Что считается опасным пульсом?

Обзор

Частота пульса может варьироваться от человека к человеку, но что считается нормальным? И когда частота сердечных сокращений считается опасной? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Быстрый пульс

Когда у вас слишком высокий пульс, это называется тахикардией. Для взрослых учащенное сердцебиение обычно определяется как частота сердечных сокращений более 100 ударов в минуту.

Однако то, что считается слишком быстрым, также может зависеть от вашего возраста и общего состояния здоровья.

Есть много разных типов тахикардии. Их классификация основана на их причине и части сердца, на которую они влияют. Тахикардия может быть временной.

Некоторые возможные причины тахикардии могут включать:

• основное состояние здоровья
• беспокойство или стресс
• усталость
• чрезмерное потребление кофеина
• сильное употребление алкоголя
• электролитный дисбаланс
• высокая температура
• интенсивные или напряженные упражнения или физическая активность
• побочные эффекты от лекарств
• курение сигарет
• употребление определенных наркотиков (например, кокаина)

Медленное сердцебиение

Когда у вас слишком медленный пульс, это называется брадикардией. Брадикардия обычно определяется как частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту.

Для спортсменов и людей, которые регулярно тренируются, частота сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту является нормой и даже здоровой.

Некоторые возможные причины брадикардии включают:

• побочные эффекты от лекарств
• электролитный дисбаланс
• обструктивное апноэ во сне
• основное состояние здоровья

Когда это опасно

Как упоминалось ранее, и тахикардия, и брадикардия могут быть индикаторами основного состояния здоровья. Если вы испытываете то же самое, возможно, у вас есть основное заболевание, требующее медицинского обследования и лечения.

Тахикардия может быть вызвана основным заболеванием, например:

• анемия
• врожденный порок сердца
• болезнь сердца, влияющая на кровоток
• гипертиреоз
• травма сердца, например, от сердечного приступа

Брадикардия может быть вызвана следующими состояниями:

• врожденный порок сердца
• повреждение сердца (которое может быть вызвано старением, сердечными заболеваниями или сердечным приступом)
• гипотиреоз
• воспалительные заболевания, такие как волчанка или ревматическая лихорадка
• миокардит, инфекция сердца

Если у вас слишком высокая или слишком низкая частота пульса в течение длительного периода времени, это может привести к множеству потенциально серьезных осложнений для здоровья, в том числе:

• сгустки крови
• сердечная недостаточность
• повторяющиеся обмороки
• внезапная остановка сердца

Когда обратиться к врачу

Вам следует посетить врача, если ваш пульс постоянно превышает 100 ударов в минуту или ниже 60 ударов в минуту (и вы не спортсмен). Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет врача.

Помимо частоты пульса, вам следует обратить внимание на другие симптомы, такие как:

• одышка
• обморок
• чувство головокружения или дурноты
• ощущение трепетания или сердцебиения в груди
• боль или дискомфорт в груди

Экстренные симптомы

Вы всегда должны немедленно обращаться за неотложной помощью при следующих симптомах:

• боль в груди, длящаяся дольше нескольких минут
• затрудненное дыхание
• обморок

Чего ожидать у врача

Ваш врач может использовать различные диагностические инструменты, чтобы помочь диагностировать ваше состояние, в том числе:

• ЭКГ. Этот диагностический инструмент, также называемый ЭКГ или ЭКГ, использует небольшие электроды для записи электрической активности вашего сердца. Ваш врач может использовать собранную информацию, чтобы определить, способствуют ли сердечные аномалии вашему состоянию.
• Визуальные тесты. Визуализация может использоваться, чтобы оценить, есть ли какие-либо структурные аномалии в вашем сердце, которые могут способствовать вашему состоянию. Возможные методы визуализации могут включать эхокардиограмму, компьютерную томографию и магнитно-резонансную томографию.
• Лабораторные тесты. Ваш врач может назначить анализы крови, чтобы определить, вызвано ли ваше состояние чем-то, например, электролитным дисбалансом или заболеванием щитовидной железы.

После постановки диагноза ваш врач вместе с вами разработает план лечения и контроля вашего состояния.

В зависимости от результатов диагностических тестов врач может направить вас к кардиологу. Кардиолог специализируется на лечении и профилактике заболеваний сердца и системы кровообращения.

