Что такое корень лопуха?

Корень лопуха

Корень лопуха - овощ, произрастающий в Северной Азии и Европе, хотя сейчас он растет в Соединенных Штатах. Глубокие корни лопуха очень длинные и различаются по цвету от бежевого до коричневого и почти черного снаружи.

Корень лопуха веками использовался в холистической медицине для лечения множества различных заболеваний. Традиционно его чаще всего использовали как мочегонное и пищеварительное средство.

Теперь исследователи обнаружили множество потенциальных применений и преимуществ для здоровья корня лопуха. Эти преимущества могут быть достаточно обширными, чтобы оправдать использование корня лопуха в качестве дополнительного лечения определенных состояний.

Польза корня лопуха

1. Это электростанция антиоксидантов.

Было показано, что корень лопуха содержит несколько типов мощных антиоксидантов, включая кверцетин, лютеолин и фенольные кислоты.

Антиоксиданты защищают клетки организма от повреждений свободными радикалами. Они могут помочь в лечении и профилактике ряда различных заболеваний.

Антиоксиданты также могут помочь уменьшить воспаление. Одно исследование показало, что корень лопуха снижает воспалительные маркеры в крови пациентов с остеоартритом.

2. Удаляет токсины из крови.

Одним из наиболее распространенных способов использования корня лопуха было очищение крови.

Недавние исследования показали, что корень лопуха содержит в своей корневой системе активные ингредиенты, которые могут выводить токсины из кровотока.

Исследования также показали, что корень лопуха эффективно выводит токсины из крови и способствует усилению кровообращения на поверхности кожи.

3. Может подавлять некоторые виды рака.

Оказывается, корень лопуха может не только очищать кровь, но и подавлять некоторые виды рака.

Исследования также показали, что лопух обладает «мощным ингибирующим действием» на рост рака, вызванного такими видами рака, как карцинома поджелудочной железы. Другое исследование показало, что корень лопуха значительно мешает росту раковых клеток.

Хотя необходимы дополнительные исследования для определения полного воздействия лопуха на различные типы рака и опухолей, это все же замечательное открытие.

4. Может быть афродизиаком.

Еще одно возможное применение корня лопуха - как афродизиак. В исследовании, проведенном без участия человека, было обнаружено, что экстракт корня лопуха обладает афродизиакальным действием. Экстракт усиливал половую функцию и увеличивал сексуальное поведение самцов крыс.

Необходимы исследования на людях, но неофициальные данные подтверждают это утверждение.

5. Может помочь при кожных заболеваниях.

Корень лопуха также давно используется для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи и экзема. Противовоспалительные и антибактериальные свойства корня могут помочь решить проблемы с кожей при местном нанесении на кожу.

Также есть доказательства того, что корень лопуха может помочь при местных ожогах.

Возможные риски и побочные эффекты

Исследования по использованию корня лопуха в педиатрии ограничены или отсутствуют, а его безопасность у детей не изучалась. Из-за этого никогда не давайте ребенку корень лопуха без присмотра врача.

Некоторые потенциальные риски лопуха включают следующее:

• Если вы принимаете добавки из репейника, принимайте их только в умеренных количествах. Для определения безопасности добавки необходимы дополнительные исследования.
• Лопух считается безопасным для употребления в пищу, но вы должны покупать его только у надежных продавцов и никогда не должны собирать его в дикой природе. Лопух напоминает белладонну пасленовую, которая очень токсична. Они часто срастаются.
• Корень лопуха является естественным мочегонным средством, поэтому не принимайте его при обезвоживании. Также не следует принимать его, если вы принимаете другие мочегонные средства или водные таблетки, так как это может усилить обезвоживание.
• Если у вас аллергия на хризантемы или ромашки, у вас может быть повышенный риск аллергической реакции на корень лопуха, и вам следует избегать ее.
• Беременным или женщинам, пытающимся забеременеть, нельзя принимать корень лопуха или пищевые добавки.

Формы и дозы

Есть несколько различных форм корня лопуха. К ним относятся:

• свежий корень лопуха
• репейный чай
• порошок сушеного корня
• репейное масло или экстракт репейника

Рецепты

Включить корень лопуха в свой рацион можно так же просто, как выучить несколько новых рецептов.

Чтобы приготовить корень лопуха, его сначала нужно очистить. Затем его можно жарить, варить или тушить. Рецепты, которые вы можете попробовать, включают:

• Тушеный и тушеный корень лопуха по-японски
• маринованный лопух
• кинпира гобо (тушеный корень лопуха)

Суть

Корень лопуха доступен в виде чая или добавок. Проконсультируйтесь и следуйте инструкциям врача и инструкциям на этикетке добавки. Добавки не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и могут иметь проблемы с качеством, чистотой или дозировкой. Если вы покупаете экстракты, масло или сухой порошок, всегда покупайте их в надежных источниках.