У нас есть доминирующий глаз?
Так же, как мы используем одну сторону нашего тела больше, чем другую, и у нас есть доминирующая рука, которую мы используем для письма, у большинства из нас также есть доминирующий глаз.
Доминирующий глаз не всегда говорит о том, что у одного лучше зрение, а скорее о том, что один ведет лучше, чем другой из-за предпочтений. Ваш доминантный глаз - это тот, который обеспечивает немного больше информации для зрительной коры головного мозга и более точно передает информацию, например о местонахождении объектов.
Исследования показывают, что доминирование глаз и ручная работа связаны, хотя и не связаны напрямую. Тот, кто правша, с большей вероятностью будет доминировать правым глазом, но возможно доминирование правого и левого глаза.
Доминирование глаз может варьироваться от человека к человеку. У одного человека может быть сильная степень доминирования в одном глазу, в то время как у другого человека может быть глаз с меньшим отличием по доминирующему положению от другого глаза.
Типы доминирования глаз
Существует три различных типа доминирования глаз, которые определяются с помощью специальных тестов, используемых для определения доминирующего глаза:
типы доминирования глаз
- Зрительное доминирование. Это предпочтение одного глаза другому при фиксации цели.
- Моторное доминирование. Это относится к глазу, который с меньшей вероятностью потеряет фиксацию в ближайшей точке схождения.
- Сенсорное доминирование. Это относится к глазу, у которого зрение сильнее, чем у другого.
Как определить, какой глаз доминирует
Поскольку доминирование рук не обязательно соответствует преобладанию глаз, использование теста на доминирующий глаз - единственный способ определить свой доминирующий глаз.
Существуют различные типы тестов, которые помогут вам найти свой доминантный глаз, хотя некоторые данные свидетельствуют о том, что результаты могут варьироваться от теста к тесту в зависимости от расстояния.
Если вы хотите попробовать, вот несколько простых тестов, которые помогут вам найти свой доминирующий глаз.
Прицеливание или точечный тест
Этот тест включает в себя фиксацию на цели и указание на нее указательных пальцев, чтобы определить свой доминирующий глаз.
как выполнить целевой тест
- Выберите цель на расстоянии, например, картину, висящую на стене или вазу на столе.
- Наведите на цель обеими руками. Ваши руки должны быть переплетены двумя указательными пальцами вместе, указывая на цель.
- По очереди закрывайте каждый глаз, фиксируя цель.
Результат: Глаз, который совмещен с целью, является вашим доминирующим глазом.
Тест с отверстием в карте
Тест на доминантное зрение «дырка в карточке» включает в себя наблюдение за удаленной целью через прямоугольную карточку с небольшим отверстием в ней.
как выполнить тест на дырочку в карте
- Вырежьте отверстие в центре прямоугольной карты, например игральной карты, или небольшого листка бумаги. Отверстие должно быть примерно 1,25 дюйма (3 см) в диаметре.
- Выберите удаленный объект, на котором вы хотите сосредоточиться.
- Держите карту перед собой на расстоянии вытянутой руки и смотрите на цель. По очереди закрывайте каждый глаз или попросите кого-нибудь закрыть вам глаз, пока вы смотрите друг на друга.
Результат: глаз, который видит цель через отверстие, является вашим доминирующим глазом.
Тест большого пальца
Этот простой тест заключается в том, чтобы смотреть на цель большим пальцем перед ней.
как выполнить тест большого пальца
- Вытяните одну руку перед собой, держа большой палец в вертикальном положении.
- Используйте оба глаза, чтобы сфокусироваться на удаленном объекте, и переместите руку так, чтобы большой палец находился в центре обзора объекта.
- Закрывайте по одному глазу за раз.
Результат: глаз, который держит большой палец прямо перед объектом, в то время как другой закрыт, является вашим доминирующим глазом.
Важность доминирования глаз
Знание того, какой глаз является вашим доминирующим, может улучшить ваши результаты в определенных видах спорта и деятельности, например, в фотографии.
Спортивный
В некоторых видах спорта возможность в полной мере использовать свой доминирующий глаз имеет решающее значение и требует для этого правильного положения головы. Гольф и бейсбол - два примера этого.
В гольфе поворот головы, чтобы использовать свой доминирующий глаз, является ключом к правильному выравниванию каждого удара, включая удары, толчки и удары по фарватеру.
В бейсболе вам нужно повернуть голову настолько, чтобы ваш доминирующий глаз мог четко видеть положение, вращение и скорость приближающегося мяча, когда вы отбиваете мяч, если вы хотите иметь возможность ударить его.
Стрельба
Ваш доминирующий глаз играет важную роль в стрельбе и поражении движущихся целей. Если вы обнаружите, что не можете поразить движущиеся цели, вы можете пройти тест, чтобы определить свой доминирующий глаз.
Перекрестное доминирование, при котором доминирующий глаз находится с противоположной стороны от доминирующей руки, может затруднить стрельбу по цели. Осознание своего перекрестного доминирования может помочь вам отрегулировать положение и технику, а также знать, на какой глаз следует ориентироваться, чтобы повысить точность.
Фотография
Знание того, какой из ваших глаз является доминирующим, может помочь вам сделать снимок, глядя в видоискатель камеры. Используя свой доминирующий глаз, вы получите более точный предварительный просмотр снимка и лучшее выравнивание, в то время как использование вашего не доминирующего глаза может привести к смещению некоторых деталей.
Доминирование глаз в коррекции зрения
Доминирование глаз играет роль в коррекции зрения.Это помогает врачу принимать клинические решения при лечении определенных проблем со зрением, таких как амблиопия, известная как ленивый глаз, косоглазие или косоглазие.
Это также важно при лечении людей, которым требуются разные типы коррекции для каждого глаза - например, очки или контактные линзы, которые корректируют зрение вдаль одним глазом и зрение вблизи - другим.
Доминирование глаз также играет важную роль в планировании операций по удалению катаракты и других операций по зрению. Доминирующий глаз часто является предпочтительным глазом при установке расстояния во время операции. Согласно исследованию 2015 года, в некоторых случаях преобладание глаз может измениться после операции.
Вывод
Доминирование глаз не имеет никакого медицинского значения, если у вас нет проблем со зрением. Определить свой доминирующий глаз полезно, если вы занимаетесь фотографией, стрельбой или некоторыми видами спорта.
Независимо от того, хотите ли вы повысить производительность или просто из чистого любопытства, есть простые тесты, которые вы можете использовать дома, чтобы найти свой доминирующий глаз.
