Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Службы доставки еды по подписке, такие как Factor и Freshly, могут быть привлекательным вариантом для тех, кто хочет сэкономить время на приготовлении еды.
В обоих блюдах есть полностью приготовленные закуски, которые можно разогреть и отведать за считанные минуты. Обе компании также предлагают варианты на любой вкус и предпочтение.
Хотя бренды имеют некоторые общие черты, эти две службы доставки еды отличаются несколькими ключевыми различиями.
В этой статье рассматривается все, что вам нужно знать о Factor и Freshly, чтобы помочь вам определить, какой из них может быть хорошим выбором.
• еженедельно меняющееся меню
• изготовлен из высококачественных экологически чистых ингредиентов.
• обширное меню
• позволяет создавать еженедельный план на основе ваших предпочтений
• также доступны продукты с низким содержанием углеводов, калорий и высоким содержанием белка.
• предлагает продукты, не содержащие молочных продуктов, глютена и сои.
• 6-разовое питание: 12,83 доллара за обед
• 8-разовое питание: 12,30 долларов США за прием пищи.
• 12 приемов пищи в неделю: 11,50 долларов США за прием пищи
• 18 приемов пищи в неделю: 11 долларов США за блюдо
• дополнения доступны за дополнительную плату
• бесплатная доставка
• 6-разовое питание: 9,49 долларов за прием пищи.
• 10 приемов пищи в неделю: 8,99 доллара США за прием пищи
• 12 приемов пищи в неделю: 8,49 долларов за прием пищи
• Стоимость доставки определяется в зависимости от местоположения
• обслуживает несколько режимов питания, которые могут способствовать снижению веса
• обслуживает несколько диет
• безглютеновая добавка
• упаковка, пригодная для вторичного использования
• удобный
• большое меню
• сертифицированный безглютеновый
• упаковка, пригодная для вторичного использования
• в основном закуски на обед и ужин
• предлагает только индивидуальные порции
• не подходит для людей с тяжелой аллергией
• без вариантов завтрака или дополнений
• предлагает только индивидуальные порции
• не подходит для людей с определенными диетическими ограничениями или тяжелой пищевой аллергией
Начните работу с любой из служб здесь
- Фактор
- Свежее
Основы
Рассмотрим подробнее, как работает каждая служба.
Фактор
Фактор - это служба доставки еды, цель которой - упростить здоровое питание. Прежнее название компании - Factor 75.
Компания предлагает полностью приготовленные, предварительно порционированные закуски, которые можно разогреть и насладиться без приготовления или уборки.
Factor также использует высококачественные ингредиенты из экологически чистых источников и предлагает блюда, подходящие для различных диет.
Вы можете заказать 4–18 обедов в неделю, а также смешивать и сочетать закуски из вращающегося меню Factor, чтобы составить свой собственный индивидуальный план.
Свежее
Freshly - это компания, основанная на идее, что правильное питание должно быть легким.
У бренда есть обширное меню с множеством свежих, готовых к употреблению блюд, которые для вашего удобства разделены на индивидуальные порции.
Компания предлагает еженедельные подписки, которые позволяют вам выбирать от 4 до 12 основных блюд в неделю, чтобы составить индивидуальный план питания.
Вы также можете просмотреть информацию о питании для каждого приема пищи и найти продукты, не содержащие определенных ингредиентов.
Опции меню
Вот что вы можете ожидать от меню для каждой услуги.
Фактор
Factor предлагает постоянно обновляемое меню с различными вариантами питания и предпочтениями.
Вы можете легко отфильтровать меню, чтобы найти блюда, подходящие для кетогенной, палео, вегетарианской и растительной диеты.
Компания четко маркирует продукты с высоким содержанием белка, низким содержанием углеводов и калорий.
Вот несколько примеров блюд от Factor:
- Кето Чоризо Чили
- Цыпленок вяленых помидоров
- Чаша Энчилада из черной фасоли
- Креветки с лимоном и чесноком
Также доступны дополнения, в том числе соки холодного отжима, оздоровительные процедуры, протеиновые пакеты и энергетические закуски.
Каждый продукт включает в себя список ингредиентов и подробную информацию о питательной ценности одной порции.
Свежее
Меню Freshly включает в себя более 30 вариантов каждую неделю, все из которых готовы к употреблению менее чем за 3 минуты.
Компания предлагает несколько различных категорий меню, в том числе:
- Созданная классика
- Подпись Коллекция
- FreshlyFit
- Твисты на вынос
Каждую неделю вы можете добавлять блюда из любого из этих меню в свой заказ в зависимости от ваших предпочтений.
Вот некоторые из пунктов, которые Freshly предлагает в своем меню:
- Цыпленок буйвола с начинкой из цветной капусты
- Колбаса и ракушка из цветной капусты с соусом песто из брокколи
- Яблочно-вишневая отбивная из тушеной капусты и плов из дикого риса
- Анчо из трех бобов, индейка, чили и сыр чеддер
Продукты с высоким содержанием белка, низким содержанием калорий, низким содержанием углеводов, а также продукты без глютена, сои и молочных продуктов помечены так в меню.
Вы также можете просмотреть основные ингредиенты и количество белка, калорий, углеводов и жиров в каждом приеме пищи.
Стоимость и доставка
Вот сколько стоит каждая услуга доставки еды.
Фактор
Фактор предлагает несколько планов в зависимости от количества приемов пищи, которые вы хотите.
Вот цена для каждого плана:
- 4-разовое питание: 15 долларов США за прием пищи.
- 6-разовое питание: 12,83 доллара за прием пищи
- 8 приемов пищи в неделю: 12,30 долларов за прием пищи
- 12 приемов пищи в неделю: 11,50 долларов за прием пищи
- 18 приемов пищи в неделю: 11 долларов США за прием пищи
Дополнения доступны за дополнительную плату. К ним относятся супы, коктейли, оздоровительные уколы, различные виды дополнительного белка и закуски.
