Ранние симптомы хронического лимфолейкоза (ХЛЛ) обычно минимальны. Большинство людей с ХЛЛ не получают лечения сразу после постановки диагноза. Вместо этого за вами могут наблюдать через подход "часы и ожидание".
Симптомы прогрессирования заболевания включают усталость, потерю веса, ночную потливость и более частые и серьезные инфекции. После начала лечения вы, вероятно, также будете испытывать побочные эффекты химиотерапевтических или иммунотерапевтических препаратов, пока ваше заболевание не перейдет в стадию ремиссии.
Эти симптомы, наряду с побочными эффектами лечения и проблемой борьбы с хроническим заболеванием, могут сильно повлиять на качество вашей жизни. Хотя некоторые изменения в жизни неизбежны, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести к минимуму негативные последствия ХЛЛ.
Первый шаг к управлению качеством своей жизни - это вооружиться знаниями о том, чего ожидать.
Физические способности
У большинства людей диагностируется ХЛЛ, когда болезнь находится на ранней стадии и у них нет клинических симптомов. Это означает, что поначалу у вас может не быть никаких физических проблем в повседневной жизни.
Однако, если ваш ХЛЛ прогрессирует, вы можете начать чаще чувствовать усталость и одышку. Возможно, вам понадобится отдых и перезарядка в течение дня, чтобы поддерживать высокий уровень энергии. Усталость - один из наиболее часто встречающихся симптомов у людей с ХЛЛ, даже у тех, кто диагностирован на ранней стадии.
Лечение может вызвать серьезные побочные эффекты, включая тошноту, выпадение волос и частые инфекции. Поговорите со своим врачом о способах минимизировать побочные эффекты лечения.
Способность работать
Поскольку ХЛЛ атакует вашу иммунную систему, восприимчивость к инфекции может стать серьезной проблемой. Простая респираторная инфекция может прогрессировать до пневмонии, выздоровление от которой может занять месяцы.
Частые инфекции в сочетании с низким уровнем энергии могут затруднить работу. Другие симптомы, в том числе учащенное кровотечение и легкие синяки, могут затруднить физическую работу и даже сделать ее небезопасной.
Проблемы со сном
Многие люди, испытывающие симптомы, также испытывают ночное потоотделение, что может затруднить получение хорошего сна. Стресс и беспокойство также могут негативно повлиять на сон.
Один из способов справиться с проблемами со сном - обеспечить надлежащую гигиену сна. Например:
- Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь.
- Перед сном расслабьтесь, приняв теплую ванну или душ под расслабляющую музыку.
- Не смотрите перед сном на яркий экран мобильного телефона, телевизора или компьютера.
- Купите удобную кровать и постельные принадлежности.
- Убедитесь, что в вашей спальне прохладно, темно и тихо.
Выполнение некоторых упражнений в течение дня, питье большого количества воды и поиск способов снижения стресса, таких как медитация или упражнения на глубокое дыхание, также могут улучшить ваш сон и общее качество жизни.
Душевное здоровье
Диагностика ХЛЛ на ранней стадии обычно проводится по принципу «смотри и жди». Хотя это стандартный подход, вам может быть трудно прожить каждый день, зная, что у вас рак.
Вы даже можете почувствовать, что с ситуацией ничего не делается. Неуверенность в завтрашнем дне и влияние рака на членов вашей семьи, финансы и трудоспособность могут вызывать стресс.
Одно исследование показало, что более половины пациентов сообщали, что ежедневно думают о своем диагнозе ХЛЛ. Другое исследование показало, что примерно пятая часть людей с ХЛЛ испытывала значительный уровень тревожности. Ухудшение беспокойства было связано с активным лечением.
Эмоциональная поддержка имеет решающее значение для людей с диагнозом ХЛЛ. Если вы испытываете беспокойство и часто беспокоитесь о своем диагнозе, подумайте о встрече с психологом или о вступлении в группу поддержки.
Социальная жизнь
Наряду со стрессом и тревогой, усталость может затруднить ведение социальной жизни. Но так быть не должно.
Постарайтесь изо всех сил оставаться рядом с семьей и друзьями после постановки диагноза. Вы можете обнаружить, что откровение о своем диагнозе может снять некоторую нагрузку с ваших плеч. Вам также может быть полезно поговорить с социальным работником, чтобы улучшить общение между вами и вашими близкими.
Финансы
Здравоохранение может быть дорогим. Независимо от того, можете вы по-прежнему работать или нет, любое хроническое заболевание может заставить вас задуматься о финансах. Постарайтесь воспользоваться всеми доступными вам финансовыми ресурсами.
Социальный работник и некоммерческие организации, такие как Фонд доступа к пациентам (PAN) и Общество лейкемии и лимфомы (LLS), могут посоветовать вам, с чего начать. Социальный работник также может помочь вам решить проблемы со страховкой.
Вывод
У большинства людей с ранней стадией ХЛЛ нет симптомов, связанных с заболеванием. Но люди с более поздней стадией ХЛЛ, особенно те, кто проходит лечение, могут испытывать усталость, боль и нарушения сна особенно тяжелыми.
Попросите своего врача направить вас к другим поставщикам медицинских услуг, например к физиотерапевтам, диетологам и специалистам по боли, чтобы они помогли справиться с этими проблемами качества жизни.
.jpg)
