Что нужно учитывать
Кратом - тропическое дерево, произрастающее в Южной Азии. Листья кратома или экстракт из его листьев использовались в альтернативной медицине при хронической боли и других состояниях.
Многие люди также используют кратом для самолечения симптомов депрессии или беспокойства.
Хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что определенные штаммы кратома могут помочь облегчить эти симптомы, необходимы дополнительные исследования.
Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не одобрило кратом для лечения депрессии или беспокойства.
Кратом считается пищевой добавкой, поэтому он не регулируется FDA.
Если вы думаете об использовании кратома для лечения симптомов депрессии или тревоги, проявляйте осторожность.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о предполагаемых преимуществах и потенциальных рисках.
Как это работает при депрессии и тревоге?
Кратом технически не является опиоидом, но его эффекты аналогичны эффектам опиоидов, таких как морфин или кодеин.
Активный ингредиент кратома называется митрагинин. Митрагинин связывается с опиоидными рецепторами головного мозга, снимая боль.
Это действие может быть причиной антидепрессивных и успокаивающих эффектов, о которых сообщают некоторые пользователи кратома.
В настоящее время очень мало исследований о влиянии кратома на настроение.
Один обзор 2017 года подтвердил, что у некоторых пользователей кратом улучшает настроение и снимает беспокойство.
Исследователи также подчеркнули, что кратом может иметь седативный эффект. Исследователям еще предстоит изучить, могут ли побочные эффекты, такие как седативный эффект, повлиять на его предполагаемые преимущества.
Другие предполагаемые преимущества
Говорят, что помимо депрессии и беспокойства кратом лечит следующие состояния:
- боль
- мышечные боли
- усталость
- высокое кровяное давление
- опиоидная зависимость и абстиненция
- понос
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
Согласно обзору 2017 года, другие исследования сообщают, что кратом также обладает противовоспалительным, повышающим иммунитет и подавляющим аппетит эффектами.
Для подтверждения этих преимуществ необходимы дополнительные исследования.
Что такое кратом?
Кратом (Mitragyna speciosa) - дерево, которое встречается в некоторых частях Юго-Восточной Азии, включая Таиланд и Малайзию.
Активный ингредиент кратома, митрагинин, содержится в его листьях.
В более низких дозах митрагинин оказывает возбуждающее действие. В более высоких дозах оказывает седативное действие.
В некоторых частях Юго-Восточной Азии люди использовали кратом на протяжении веков. Другие названия кратома включают:
- биак
- какум / какуам
- кетум
- тханг
- thom
Кратом запрещен законом во многих странах мира, включая Австралию, Таиланд и Данию.
Хотя это законно в Соединенных Штатах, были предприняты попытки ограничить доступ к этому веществу и отрегулировать его.
Как его используют и безопасно ли принимать внутрь?
Кратом можно принимать внутрь в различных формах, в том числе:
- капсулы
- таблетки
- камедь
- настойки
- выдержки
В некоторых случаях листья кратома едят в свежем или сушеном виде или варят и употребляют в виде чая.
Сушеные листья также можно измельчить в порошок и проглотить.
Кратом можно курить или выпаривать, хотя это встречается реже.
Способ приема может повлиять на действие кратома.Однако в настоящее время нет исследований, определяющих, какой метод предпочтительнее при лечении депрессии и тревоги.
Существуют ли разные типы или сорта?
Различные виды кратома называются штаммами. Большинство штаммов кратома получили свои названия от мест их происхождения.
Как и штаммы марихуаны, разные штаммы кратома имеют немного разные эффекты.
В настоящее время нет исследований о влиянии различных сортов кратома. Следующие ниже описания основаны только на отдельных отчетах.
Также стоит отметить, что влияние того или иного штамма может варьироваться от одного поставщика к другому.
Маенг да
Маенг да относится к нескольким различным типам якобы сильного и долговечного кратома.
Maeng da возник в Таиланде, но также доступны индонезийские и малазийские сорта maeng da. Маенг да может быть зеленого, красного или белого цвета.
Говорят, что он действует как стимулятор, увеличивая энергию, вызывая чувство благополучия и уменьшая боль. Некоторые люди сообщают, что после приема мэнда чувствуют себя разговорчивыми.
Индо
Индо кратом родом из Индонезии. Он может быть зеленого, красного или белого цвета.
Считается, что индократ менее возбуждающий, чем другие сорта, хотя некоторые виды могут оказывать легкое возбуждающее действие.
В целом, штаммы индо известны тем, что способствуют расслаблению, облегчению боли и способствуют улучшению самочувствия. Считается, что они помогают справиться с тревогой.
Бали / красная вена
Балийский кратом происходит из Индонезии. Он имеет красноватый цвет и, как считается, эффективно снимает боль.
Пользователи говорят, что это самый «опиоидный» из всех штаммов кратома. Это может помочь облегчить состояния, связанные с болью, такие как депрессия или хроническая боль.
Зеленый малайский
Зеленый малайский кратом родом из Малайзии. Он темно-зеленого цвета.
