Ваш милый ребенок значит для вас весь мир - и когда вы укладываете его спать ночью, вы можете почувствовать, что хотите буквально обернуть его комфортом.
Но, несмотря на это желание, те же предметы комфорта, которые нравятся взрослым - например, пушистые подушки и изобилие мягких одеял - могут быть прямой угрозой здоровью и безопасности вашего ребенка во время сна, в зависимости от его возраста.
Хотя это может быть грустно слышать, важно понимать все риски и то, что вы можете сделать, чтобы вашему ребенку было комфортно, сохраняя при этом максимальную безопасность. Это включает в себя ожидание достижения подходящего возраста, чтобы ввести определенные предметы, такие как подушки, в среду их сна.
Когда моему ребенку безопасна подушка?
Комиссия по безопасности потребительских товаров рекомендует подождать, пока ребенок не начнет спать с подушками, пока ему не исполнится полтора года (18 месяцев).
Эта рекомендация основана на том, что эксперты знают о синдроме внезапной детской смерти (СВДС) и его родственнике, внезапной необъяснимой смерти в детстве (SUDC).
СВДС обычно используется для младенцев до 12 месяцев, а SUDC - для малышей старше 1 года. СВДС встречается намного чаще, чем SUDC.
Хотя риск внезапной необъяснимой смерти резко снижается, когда вашему ребенку исполняется 1 год, по-прежнему вызывает беспокойство то, что вы кладете в кроватку на какое-то время дольше.
Малыши до полутора лет (или даже старше - не все дети развиваются с одинаковой скоростью) все еще могут быть подавлены предметами в своей кроватке и могут задохнуться.
Так что пока подушка безопасна и удобна для ты, это не относится к младенцам и детям ясельного возраста.
Рекомендуемый возраст для введения подушек примерно в то же время, когда дети могут перейти от сна в кроватке к сну в детской кроватке с поручнем безопасности или даже с матрасом, размещенным на полу, но проконсультируйтесь со своим педиатром о конкретной готовности вашего ребенка.
Чтобы подобрать оптимальное время для того, чтобы дать ребенку подушку во время сна, необходимы тестирование и наблюдение.
Существует большая разница между вашим малышом, использующим подушку в качестве подголовника, и вашим малышом, прижимающим ее к своему личику или располагающимся под ним во время сна.
Советы по безопасному сну для малышей
Те же мягкие одеяла и подушки, которыми пользуются взрослые во время сна, могут быть опасны для младенцев и, возможно, в раннем детстве. Следуйте этим советам по безопасному сну, чтобы ваш ребенок оставался в безопасности в течение ночи.
Выбери правильную подушку
Перво-наперво: найдите подушку, которая добавляет комфорта и безопасна для вашего малыша. Выбирая подходящую подушку, не выбирайте слишком большую подушку - это может снизить риск удушья. Твердая подушка также лучше подходит для все еще развивающихся шеи и позвоночника.
Если у вашего ребенка аллергия, убедитесь, что материал подушки не вызывает никаких реакций. Гипоаллергенные подушки могут снизить этот риск.
Спит
Кампания «Снова спать» была начата в 1994 году как совместная работа Национального института здоровья и развития детей и Американской академии педиатрии по сокращению СВДС.
Обе организации рекомендуют укладывать ребенка на спину перед каждым сном. В целях безопасности продолжайте делать это, пока вашему малышу не исполнится 12–18 месяцев. Однако ничего страшного, если ваш малыш изменит положение самих себя на живот или бок.
А как только вы перейдете на кровать для малышей или на матрас на полу, ваш малыш может сам заползти в кровать - и он сможет ложиться спать в любом удобном для него положении.
Расположение кроватки или кровати
Несмотря на то, что вам не следует спать вместе с ребенком, специалисты рекомендуют, чтобы его кроватка была в вашей комнате в течение первых 6 месяцев, чтобы снизить риск СВДС.
Фактически, CDC даже предлагает разделить комнату до 12 месяцев может быть идеальным с точки зрения безопасности и удобства, но другие эксперты признают, что он может значительно затруднить переход к самостоятельному сну в раннем детстве.
Когда вы переходите из своей комнаты в их комнату, убедитесь, что кроватка находится вдали от любых предметов с завязками или завязками, таких как занавески или электрические шнуры. Другие предметы, которые ваш малыш может вытащить из кроватки или кровати, такие как рамы, тяжелые книги или мобильные телефоны, также следует устанавливать подальше.
Постельные принадлежности
В общем, храните не только подушки, но и все остальные постельные принадлежности, такие как одеяла, приспособления для сна и мягкие игрушки, в спальной зоне вашего ребенка до 18 месяцев.
Указание по безопасности
Младенцам не рекомендуется использовать позиционеры для сна и клинья во время кормления или сна. Эти мягкие вставки предназначены для удержания головы и тела вашего ребенка в одном положении, но они не рекомендуются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов из-за риска СВДС.
Вывод
Подушки и одеяла могут показаться безобидными предметами, которые могут согреть ребенка и сохранить комфорт только во время сна.
Однако это предметы, которые вы не хотите вводить слишком рано - младенцы умирают во время сна каждый год в результате удушения подушками, одеялами и другими постельными принадлежностями.
Следуя рекомендациям по ожиданию, пока вашему ребенку не исполнится полтора года или пока он не выйдет из кроватки, добавление подушки к его спальному устройству поможет обеспечить им безопасность во время сна.
