Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
У всех бывает эрекция
Подайте сигнал голосу Опры, потому что у вас встает, и у вас встает, и у вас встает ...
Правильно, люди любого пола и гениталий могут получить эрекцию, а не только люди с пенисами!
Но, скорее всего, вы не узнали этого на уроке здоровья. Итак, чтобы помочь вам стать более клитерированным, мы собрали эту простыню о эрекции клитора.
Постойте, у владельцев вульвы могут быть стояки?
Ага!
«Это вполне нормальная, естественная и физическая физиологическая реакция на возбуждение», - говорит клинический консультант по сексу Эрик М. Гаррисон, автор книги «Освоение секса в нескольких положениях».
Как это произошло?
Когда большинство людей говорят «клитор», они обычно имеют в виду чувствительную кнопку любви, которая находится на вершине половых губ (ваших нижних губ).
Но это еще не весь клитор. Это просто внешняя часть, известная как головка. Есть еще и внутренняя часть.
«Клитор простирается обратно в тело (обычно около 4 дюймов!) И вокруг влагалищного канала», - объясняет Гаррисон. Если бы вы полностью извлекли клитор из тела, он был бы немного похож на поперечный рычаг.
При возбуждении кровь приливает к эректильной ткани, составляющей клитор (та же ткань, что и в половом члене), вызывая ее набухание. Это клиторальная эрекция.
Это тот же процесс, что и при эрекции полового члена?
Ага! У людей, у которых есть пенис, возникает эрекция, когда кровоток направляется к их эректильным тканям.
Разница в том, что когда у людей с вульвой возникает эрекция, вы их не видите, потому что наиболее клитора находится внутри тела.
Какое среднее увеличение размера?
В состоянии эрекции часть клитора, которую вы видите (головка), «выйдет за пределы клиторального капюшона и вырастет в размерах на 50–300 процентов», по словам Хизер Джеффкоут, врача физиотерапии, специализирующегося на сексуальных функциях.
«И влагалищные губы будут опухать во время возбуждения, так что они будут в два-три раза больше, чем обычно», - сказала она.
И помните: даже те части клитора, которые вы не видите, набухают и набухают в результате усиленного кровотока.
На что это похоже?
«Вы не увидите, как клитор вырастает на несколько дюймов и устремляется к небу, - говорит Гаррисон. Это потому, что, опять же, большая часть эрекции происходит внутри.
Но будет немного заметные изменения, - говорит он.
Обычно клиторальный капюшон отодвигается, а внешний зачаток набухает, делая его более заметным.
В результате кровотока клитор может стать более розового или красного цвета.
Внутренние и внешние половые губы также могут набухать и набухать. А поскольку бартолиновые железы во влагалище иногда выделяют смазку во время возбуждения, клитор и окружающие половые губы могут блестеть от естественной смазки.
Каково это?
На ощупь сам клитор обычно тверже и больше, чем обычно. «Насколько сильно зависит от владельца клитора», - говорит Гаррисон. На ощупь он может быть сверхчувствительным.
Но если у вас есть клитор и вы читаете это, возможно, у вас возникла эрекция клитора, когда вы были возбуждены и не заметили этого.
«Многие люди не распознают свою эрекцию клитора как эрекцию клитора», - объясняет Гаррисон.
«Они почувствуют, что« я возбужден », и получат удовольствие от физических ощущений, которые обычно сопровождают это, но не будут чувствовать ничего« особенного »за пределами этого», - говорит он.
Тем не менее, для других людей эрекция клитора вызывает гораздо более очевидные ощущения.
Например, Джесси К., 33-летняя цисгендерная женщина, говорит: «Да, мой клитор становится твердым и опухшим, когда я включаюсь. И в этом состоянии он примерно в 100 раз более чувствителен, чем обычно ».
Джейк Б., 25-летний транс-мужчина, принимающий тестостерон, говорит: «Примерно через 2 месяца приема Т мой клитор начал расти, и теперь, когда я возбужден, он становится очень заметным. Когда это происходит, я чувствую себя действительно хорошо, почти до мурашек. Он стал сверхчувствительным ".
Бывает ли их каждый владелец вульвы?
Возможно, это вас не удивит, но исследования по этой теме - это полностью МВД. Чтобы окончательно ответить на этот вопрос, необходимы дополнительные исследования.
А пока ответ зависит от того, кого вы спрашиваете.
По словам Джеффкоута, да: «Это может произойти у всех людей с вульвой».
Гаррисон в этом не уверен. Он говорит, что так же, как некоторые владельцы вульвы могут брызгать, а некоторые нет, некоторые владельцы вульвы получают эрекцию клитора, а некоторые нет.
