам рекомендовалось следовать тем же правилам, что и беременным, когда дело доходило до ограничения употребления алкоголя в первые месяцы жизни ребенка. Однако текущие исследования, похоже, указывают на то, что эти рекомендации могут быть чрезмерно ограничительными.
Еще предстоит провести дополнительные исследования непосредственного и долгосрочного воздействия алкоголя, марихуаны и других веществ на младенцев, находящихся на грудном вскармливании. Но Американская академия педиатрии (AAP) в настоящее время советует кормящим женщинам избегать «привычного употребления» алкоголя и призывает к умеренному употреблению алкоголя во время грудного вскармливания.
Если вы хотите пить, AAP рекомендует пить сразу после кормления грудью или сцеживания грудного молока и подождать не менее 2 часов до следующего кормления. По мере продолжения исследований в этих областях, мы надеемся, что появится больше рекомендаций от AAP.
А пока: не стыдитесь других за то, что мама выпила бокал вина во время заслуженной вечеринки.
Когда нужно качать и сваливать?
Использование лекарства под наблюдением врача
При приеме рецептурных лекарств всегда проконсультируйтесь с врачом перед кормлением грудью. Вы также можете использовать LactMed (национальную базу данных о лекарствах, которые могут повлиять на кормящих женщин), чтобы узнать больше о конкретных лекарствах, отпускаемых по рецепту, но это не заменяет разговора с врачом.
После употребления кофе или кофеина
Вероятно, нет необходимости откачивать и откачивать только потому, что вы выпили кофе или шоколад.
Исследования показывают, что кормящие матери могут безопасно потреблять не менее 300 миллиграммов кофеина в день, что примерно эквивалентно 2-3 чашкам кофе, не опасаясь, что ваш ребенок будет нервничать или потерять сон. (Некоторые исследования даже показали, что до 5 чашек кофе в день можно употреблять без побочных эффектов для грудного ребенка!)
Кормящим матерям следует пытаться кормить грудью непосредственно перед употреблением кофеина и стараться свести к минимуму потребление кофе и кофеина при грудном вскармливании недоношенных и новорожденных детей, поскольку их недостаточно развитые системы усваивают его гораздо медленнее.
После курения марихуаны
Марихуана может проникать через грудное молоко. Хотя в этой области все еще есть необходимость в дополнительных исследованиях, употребление марихуаны при грудном вскармливании может привести к осложнениям в развитии ребенка.
Здесь слишком много неизвестного, но мы знаем, что ТГК (психоактивное химическое вещество в марихуане) хранится в жировых отложениях, а у младенцев есть много жира. Таким образом, попав в их тела, ТГК может оставаться там дольше.
Кроме того, марихуана остается в организме дольше, чем алкоголь, который не накапливается в жире, поэтому откачка и сброс неэффективны.
Все это приводит к рекомендациям не курить или иным образом употреблять марихуану во время грудного вскармливания.
Если вы курите марихуану, помимо того, что вы не кормите грудью, вам следует придерживаться таких правил, как не курить рядом с ребенком и сменить одежду, прежде чем снова брать малыша на руки. Также следует вымыть руки и лицо перед тем, как взять ребенка на руки после курения.
После употребления рекреационных наркотиков
Если вы принимаете рекреационные наркотики разово, важно откачивать и откачивать их в течение 24 часов. Также необходимо найти кого-нибудь, кто мог бы ухаживать за вашим ребенком и кормить его из бутылочки, пока вы находитесь под действием наркотиков.
Вывод
Если вас беспокоит содержание грудного молока, сцеживание и сцеживание - лучший вариант. К счастью, откачка сцеженного молока - это вариант, который вам может не понадобиться, поскольку периодическое умеренное употребление алкоголя и кофеина не требует от вас откачивания и откачивания.
Если вы принимаете лекарства по рецепту или беспокоитесь о количестве токсичных веществ в вашем организме, посоветуйтесь со своим врачом - он может дать вам совет для конкретного случая.
-and-hows-it-treated.jpg)