Считается, что в малых дозах он дает энергию и концентрацию, а также снимает боль. В высоких дозах он может иметь больше седативного эффекта.
Говорят, что он помогает при тревоге.
Тайский
Тайский кратом родом из Таиланда. Доступен тайский кратом с красной, зеленой и белой прожилкой, и эффекты могут варьироваться в зависимости от цвета.
Считается, что зеленые и белые жилки стимулируют и вызывают эйфорию.
Говорят, что тайский кратом с красной жилкой снимает боль.
Борнео
Кратом Борнео родом с Борнео. Он бывает красного, зеленого и белого цветов.
По сравнению с другими штаммами кратом Борнео обладает более сильным седативным действием. Его можно использовать для лечения беспокойства и стресса.
Малазийский
Считается, что малазийские штаммы, в том числе разновидности зеленого, красного и белого кратома, обеспечивают баланс между стимулирующими и седативными эффектами.
Пользователи сообщают о повышении настроения, облегчении боли, повышении энергии и концентрации.
Доступны ли рекомендации по дозировке?
Мало что известно о рекомендациях по дозировке кратома при депрессии и тревоге.
В целом рекомендуемая доза зависит от вашего возраста, пола и состояния здоровья. Другие факторы, такие как способ приема внутрь и штамм, также могут влиять на действие кратома.
Например, экстракт кратома считается значительно более сильнодействующим, чем порошок кратома.
В исследовании 2018 года, основанном на опросе 8049 человек, употребляющих кратом, большинство людей сообщили, что доза до 5 граммов порошка, принимаемая до 3 раз в день, была достаточной для ощущения эффекта.
Рекомендуется начинать с низкой дозы, постепенно увеличивая ее, пока не достигнете желаемого эффекта.
В следующих общих рекомендациях указаны низкие и высокие дозы порошка кратома, а также эффекты кратома в зависимости от дозы:
- Опиоидный «кайф»
- Повышенный риск побочных эффектов
- Повышенный риск серьезных побочных эффектов
Что вы можете испытать при проглатывании?
Кратом может иметь множество эффектов в зависимости от человека, дозировки и других факторов. Исследования эффектов кратома продолжаются.
Следующие ниже списки основаны на исследованиях, которые доступны в настоящее время, но не могут быть исчерпывающими из-за их ограниченного характера.
Влияние на мозг и поведение
Кратом может иметь следующие психические, эмоциональные и поведенческие эффекты:
- повышенное внимание
- снижение беспокойства
- повышенное настроение
- эйфория
- повышенная разговорчивость
Воздействие на тело
Кратом может оказывать на ваше тело следующие эффекты:
- повышенная энергия
- уменьшилась боль
- расслабление мышц
Как долго длятся эти эффекты?
Кратом обычно начинает действовать через 5-10 минут.
В малых и средних дозах действие кратома продолжается около двух часов. При более высоких дозах эффект может длиться до пяти часов.
Есть ли какие-либо негативные побочные эффекты или риски?
Хотя кратом хорошо переносится многими людьми, возможны побочные эффекты.
Легкие побочные эффекты могут включать:
- сухость во рту
- зуд
- частое мочеиспускание
- Головная боль
- запор
- сонливость
- головокружение
- тошнота
- рвота
- изменения настроения
Серьезные побочные эффекты могут включать:
- учащенное сердцебиение
- высокое кровяное давление
- бессонница
- потеря аппетита
- потеря либидо
- проблемы с памятью
- проблемы с почками
- проблемы с печенью
- психоз
В 2016 году Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) выпустили отчет, в котором говорится, что из 660 обращений в токсикологические центры по поводу воздействия кратома большинство зарегистрированных побочных эффектов были незначительными или умеренными.
Кратом может взаимодействовать с другими веществами, включая алкоголь, что приводит к потенциально опасным для жизни осложнениям.
В редких случаях передозировка кратома может привести к коме и смерти.
Прекращение использования кратома по прошествии определенного периода времени связано с симптомами отмены. Это включает бессонницу, перепады настроения и тошноту.
Отмена может усугубить тревогу и депрессию.
Обзор 2017 года пришел к выводу, что потенциальные побочные эффекты от использования кратома могут перевешивать преимущества.
Суть
Если вы думаете о приеме кратома от депрессии или беспокойства, найдите время, чтобы узнать о рисках.
Кратом может помочь облегчить определенные симптомы, но также может иметь негативные побочные эффекты. Для некоторых людей преимущества могут не перевешивать риски.
Если вы решили принять кратом, действуйте осторожно. Начните с небольшой дозы, чтобы вы могли контролировать ее действие. Подумайте о том, чтобы попросить друга или любимого, которому вы доверяете, проверить вас.
Помните, что кратом может взаимодействовать с другими веществами, включая лекарства и алкоголь. После приема кратома вам не следует водить машину или работать с механизмами.
Если вы испытываете серьезные побочные эффекты, прекратите использование и обратитесь за медицинской помощью.
-test.jpg)