«Независимо от того, есть у вас стояки или нет, ваше тело нормальное / естественное / здоровое», - говорит он.
Можете ли вы сделать что-нибудь, чтобы почувствовать себя лучше?
Ага, много всего!
Как объясняет Гаррисон, «на самом деле все, что возбуждает вас, может сделать эрекцию сильнее или приятнее».
Ниже приведены несколько предложений.
Потрогай это!
Клитор, как и пенис, наиболее чувствителен, когда вы возбуждены. А если у вас эрекция клитора, скорее всего, вы возбуждены. Так что давай, прикоснись к нему.
«Нет неправильного способа прикоснуться к эрегированному клитору», - говорит Гаррисон.
Чтобы найти то, что вам нравится больше всего, поэкспериментируйте с:
- постукивая по нему
- двигая пальцами по кругу по часовой стрелке и против часовой стрелки
- поглаживая его вверх и вниз или из стороны в сторону
- касаясь его сторон
Используйте секс-игрушку
«Круизы Lelo Sona или Womanizer используют аспирационную технологию для стимуляции и увеличения притока крови к клитору», - говорит Гаррисон, добавляя, что это может усилить эрекцию.
Владельцам вульвы, принимающим тестостерон, Гаррисон рекомендует попробовать Buck Off Sleeve - рукав для мастурбации, сделанный специально для транс-мужчин и небинарных людей, принимающих тестостерон.
«Это позволяет вам дрочить клитор так же, как с помощью Fleshlight или любого другого рукава для мастурбации полового члена», - говорит он.
Экспериментируйте с окантовкой
Обрезка - это практика удержания себя от достижения оргазма прямо перед тем, как вы собираетесь кончить снова и снова, чтобы сделать окончательный оргазм лучше.
«Окантовка продлит время эрекции клитора и сделает ее сильнее», - говорит Джеффкоут.
Обратитесь к терапевту по лечению тазового дна
Поскольку тазовое дно играет важную роль во всех сексуальных процессах, Джеффкоут отмечает, что «убедитесь, что мышцы тазового дна сильные и здоровые, это тоже может помочь».
Примечание: это не означает, что вы делаете Кегельса волей-неволей. Это означает посещение терапевта по лечению тазового дна, который оценит состояние вашего тазового дна и даст вам упражнения в домашних условиях. если нужно чтобы поддержать его здоровье.
Найдите в этом справочнике квалифицированного терапевта по лечению тазового дна, любезно предоставленного Американской ассоциацией физиотерапии.
Ведите здоровый образ жизни
«Эрекция клитора зависит от наличия сосудов или кровотока», - говорит Гаррисон.
По его словам, то, что поддерживает здоровый кровоток, например, сбалансированная диета, регулярные упражнения, отказ от курения и питья, поможет улучшить состояние здоровья.
Когда это признак чего-то еще?
Хотя эрекция клитора является нормальной и здоровой реакцией на возбуждение, этого не должно происходить при отсутствии сексуальной стимуляции.
Если это так, это может быть признаком стойкого расстройства полового возбуждения (PGAD) или приапизма.
PGAD - это состояние, которое может привести к возбуждению людей и возникновению эрекции клитора, даже если не происходит никакой физической, визуальной, слуховой или другой сексуальной стимуляции.
Джеффкоут считает, что это может серьезно подорвать вашу повседневную жизнь.
«Приапизм - это когда есть эрекция, но нет сексуального возбуждения», - говорит Гаррисон. «Обычно эрекция длится 4 или более часов и может стать болезненной».
Есть много возможных причин этих состояний, но наиболее частыми из них являются:
- определенные лекарства, такие как СИОЗС или антикоагулянты
- рекреационные вещества, такие как каннабис или кокаин
- определенные расстройства и заболевания, такие как серповидно-клеточная анемия и лейкемия
В обоих случаях сексопатолог Анджела Уотсон (она же Доктор Климакс) говорит, что вам следует обратиться за медицинской помощью.
«Длительная эрекция клитора не только болезненна, но и может привести к образованию рубцовой ткани [которая] может образоваться под клитором, которую очень трудно удалить», - говорит она.
Суть
Разве клитор не впечатляет?
Когда вы возбуждены, она может стать жесткой, очень чувствительной, красивой и розовой. Если эрекция не является спонтанной, болезненной или длительной, просто наслаждайтесь ею!
Габриэль Кассель - нью-йоркский писатель о сексе и благополучии и тренер по кроссфиту 1-го уровня. Она стала жаворонком, проверила более 200 вибраторов, ела, пила и чистила углем - все во имя журналистики. В свободное время ее можно найти за чтением книг по саморазвитию и любовных романов, жимом лежа или танцами на шесте. Следуй за ней на Instagram.
