Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Это универсальная проблема
Болотная трещина. Потная задница. Пот при прикосновении. Как бы вы это ни называли, просто знайте, что это случается с лучшими из нас. Интенсивная тренировка, жаркий летний день и даже стресс могут привести к тому, что ваша задница так сильно потеет, что вам покажется, что вы сидите в болоте.
Итак, что делать человеку? Читайте дальше, чтобы узнать, как справиться с этой неприятной проблемой, чтобы не беспокоиться о том, чтобы оставить свой след на сиденьях по всему городу.
Почему так происходит
Во-первых, знайте, что там все потеют. Некоторые люди просто потеют больше, чем другие.
В вашем теле есть два типа потовых желез:
- Эккриновые железы, которые выделяют смесь воды и соли без запаха, чтобы охладить кожу и снизить температуру тела
- апокринные железы, которые производят вонючее вещество, которое мы обычно связываем с потоотделением
Хорошая новость в том, что у вас в ягодицах есть только эккриновые железы. Итак, хотя пот может быть виден сквозь штаны, по крайней мере, он не имеет запаха.
Прикладной пот возникает в результате тех же факторов, которые повышают температуру тела и вызывают потоотделение в других частях тела, в том числе:
- пребывание в высоких температурах
- упражнения
- чувство стресса или нервозности
- ношение толстых или непроницаемых тканей
Тогда есть целая ситуация с ограниченным пространством между трещинами. Пот любит скапливаться в кожных складках - и это, по сути, и есть ваша задница.
Две мясистые ягодицы прижаты друг к другу, что уже создает идеальное пространство для роста пота, которому некуда деваться. Добавьте пару обтягивающих джинсов или любую другую удобную одежду, и у вас получится запотеть.
Что ты можешь сделать
Вспотеть не только неудобно. Застывшая влага между ягодицами может привести к скоплению бактерий и микробов, повышая риск развития инфекций или сыпи.
Следуйте этим советам, чтобы не потеть на ягодицах.
Выбирайте белье из хлопка или влагоотводящего белья.
Правильно подобранное нижнее белье поможет сохранить прохладу и сухость в ягодицах. Натуральные ткани, такие как хлопок, позволяют коже дышать и могут быть хорошим выбором для повседневного нижнего белья.
Когда дело доходит до физических упражнений или любой другой физической активности, выбирайте влагоотводящее нижнее белье, предназначенное для предотвращения накопления влаги на вашей коже.
И носите запасную пару в сумке
Держите в сумке запасную пару нижнего белья на тот случай, если вы почувствуете, что там начинает сыпаться. Это особенно полезно, если вы планируете пойти в спортзал или провести вечер вне дома после работы. Чем меньше времени вы проводите в влажном нижнем белье, тем меньше времени у бактерий должно накапливаться.
Знайте, где находятся ванные комнаты
Если вы начинаете чувствовать ужасную сырость и у вас нет под рукой запасной пары нижнего белья, как можно скорее отправляйтесь в ванную. Возьмите несколько бумажных полотенец и слегка намочите одно из них, прежде чем идти в стойло.
Осторожно промокните пот влажным полотенцем, прежде чем высушить участок оставшимися бумажными полотенцами. Убедитесь, что вы не трите и не трете, так как это может вызвать еще большее раздражение.
Встаньте при каждом удобном случае
Если вы будете сидеть в течение длительного времени, то у вас будет прекрасная возможность скопиться между щеками. Если вы проводите большую часть дня сидя, по возможности постарайтесь встать и пройтись несколько минут. Это даст вашей задней части возможность дышать.
Нанесите детскую присыпку
Это годилось для детских комочков, и может работать и для вас тоже. Небольшая присыпка детской присыпки между щеками поможет впитать лишнюю влагу и уменьшить трение.
Некоторые исследования показывают, что тальк может быть связан с раком яичников при использовании в вашем нижнем регионе. Хотя связь между ними до сих пор не совсем ясна, вы можете избежать этой проблемы, выбрав порошок на основе кукурузного крахмала, подобный этому.
Или выберите лечебный порошок для тела
Если потливость в попе часто сопровождается зудом или болью, подумайте об использовании лечебной пудры для тела. Эти порошки предназначены для уменьшения трения и нагрева, предотвращая рост грибков и бактерий. Некоторые также содержат каламин для снятия зуда и ментол для охлаждающего эффекта.
Вот некоторые популярные продукты, которые стоит попробовать:
- Порошок против обезьяньего приклада
- Zeasorb Порошок избыточной влаги
- Gold Bond Ultimate Body Powder (без талька)
Инвестируйте в темные днища
Если все остальное не помогает или вы все еще стесняетесь мокрого пятна на штанах, подумайте о том, чтобы носить брюки темного цвета, если вы знаете, что собираетесь сильно потеть. Это не остановит потоотделение на ягодицах, но поможет свести к минимуму влажность.
Чего не следует делать
Когда дело доходит до пота, вам следует избегать любой ценой.
Носи свои кожаные шорты
Когда дело касается пота, брюки так же важны, как и нижнее белье. Избегайте ношения непроницаемых для дыхания брюк из кожи или синтетических тканей, например полиэстера. Даже если вы носите дышащие трусы, толстые, не дышащие брюки могут затруднить испарение пота.
Нанесите дезодорант на ягодицы
Многие люди используют дезодорант для борьбы с потом подмышками, поэтому у вас может возникнуть соблазн попробовать его между щеками. Но дезодорант обычно содержит сильный аромат, который помогает бороться с запахом, исходящим от апокриновых желез под мышками. Химические вещества в этих ароматах могут раздражать нежную кожу лица, вызывая еще больший дискомфорт.
Подождите, чтобы снять плавки мокрого купальника
В теплую погоду пот, как правило, является более серьезной проблемой. Это также время года, когда вы, скорее всего, будете плавать. Когда вы комбинируете пот на ягодицах с мокрыми плавками купальника, вы получаете идеальный рецепт от грибковой инфекции или неприятной сыпи.
Когда обратиться к врачу
Все потеют. Но для некоторых людей повышенное потоотделение может быть признаком основного заболевания. Этот тип потоотделения известен как гипергидроз. У этого не всегда есть ясная причина, и некоторые эксперты считают, что это может быть генетический компонент.
В других случаях пот может вызвать кожную инфекцию или сыпь, требующую лечения.
Основные условия
Некоторые заболевания также могут вызывать гипергидроз, в том числе:
- проблемы с щитовидной железой
- сахарный диабет
- приливы, вызванные менопаузой
- инфекции
- расстройства нервной системы
- определенные виды рака
Но если одно из этих состояний вызывает у вас потоотделение, вы, вероятно, заметите и другие симптомы.
Обратитесь к врачу, если вы заметили что-либо из следующего:
- потливость и необъяснимая потеря веса
- потливость, которая возникает в основном во время сна (ночная потливость)
- потливость, сопровождающаяся болью в груди или давлением
- потливость, которая возникает с лихорадкой, одышкой, учащенным пульсом и болью в груди
- стойкое, необъяснимое потоотделение
Кожные инфекции
Чрезмерное потоотделение также может вызвать мацерацию кожи, что увеличивает риск развития инфекции.
Сообщите своему врачу, если вы заметили какие-либо признаки кожной инфекции, например:
- покраснение
- тепло
- припухлость
- боль
(Потный) итог
Всплеск пота случается со всеми, но внесение некоторых изменений в свой распорядок дня поможет вам держать его под контролем. Сосредоточьтесь на том, чтобы эта область была как можно более прохладной и сухой, и при каждой возможности дайте ягодицам возможность проветриться.