Что ты можешь сделать

Вы всегда должны стремиться бережно относиться к своему сердцу. Это включает в себя такие вещи, как регулярные упражнения, здоровую диету и поддержание здорового веса.

Кроме того, вам следует запланировать регулярные посещения врача для медосмотра. Это не только хорошая практика, но также может помочь в раннем обнаружении таких вещей, как высокий уровень холестерина или отклонения от нормы артериального давления.

Если у вас уже есть болезнь сердца, вам следует внимательно следить за своим состоянием и придерживаться своего плана лечения. Принимайте все лекарства в соответствии с указаниями врача. Обязательно незамедлительно сообщайте о любых новых или ухудшающихся симптомах.

Вот несколько дополнительных профилактических советов, которые помогут сохранить ваше сердце здоровым и счастливым:

• Найдите способы уменьшить стресс. Примеры способов сделать это могут включать такие вещи, как йога или медитация.
• Ограничьте потребление кофеина. Использование слишком большого количества кофеина может привести к учащению пульса.
• Умерьте употребление алкоголя. Женщинам и мужчинам старше 65 следует пить только один раз в день. Мужчинам до 65 лет следует выпивать только два напитка в день.
• Бросить курить. Курение увеличивает частоту сердечных сокращений, а отказ от курения может помочь снизить его.
• Помните о побочных эффектах лекарств. Некоторые лекарства могут повлиять на частоту сердечных сокращений. Всегда помните о возможных побочных эффектах, прежде чем принимать лекарства.

Ваше сердце - мышечный орган, который перекачивает богатую кислородом кровь и питательные вещества к тканям вашего тела. Мышцы сердца сокращаются и расслабляются, проталкивая кровь по кровеносным сосудам.

Это движение крови по кровеносным сосудам можно почувствовать как пульс. Это количество ударов вашего сердца за одну минуту. Подсчитано, что за 70 лет сердце человека может биться более 2,5 миллиардов раз!

Диапазоны нормальной частоты пульса в состоянии покоя

Нормальная частота пульса в состоянии покоя для взрослых

Пульс в состоянии покоя - это когда ваше сердце перекачивает минимальное количество крови, необходимое вашему организму, потому что вы находитесь в состоянии покоя. Нормальная частота пульса в состоянии покоя может варьироваться от человека к человеку, но для большинства взрослых она составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

Нормальная частота пульса в состоянии покоя для детей

У детей частота сердечных сокращений обычно выше, чем у взрослых. По данным Cleveland Clinic, нормальная частота пульса в состоянии покоя для ребенка в возрасте от шести до 15 лет составляет от 70 до 100 ударов в минуту.

На частоту сердечных сокращений в состоянии покоя могут влиять многие факторы, включая уровень физической активности. Фактически, у высококвалифицированных спортсменов частота пульса в состоянии покоя может составлять около 40 ударов в минуту!

Другие факторы, которые могут повлиять на частоту сердечных сокращений в состоянии покоя, включают:

• Возраст. Вы можете обнаружить, что частота пульса в состоянии покоя снижается с возрастом.
• Температура. Ваш пульс может немного увеличиться, когда вы подвергаетесь воздействию высоких температур.
• Побочные эффекты лекарств. Например, такие лекарства, как бета-адреноблокаторы, могут снизить частоту сердечных сокращений в состоянии покоя.
• Эмоции. Если вы взволнованы или взволнованы, ваш пульс может увеличиться.
• Масса. У людей с ожирением частота сердечных сокращений в состоянии покоя может быть выше. Это потому, что сердцу приходится больше работать, чтобы снабжать организм кровью.
• Позиционирование тела. Частота сердечных сокращений может временно увеличиваться, когда вы переходите из положения сидя в положение стоя.
• Курение. Курильщики обычно имеют более высокую частоту сердечных сокращений в состоянии покоя. Отказ от курения может помочь вернуть его.

Отдыхая, быстро и медленно

Частота сердечных сокращений в состоянии покоя может варьироваться от человека к человеку и зависеть от множества факторов. Нормальная частота пульса в состоянии покоя для взрослого человека составляет от 60 до 100 ударов в минуту.

И тахикардия, и брадикардия могут быть индикаторами других состояний здоровья. Если их не лечить, они могут привести к потенциально серьезным осложнениям со здоровьем.

Если у вас постоянно слишком высокая или слишком низкая частота пульса, вам следует записаться на прием к врачу.