8 способов позаботиться о вашей иммунной системе во время химиотерапии

Во многих случаях химиотерапия может помочь уменьшить опухоли или остановить их рост. Но некоторые виды химиотерапевтических препаратов также могут ослабить вашу иммунную систему. Это может сделать вас уязвимыми для инфекций.

Вот восемь простых шагов по уходу за своей иммунной системой во время химиотерапии.

1. Спросите о защитных препаратах

Спросите своего врача, следует ли вам принимать какие-либо защитные препараты, чтобы укрепить вашу иммунную систему или предотвратить инфекцию.

Если вы подвержены высокому риску заражения, вам могут прописать факторы роста, также известные как колониестимулирующие факторы (CSF). Обработка спинномозговой жидкости может вводиться в виде инъекции или кожного пластыря. Лечение способствует росту клеток крови и снижает риск заражения. Однако они также могут вызывать серьезные побочные эффекты, которые чаще всего носят временный характер.

Если ваша иммунная система очень слаба, ваш врач может также порекомендовать профилактические антибиотики. Эти лекарства включают антибактериальные, противовирусные и противогрибковые препараты.

Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о потенциальных преимуществах и рисках приема этих лекарств.

2. Делайте прививку от гриппа каждый год.

Ежегодная прививка от гриппа помогает снизить риск заражения гриппом, потенциально опасным для жизни заболеванием.

По данным Американского онкологического общества, прививка от гриппа может быть сделана за две недели до химиотерапии или между курсами химиотерапии. Людям, больным раком, следует избегать применения вакцины против гриппа в виде назального тумана.

Некоторые другие вакцины также небезопасны для людей с ослабленной иммунной системой. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, какие вакцины безопасны и рекомендуются для вас.

3. Придерживайтесь полноценной диеты.

Плохое питание может ослабить вашу иммунную систему. В свою очередь, это увеличивает ваши шансы заболеть. Вот почему так важно придерживаться питательной диеты с достаточным количеством калорий и питательных веществ для удовлетворения потребностей вашего организма.

Иногда это может быть непросто, особенно если рак или лечение рака повлияли на вашу пищеварительную систему или аппетит. Чтобы разработать план питания, который вам подходит, ваш врач может посоветовать вам встретиться с диетологом. В некоторых случаях они могут порекомендовать пищевые добавки, зондовое или внутривенное кормление, чтобы удовлетворить ваши потребности в питании.

Некоторые микробы могут передаваться через зараженные продукты и напитки. Чтобы обезопасить себя, мойте сырые фрукты и овощи перед их употреблением. Тщательно готовьте все продукты животного происхождения, включая мясо, яйца и молочные продукты.

4. Регулярно мойте руки.

Хорошая гигиена рук важна, особенно когда ваша иммунная система ослаблена. Вы можете снизить свои шансы заболеть, регулярно мойте руки теплой водой с мылом, особенно:

• перед едой, сморкаться или прикасаться
  твое лицо
• после проведения времени в общественных местах или с людьми
  кто болен
• после посещения туалета, прикосновения к мусору или обращения с
  продукты животного происхождения или отходы

Используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, чтобы вымыть руки, когда под рукой нет мыла или воды.

Также важно регулярно принимать душ или ванну и каждый день чистить зубы.

5. Ограничьте контакты с больными людьми.

Старайтесь не проводить время с людьми, у которых жар, грипп или другие инфекции. Если кто-то в вашем доме заболел:

• Не проводите время с ними в одной комнате, так как
  насколько это возможно.
• Не делитесь с ними личными продуктами, например
  как подушки или полотенца.
• Вымойте все поверхности и предметы, которые на них могут быть.
  коснулся.
• Регулярно мойте руки водой с мылом.

Также следует избегать больших скоплений людей. У некоторых людей в толпе могут быть вирусные или другие инфекции.

6. Не прикасайтесь к отходам животного происхождения.

Если у вас есть домашние животные или домашний скот, попросите кого-нибудь взять на себя ответственность за чистку их клеток, резервуаров, загонов или ящиков для мусора. Не прикасайтесь к отходам животного происхождения, а также к почве, которая может быть загрязнена отходами животного происхождения. Если вам приходится обращаться с такими вещами, наденьте защитные перчатки и после этого вымойте руки.

Также рекомендуется ограничить контакт с подгузниками и чужим стулом.

7. Немедленно сообщайте о признаках инфекции.

Следите за признаками и симптомами инфекции, такими как:

• высокая температура
• озноб
• рвота
• понос
• кашель
• больное горло
• заложенность носа
• покраснение, тепло, отек или боль в любой части
  вашего тела
• изменения психического статуса

Если вы подозреваете, что у вас инфекция, немедленно обратитесь к врачу. Раннее лечение может помочь вам быстрее выздороветь и снизить риск осложнений.

8. Спросите о конкретных занятиях.

Есть и другие стратегии, которым вы можете следовать, чтобы защитить себя от инфекции в определенных ситуациях. Спросите свою команду по лечению рака, есть ли у них совет о том, что вы можете предпринять, чтобы оставаться в безопасности, пока:

• посещение больницы или другого медицинского учреждения
  центры
• выполнение работы по дому и уход за собой
• проводить время в общественных местах
• проводить время на открытом воздухе
• путешествие

Вывод

Химиотерапия может повлиять на вашу иммунную систему и снизить способность организма бороться с инфекциями. Вот почему для вас важно принимать активные меры по защите от инфекций.

Попросите членов семьи и друзей взять на себя обязанности по дому - например, убирать за домашними животными или выносить мусор, - которые могут подвергнуть вас риску. Поговорите со своей бригадой по лечению рака о других шагах, которые вам следует рассмотреть, например о профилактических лекарствах.

Еда: усиление иммунной системы