Сезонная аллергия доставляет неудобства большинству людей. Однако для людей с ХОБЛ любое дополнительное состояние, затрудняющее дыхание, автоматически становится более серьезным.
Согласно исследованию 2012 года в Центре аллергии и астмы Джонса Хопкинса, у людей с ХОБЛ и сезонной аллергией ухудшились респираторные симптомы, такие как кашель и хрипы.
Они также значительно чаще нуждались в медицинской помощи по поводу своих симптомов.
ХОБЛ: обзор
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) - это группа заболеваний легких, обычно состоящая из хронического бронхита и эмфиземы. ХОБЛ обычно связывают с курением сигарет в анамнезе.
Состояние приводит к закупорке дыхательных путей и выделению слизи, что часто вызывает серьезные затруднения дыхания. Симптомы включают:
- постоянный кашель
- хрипы
- усталость
- одышка
- чувствовать себя запыхавшимся после занятий, которые раньше не были трудными
- откашливание слизи
Почему у меня сезонная аллергия?
Сезонная аллергия очень распространена. Миллионы людей страдают от зуда, слезотечения и заложенности носа, вызываемых сезонной аллергией.
Эти симптомы возникают, когда ваша иммунная система реагирует на вдыхаемые вами аллергены, такие как:
- пыльца
- пыль
- плесень
- перхоть животных
Ваша иммунная система активирует определенные клетки, вырабатывающие вещества, в том числе гистамин. Эти вещества вызывают симптомы аллергии.
Люди с ХОБЛ более чувствительны к другим состояниям дыхания. Конечно, если у вас ХОБЛ, у вас, скорее всего, уже есть проблемы с дыханием.
Как избежать серьезных осложнений?
Лучшее, что вы можете сделать, - это избегать потенциальных аллергенов.
Аллергены окружают нас повсюду, но у вас уже есть преимущество, если вы знаете свои триггеры. Вы можете предпринять шаги прямо сейчас, чтобы уменьшить контакт с определенными аллергенами, которые ухудшают ваши симптомы.
Читайте советы о том, как избегать распространенных аллергенов, которые могут усугубить симптомы ХОБЛ.
Знай, прежде чем уходить
Проверьте свой местный отчет о пыльце перед тем, как выйти из дома. Многие погодные сайты, такие как AccuWeather, предоставят информацию о текущих уровнях пыльцы и плесени в вашем районе.
Система отслеживания аллергии Weather Channel также отмечает уровни определенных типов пыльцы, в том числе:
- деревья
- сорняки
- травы
Вы можете планировать прогулки в дни, когда уровень пыльцы и плесени ниже, чтобы уменьшить симптомы аллергии.
Оставаться внутри
Когда качество воздуха в вашем районе плохое, лучше оставаться дома. Для людей с ХОБЛ индекс качества воздуха выше 100 может нанести серьезный ущерб респираторным симптомам.
Если вы живете в США, хорошим ресурсом для проверки качества воздуха является AirNow, который измеряет уровень загрязнения воздуха в данном районе. Если вам нужно выйти на улицу, попробуйте надеть маску, чтобы отфильтровать загрязняющие и раздражающие вещества.
Лечите свои симптомы
Если у вас есть симптомы аллергии, такие как зуд в глазах или насморк, поговорите со своим врачом о лекарствах от аллергии. Вам могут помочь безрецептурные антигистаминные препараты.
Такие лекарства, как дифенгидрамин (Бенадрил) и цетиризин (Зиртек), могут остановить ваш иммунный ответ на триггеры аллергии на своем пути, потенциально уменьшая затруднения с дыханием.
Для уменьшения воспаления дыхательных путей также могут потребоваться назальные стероиды, противоотечные средства и ингаляторы.
Защитите окружающую среду от аллергии
По возможности старайтесь принимать меры, чтобы аллергены не попадали в ваше пространство. Вот что можно делать дома:
- Установите в кондиционер хорошую систему фильтрации.
- Держите окна закрытыми, когда количество пыльцы или загрязняющих веществ высоки.
- Купите для своего автомобиля воздушный фильтр салона, специально разработанный для защиты от аллергенов.
- Регулярно пылесосьте и вытирайте пыль, чтобы избавиться от пыльцы или спор плесени, которые могли попасть внутрь.
Поговорите со своим врачом
Поговорите со своим врачом о симптомах аллергии и о том, как сезонные аллергии влияют на вашу ХОБЛ. Они могут предложить множество вариантов, в том числе:
- пробовать рецептурное лекарство от аллергии
- чаще использовать ингалятор в пик сезона аллергии
- пройти тест на аллергию, чтобы узнать, какие аллергены вызывают у вас реакцию
- пробовать уколы от аллергии (иммунотерапия), чтобы уменьшить симптомы аллергии
.jpg)