Factor также предлагает бесплатную доставку для всех заказов на территории США.
Свежее
Freshly предлагает еженедельные наборы блюд, цена которых зависит от количества выбранных вами блюд.
Вот стоимость каждого пакета:
- 4-разовое питание: 11,49 долларов за прием пищи
- 6-разовое питание: 9,49 долларов за прием пищи
- 10 приемов пищи в неделю: 8,99 долларов за прием пищи
- 12 приемов пищи в неделю: 8,49 долларов за прием пищи
Доставка доступна по всей континентальной части США. Компания определяет стоимость доставки во время онлайн-оформления заказа в зависимости от вашего местоположения.
Эффективность для похудения
И Factor, и Freshly предлагают низкокалорийные блюда с высоким содержанием белка, которые могут быть полезны для похудения.
Фактор
Фактор предлагает множество блюд, которые могут помочь в похудании.
Фактически, в меню компании есть ассортимент низкокалорийных блюд, большинство из которых обычно содержат менее 500 калорий на порцию.
Употребление меньшего количества калорий, чем вы потребляете каждый день, - это стратегия, которая может увеличить потерю веса.
Factor также предлагает несколько блюд с высоким содержанием белка, каждая из которых содержит 30–50 граммов белка на порцию.
Увеличение суточного потребления протеина может поддерживать чувство сытости между приемами пищи и помогает регулировать аппетит.
Кроме того, Factor предлагает блюда, подходящие для кетогенной, палео и растительной диеты. Исследования всех этих диет показали, что они могут способствовать снижению веса.
Свежее
При создании еженедельного меню Freshly позволяет сортировать блюда по их пищевой ценности.
Компания также маркирует продукты, содержащие менее 500 калорий, что может быть полезно для тех, кто хочет похудеть за счет снижения потребления калорий.
Как и Factor, Freshly предлагает широкий выбор блюд с высоким содержанием белка для поддержания контроля над аппетитом.
Хотя Freshly не предлагает конкретно меню с низким содержанием углеводов, некоторые блюда компании содержат менее 35 граммов углеводов на порцию.
Некоторые исследования показали, что ограничение потребления углеводов может помочь вам уменьшить жировые отложения и похудеть.
Другие преимущества
Обе услуги также связаны с несколькими другими преимуществами.
Фактор
Фактор очень удобен и может помочь вам сэкономить время на приготовление пищи и приготовление еды в течение недели.
Он также подходит для многих диет, что позволяет легко найти то, что вам подходит.
Поскольку компания производит все блюда без глютена, Factor может быть хорошим вариантом для людей с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену.
Factor также использует высококачественные ингредиенты, в том числе в основном органические продукты, курицу без антибиотиков, яйца без клеток, мясо травяного откорма и морепродукты из экологически чистых источников.
Кроме того, Factor использует полностью перерабатываемую упаковку, что может быть важным фактором для потребителей, обеспокоенных экологией.
Свежее
Freshly - одна из самых доступных служб доставки еды на рынке с подпиской от 8,49 долларов за порцию.
Сервис также предлагает обширное меню, включающее не менее 30 уникальных блюд в неделю, что может помочь разнообразить ваш рацион.
Кроме того, свежие блюда полностью приготовлены и готовы к употреблению всего за 3 минуты, что может быть особенно удобно для тех, у кого мало времени.
Freshly также производит свои блюда на кухнях, которые сертифицированы безглютеновой службой питания (GFFS) Группы по борьбе с глютеном.
Большая часть упаковки Freshly пригодна для вторичной переработки, и вы можете найти информацию о том, как утилизировать каждый компонент на веб-сайте компании.
Минусы
Вот некоторые из недостатков, которые следует учитывать при каждой услуге.
Фактор
По сравнению с конкурентами, Factor может быть относительно дорогим, с ценами от 11 долларов за порцию.
Он также предлагает в основном основные блюда на обед и ужин и ограниченное количество вариантов завтрака.
Кроме того, в отличие от наборов для обеда, которые содержат несколько порций по рецепту, все закуски от Factor содержат только одну порцию.
По этой причине он может быть не лучшим выбором для семей или больших домашних хозяйств.
Наконец, люди с тяжелой пищевой аллергией и непереносимостью могут подумать о том, что, хотя все блюда идут с полным списком ингредиентов, Factor не производит их в помещении, не содержащем аллергенов.
Свежее
Хотя все блюда Freshly не содержат химических добавок, наполнителей и консервантов, компания не использует органические продукты и предоставляет ограниченную информацию о источниках ингредиентов.
Freshly также предлагает очень мало вариантов конкретных диетических ограничений, что может не сделать его подходящим для тех, кто придерживается определенных моделей питания, таких как вегетарианская, пескатарианская, кетогенная и палеодиета, которые ограничивают определенные ингредиенты.
Поскольку еда не производится на объекте, свободном от аллергенов, тем, кто страдает тяжелой пищевой аллергией, следует поговорить со своим врачом перед использованием Freshly.
Как и в случае с Factor, Freshly обеды также делятся на индивидуальные порции, что может не подходить для семейного отдыха.
Кроме того, Freshly в настоящее время не предлагает никаких вариантов завтрака или других дополнений, таких как закуски.
Суть
Factor и Freshly - это две службы доставки еды, призванные сделать здоровое питание простым и удобным.
Freshly пользуется особой популярностью благодаря доступной цене и широкому выбору готовых блюд.
Тем не менее, Factor может быть лучшим вариантом для тех, кто имеет определенные диетические ограничения или предпочитает придерживаться органических или экологически чистых ингредиентов.
